Vad kan 2026 erbjuda?

12/3 Pannlampsrave: Kärrtorps IP

Plats:
Kärrtorps IP
Ansvarig:
Sara Jonasson
Telefon:
nollsjutresex 54 69 1O

Långsam, långvarig skogslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrave med klassisk Centrum-terminologi!

Idag tar ni som har med er era gamla kartor från Trekvällars 2014 E3 och trekvällars 2012 E1 och E2 samt kompass. Vi ska se om vi kan återbesöka några av kontrollerna i lagom stora grupper.

Snö eller barmark – det kvittar, vi låter oss inte hejdas i vår stillsamma framfart.

Det här är mängdträning som i första hand syftar till att förbättra vår kondition, och i andra hand att bättra på vår förmåga att ta oss fram i obanad skogsterräng. På ett rave ska vi gärna vara ute länge, minst 90 min för att det ska ha bästa effekt, men för den som känner att 60-75 min räcker så är det möjligt att korta av eftersom vi oftast rör oss i ”kringelikrokar”.

Samling 18:15, Kärrtorps IP

Resväg: Tunnelbanans linje 17 mot Skarpnäck avgår 17:55 från T-centralen, framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285932, 18.123466

Inlagd: 23 februari 2015, 15:01
Ändrad: 24 februari 2015, 10:09

Deltagare

Henrik Hellborg x
Sara Jonasson x
Björn Bängtsson x
Monika Zych x
Holger Kohr x
Christian Rotviker x
John Alexander x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

Ni glömmer väll inte kartor ni som har?

/ Sara J
2015-03-11 kl 18:43
Äsch, nu blev det sådär kärvt med tiden igen. Det får bli ett par varv på reflexbanan utanför knuten istället. :-/

/ Ågren
2015-03-12 kl 17:37
Någon som är framme som har hittat rätt omklädnings rum? Jag kommer precis 18.15.

/ Sara J
2015-03-12 kl 18:05
Vi har tagit 3 och 4 vid bollplanen.

/ Henrik Hellborg
2015-03-12 kl 18:15
Tack för en värdig avslutning på rave-säsongen!

/ Hellborg
2015-03-13 kl 13:00
Tack för igår.

/ John
2015-03-13 kl 16:40

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

MEGAMEGAMEGATACK TILL FESTKOMMITTÉN! Ni får jobba kvar!!
Mattias Robertson i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

Vilken fest! Otroligt fint ordnat och det var verkligen en fest att minnas... för alltid. Tack till alla som bidragit!
Fredrik Åkerlind i Skidresa till Trillevallen!

Ja, superschysst ställe. Ett eget hotell för oss själva!
Nu verkar även nattågsbiljetterna hos sj vara tillgängliga för än så länge humana priser vilket de inte var härom dagen.
Mattias Henriksson i Haningenatten

Om man tycker att Haningenatten är för lätt så utlovar Sundsvalls OK "Sveriges svåraste nattorientering". En bit att åka alltså, men med föredömligt veckans bana-koncept som man springer när det passar.
jonaslindholm i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

Eira åkte dessutom hem i sina dansskor så ifall ni ser ett kvarglömt par i storlek 25 så är det hennes…