19/6 Summer 3000
- Plats:
Kristinebergs IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols - Telefon:
Träningsprogrammet är fullbordat för våren och Jukola är färdigsprunget. Som traditionen bjuder (från ifjol) ska vi, denna onsdag efter Jukola, springa 3000 meter på Kristinebergs IP. Snabbt.
Onsdagskvällen bjuder, enligt samtliga rapporter, på fint väder och en trevlig kväll. Vi springer vårbenen av oss på 7,5 härliga varv och badar därefter i Mälaren. Kan inte bli annat än succé!
Samling vid Kristinebergs IP 18.30. Start ungefär 19.00
Sammanbitna löpare och Stuart innan start.
Resultat
Herrar 3000 m Pl Namn Tid 1 Jens Wicksén 10:29 2 Jorrit Boekel 10:31 3 Christian Pettersson 10:32 4 Mattias Ågren 10:42 5 Samuel Svensson 10:51 6 Kalle (Jorrits kompis) 10:58 7 Mikael Andersson 11:16 8 Mattias Henriksson 12:10 9 Stuart Fell 12:21 Damer 3000 m, Pl Namn Tid 1 Johanna Nisses 12:21 2 Moa Kjellstrand 12:55 3 Sofia Broomé 17:31
varvtid km-tid sluttid
1:48 4:30 13:30
1:44 4:20 13:00
1:40 4:10 12:30
1:36 4:00 12:00
1:32 3:50 11:30
1:28 3:40 11:00
1:24 3:30 10:30
1:20 3:20 10:00
1:16 3:10 9:30
1:12 3:00 9:00
1:08 2:50 8:30
1:04 2:40 8:00
1:00 2:30 7:30
0:56 2:20 7:00
Ändrad: 6 juni 2013, 22:22
Deltagare
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 29
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 11
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
29 kommentarer (kommentera)
Det här verkar kul (och jobbigt!) Frågan är om man ska springa serien dagen innan?
/ Christian
2013-06-13 kl 10:48
Låter härligt! Jag antar att vi kör utan hinder?
/ jorrit
2013-06-13 kl 10:59
Jag kommer och hejar eller springer eller fotar eller rehabjoggar.
/ Oskar
2013-06-13 kl 15:02
Vem mäter tiden? Eller är det BYOStoppklocka?
/ jorrit
2013-06-15 kl 12:55
Johanna och jag kommer. Vill höra allt om jukola!
/ Stuart
2013-06-16 kl 22:47
Är grymt sugen. Ska bara kolla om det funkar med barn-logistik.
/ Handers
2013-06-17 kl 10:14
Jag tar med en kompis.
/ jorrit
2013-06-17 kl 11:14
Kan inte springa men tror att jag kommer förbi och hejar.
/ Tobinho
2013-06-17 kl 16:11
Jag har också blivit lätt krasslig men kommer förbi för autografer.
/ Oskar
2013-06-17 kl 16:35
Jag kommer också och hejar på!
/ tallhage
2013-06-18 kl 13:08
Jag har lite Jukolafeeling i halsen. Får se om det går över eller om jag också får stå vid sidan av med vimplar och autografblock.
/ jerk
2013-06-18 kl 20:59
Jorrit: Inga hinder (bortsett från hjärnspöken och syreupptagningsförmåga) och egen tidtagning gäller.
/ jerk
2013-06-18 kl 21:02
Har någon av er som kommer och hejar på möjlighet att ta med en klocka jag kan låna?
/ Moa
2013-06-19 kl 14:51
och var är alla kvinns?
/ Moa
2013-06-19 kl 14:52
Jag har ingen klocka att låna ut, men jag kan ta tiden åt dig från sidan och ropa varvtider.
Blir tyvärr en DNS för mig, men känner mig väldigt taggad för er andra!
/ jerk
2013-06-19 kl 15:36
Missar detta mysiga event pga styrelsemöte i en viss orienteringsklubb jag var med och startade…
/ Oskar
2013-06-19 kl 15:44
Kanske kan låna med Kattis klocka. Om jag hinner hem innan träningen
/ tallhage
2013-06-19 kl 16:32
Bra jobbat ikväll! Resultaten kommer om ett tag.
/ jerk
2013-06-19 kl 19:41
Ja va fasen var ni tvungna att dra iväg i ett sånt jäkla tempo? Nu lurade ni ju mig att persa med 34 sek. Jag vill ju göra som Bubka.
/ Samuel
2013-06-19 kl 20:53
Bubka fick väl betalt per WR. Om du har en pengakälla som vi kan ta del av börjar jag träna på allvar tror jag…
/ jorrit
2013-06-19 kl 21:26
Nu med resultat och en liten bild!
/ jerk
2013-06-19 kl 21:34
Tack för ikväll! Var kul att springa igen. Och bra jobbat allihop. Beslutsamheten syns i bilden! ;-)
/ Stuart
2013-06-19 kl 21:55
Tack Jerk för initiativet och alla morska medlöpare för ett oväntat roligt träningspass (hade förväntat mig en kväll av blod, svett och tårar)!
Jag borde tagit mitt ansvar och gått upp och avlöst Jens som draglok efter sådär halva sträckan när tempot mattades av en aning, men får till mitt försvar säga att det här träningspasset föregåtts av tre slitsamma dar på jobbet …
Lite synd att after-run rann ut i sanden – och Jerk, som det blev hamnade jag ändå på en indier vid Mariatorget till slut …
/ Ågren
2013-06-19 kl 23:05
Happy India? Där satt jag och Linnea och smorde våra krås.
/ jerk
2013-06-19 kl 23:15
Nej, tänkte faktiskt på den men genom slumpens försorg blev det Indian Sitar på Maria prästgårdsgatan som fick bespisa mig istället.
/ Ågren
2013-06-19 kl 23:24
Grymt med uppdaterade resultat på wikin. Älskar wikin! Dock har jag en fråga: är det någon annan än Malin som inte kommer in på wikin?
/ Oskar
2013-06-20 kl 08:58
Hej Oskar! JAg kommer inte heller in på wikin. :-(
/ Stuart
2013-06-20 kl 11:32
Alltså det är så konstigt att några kommer in och några inte.
/ Oskar
2013-06-20 kl 14:38
Körde eget race i år också, torsdagskväll på Krillan gav 10.39
/ Henrik
2013-06-20 kl 19:28
Skriv en kommentar!