19/6 Summer 3000
- Plats:
Kristinebergs IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols - Telefon:
Träningsprogrammet är fullbordat för våren och Jukola är färdigsprunget. Som traditionen bjuder (från ifjol) ska vi, denna onsdag efter Jukola, springa 3000 meter på Kristinebergs IP. Snabbt.
Onsdagskvällen bjuder, enligt samtliga rapporter, på fint väder och en trevlig kväll. Vi springer vårbenen av oss på 7,5 härliga varv och badar därefter i Mälaren. Kan inte bli annat än succé!
Samling vid Kristinebergs IP 18.30. Start ungefär 19.00
Sammanbitna löpare och Stuart innan start.
Resultat
Herrar 3000 m Pl Namn Tid 1 Jens Wicksén 10:29 2 Jorrit Boekel 10:31 3 Christian Pettersson 10:32 4 Mattias Ågren 10:42 5 Samuel Svensson 10:51 6 Kalle (Jorrits kompis) 10:58 7 Mikael Andersson 11:16 8 Mattias Henriksson 12:10 9 Stuart Fell 12:21 Damer 3000 m, Pl Namn Tid 1 Johanna Nisses 12:21 2 Moa Kjellstrand 12:55 3 Sofia Broomé 17:31
varvtid km-tid sluttid
1:48 4:30 13:30
1:44 4:20 13:00
1:40 4:10 12:30
1:36 4:00 12:00
1:32 3:50 11:30
1:28 3:40 11:00
1:24 3:30 10:30
1:20 3:20 10:00
1:16 3:10 9:30
1:12 3:00 9:00
1:08 2:50 8:30
1:04 2:40 8:00
1:00 2:30 7:30
0:56 2:20 7:00
Ändrad: 19 juni 2013, 22:33
Deltagare
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Oj! Celebert besök!
- Henrik Hellborg i Skansen-sprinten
Som vanligt när SIC ställer till med något, häng på "låset". 17 juni öppnar de anmälan.
- jorrit i Idreveckan
Kommer du förbi Stockholm också Martin?
- Mattias Robertson i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Kom och välj vilken karta ni vill ha,.
- Per-Anders i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
@Andreas, det går bra. Jag emailar karta.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 9
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
25/6: Tekniktorsdag + terminsavslutning + fika i Hammarby sjöstad 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
3/7: KĀPA 2026 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29 kommentarer (kommentera)
Det här verkar kul (och jobbigt!) Frågan är om man ska springa serien dagen innan?
/ Christian
2013-06-13 kl 10:48
Låter härligt! Jag antar att vi kör utan hinder?
/ jorrit
2013-06-13 kl 10:59
Jag kommer och hejar eller springer eller fotar eller rehabjoggar.
/ Oskar
2013-06-13 kl 15:02
Vem mäter tiden? Eller är det BYOStoppklocka?
/ jorrit
2013-06-15 kl 12:55
Johanna och jag kommer. Vill höra allt om jukola!
/ Stuart
2013-06-16 kl 22:47
Är grymt sugen. Ska bara kolla om det funkar med barn-logistik.
/ Handers
2013-06-17 kl 10:14
Jag tar med en kompis.
/ jorrit
2013-06-17 kl 11:14
Kan inte springa men tror att jag kommer förbi och hejar.
/ Tobinho
2013-06-17 kl 16:11
Jag har också blivit lätt krasslig men kommer förbi för autografer.
/ Oskar
2013-06-17 kl 16:35
Jag kommer också och hejar på!
/ tallhage
2013-06-18 kl 13:08
Jag har lite Jukolafeeling i halsen. Får se om det går över eller om jag också får stå vid sidan av med vimplar och autografblock.
/ jerk
2013-06-18 kl 20:59
Jorrit: Inga hinder (bortsett från hjärnspöken och syreupptagningsförmåga) och egen tidtagning gäller.
/ jerk
2013-06-18 kl 21:02
Har någon av er som kommer och hejar på möjlighet att ta med en klocka jag kan låna?
/ Moa
2013-06-19 kl 14:51
och var är alla kvinns?
/ Moa
2013-06-19 kl 14:52
Jag har ingen klocka att låna ut, men jag kan ta tiden åt dig från sidan och ropa varvtider.
Blir tyvärr en DNS för mig, men känner mig väldigt taggad för er andra!
/ jerk
2013-06-19 kl 15:36
Missar detta mysiga event pga styrelsemöte i en viss orienteringsklubb jag var med och startade…
/ Oskar
2013-06-19 kl 15:44
Kanske kan låna med Kattis klocka. Om jag hinner hem innan träningen
/ tallhage
2013-06-19 kl 16:32
Bra jobbat ikväll! Resultaten kommer om ett tag.
/ jerk
2013-06-19 kl 19:41
Ja va fasen var ni tvungna att dra iväg i ett sånt jäkla tempo? Nu lurade ni ju mig att persa med 34 sek. Jag vill ju göra som Bubka.
/ Samuel
2013-06-19 kl 20:53
Bubka fick väl betalt per WR. Om du har en pengakälla som vi kan ta del av börjar jag träna på allvar tror jag…
/ jorrit
2013-06-19 kl 21:26
Nu med resultat och en liten bild!
/ jerk
2013-06-19 kl 21:34
Tack för ikväll! Var kul att springa igen. Och bra jobbat allihop. Beslutsamheten syns i bilden! ;-)
/ Stuart
2013-06-19 kl 21:55
Tack Jerk för initiativet och alla morska medlöpare för ett oväntat roligt träningspass (hade förväntat mig en kväll av blod, svett och tårar)!
Jag borde tagit mitt ansvar och gått upp och avlöst Jens som draglok efter sådär halva sträckan när tempot mattades av en aning, men får till mitt försvar säga att det här träningspasset föregåtts av tre slitsamma dar på jobbet …
Lite synd att after-run rann ut i sanden – och Jerk, som det blev hamnade jag ändå på en indier vid Mariatorget till slut …
/ Ågren
2013-06-19 kl 23:05
Happy India? Där satt jag och Linnea och smorde våra krås.
/ jerk
2013-06-19 kl 23:15
Nej, tänkte faktiskt på den men genom slumpens försorg blev det Indian Sitar på Maria prästgårdsgatan som fick bespisa mig istället.
/ Ågren
2013-06-19 kl 23:24
Grymt med uppdaterade resultat på wikin. Älskar wikin! Dock har jag en fråga: är det någon annan än Malin som inte kommer in på wikin?
/ Oskar
2013-06-20 kl 08:58
Hej Oskar! JAg kommer inte heller in på wikin. :-(
/ Stuart
2013-06-20 kl 11:32
Alltså det är så konstigt att några kommer in och några inte.
/ Oskar
2013-06-20 kl 14:38
Körde eget race i år också, torsdagskväll på Krillan gav 10.39
/ Henrik
2013-06-20 kl 19:28
Skriv en kommentar!