19/3 Tekniktorsdag: Kniviga gafflar i natten
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Lavfors & Ågren - Telefon:
O7O-2345O89
Välkomna till Centrums första egna teknikträning för året! Med ÖIP som utgångspunkt har många klassiska natträningar ägt rum genom Centrums historia, flera av dem signerade den oefterhärmlige Lentil Lennartsson. Den här gången är det firma Lavfors & Ågren som står för arrangemanget.
Banor:
Ganska lätt – 3,2 km – ingen gaffling
Kort – 4,6 km – gafflad
Mellan – 6,2 km – gafflad
Lång – 8,9/9,0 km – gafflad
Obs! Vissa kontroller kommer vara försedda med SI-enhet (gäller alla banor)
Start:
Starten är några minuters promenad från ÖIP. Deltagarna kommer släppas iväg i smågrupper. Du får troligtvis starta ihop med någon som har samma bana som du. Fast måhända en annan gaffling. Vågar du följa?
Resultat
Lång A/B, 8,9/9,0 km 1. Henrik Persson 53:19 2. Christian Rotviker 54:10 +0:51 3. Stuart Fell 54:43 +1:24 4. Holger Kohr 55:11 +1:52 5. Lars Jakobsson 56:47 +3:28 6. Oskar Gustafsson 56:51 +3:32 7. Samuel Svensson 57:45 +4:26 8. Joel Bergkvist 58:48 +5:29 9. Jerk Rönnols 59:38 +6:19 10. Malin Annegård 1:06:25 +13:06 11. Jorrit Boekel 1:06:32 +13:13 12. Sverker Lenas 1:09:54 +16:35 Mellan A/B, 6,2 km 1. Sara Jonasson 57:42 2. Janne Nilsson 57:45 +0:03 3. Karin Fägerlind 58:35 +0:53 4. Henrik Hellborg 1:06:23 +8:41 5. Mia Carlström 1:11:10 +13:28 Elina Johnsson Felst. Torbjörn Thufvesson Felst. Kort A/B, 4,6 km 1. Gustaf Gerge 53:22 2. Helena Persson 1:03:51 +10:29 Linnea Börjars Felst. Ganska lätt, 3,2 km 1. Albin Grahn 41:07 2. Hedvig Wijkström 51:12 +10:05 3. Monika Zych 52:42 +11:35
– Sträcktider på WinSplits Online
Nu är det läge att fintrimma din nattliga orienteringsförmåga inför 10Mila- och Jukola-stafetterna, Nyköpingsnatten och Grymnatta.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 18:03 från T-centralen, framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 3 mars 2015, 15:15
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Jorrit Boekel x
- Stuart Fell x
- Monika Zych x
- Janne Nilsson x
- Sverker Lenas x
- Oskar Karlin x
- Holger Kohr x
- Henrik Persson x
- Helena Persson x
- Albin Grahn x
- Mattias Ågren x
- Karin Fägerlind x
- Hedvig Wijkström x
- Jerk Rönnols x
- Malin Annegård x
- Mia Carlström x
- Henrik Hellborg x
- Lars Jakobsson x
- Oskar Gustafsson x
- Samuel Svensson x
- Christian Rotviker x
- Elina Johnsson x
- Joel Bergkvist x
- Gustaf Gerge x
- Torbjörn Thufvesson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!
@Lasse Bri: Jättekul att ni vill vara med och hjälpa till. Vi behöver massor med kontrollvakter, jag skickar info i ett email.
- Aija i Centrum arrangerar VM-test!
Toppen, Kristina! Båda låter jättegoda!
- Kristina Ingemarsdotte... i Centrum arrangerar VM-test!
Jag har en långpanna med rabarberrutor i ugnen nu! Kör sen in en plåt med syltgrottor.
- Aija i Centrum arrangerar VM-test!
Lars: absolut baka! Gärna några kladdkakor, vi behöver framför allt kakor/bullar, som det ser ut nu.
- Larsbri i Centrum arrangerar VM-test!
Jag och min familj vill hjälpa till med vad vi kan! Kanske vakta kontroll? Baka?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 11
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 58
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 13
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
66 kommentarer (kommentera)
Vem har reflexstavarna som Nylund tillverkade?
/ anlav
2015-03-09 kl 21:02
Jag har ett stort gäng reflexstavar, möjligt att några av dem är Nylund-produktion.
/ Malin
2015-03-09 kl 22:17
Säg att det inte blir Lilljansskogen…
/ jorrit
2015-03-09 kl 22:24
Tror Nylund har dem, han skulle jobba lite mer på dem sa han. Annars har jag ett gäng små hemma (där jag inte är).
/ Lena Ö
2015-03-09 kl 22:36
Det är nattpremiär så det blir Lill-Jansskogen – det är sen gammalt!
/ Ågren
2015-03-09 kl 23:10
Tid?
/ Henning
2015-03-09 kl 23:18
Sannolikt en stund senare än vanligt, för att det ska hinna bli mörkt på riktigt. Samling 18:45 kanske. Håll koll här!
/ Ågren
2015-03-10 kl 08:06
Nattpremiär låter bra, finns det mer nattträningar planerade?
/ jorrit
2015-03-10 kl 20:49
Jag skulle tro att vi kör samling 18.15, uppvärmningsjogg till start 18.30 och första start 18.40/45.
Meddela i tid (senast tisdag?)om ni vill springa lång 7,3km, mellan 4,6km, kort 3,4km eller ganska lätt 2,8km.
Eventuellt kommer SI-enheter att användas vid vissa kontroller. Besked kommer senare.
/ anlav
2015-03-11 kl 11:09
schysst! Jag vill springa den långa banan. Tack!
/ Stuart
2015-03-11 kl 11:30
Långa tack! Ser fram emot det här!
/ Holger
2015-03-11 kl 14:12
Det blir långa natten för mig också.
/ jorrit
2015-03-11 kl 21:08
Korrigering av banlängder (jag använde en bild av karta förut):lång – 8,9km, mellan – 6,2km, kort – 4,6km, ganska lätt – 3,2km. Smärre korrigeringar kan komma att göras. Ett förbjudet område är inlagt, mest för att ni ska veta att där är en djurhage (i måndags utan djur).
/ anlav
2015-03-12 kl 00:15
Mellan, tack.
/ Janne Nilsson
2015-03-12 kl 07:54
Mellan tack!
/ Sara J
2015-03-12 kl 12:07
Mellan tack! (men då kan ni få vänta på mig en stund…)
/ Mia
2015-03-15 kl 17:36
Långa tack.
/ Malin
2015-03-15 kl 17:39
Mellanbanan är mitt val.
/ Henrik Hellborg
2015-03-15 kl 19:26
Lång tack, Lars Jakobsson
/ Lars Jakobsson
2015-03-15 kl 19:55
Lätt tack.
/ Monika
2015-03-15 kl 20:48
Jag vill köra kort.
/ Helena Persson
2015-03-15 kl 23:09
Mellan
/ Karin F
2015-03-16 kl 06:18
Lång
/ Samuel
2015-03-16 kl 09:33
Banlängder till slut:
Ganska lätt 3,2km
Kort 4,6km
Mellan 6,2km
Lång 8,9/9,0km
Troligen SI på en del kontroller.
Gafflat.
Anmäl i kommentar önskad banlängd senast tisdag kväll.
/ anlav
2015-03-16 kl 13:22
Lång då…men kanske bryter
/ Moa
2015-03-16 kl 17:06
Jag gör efter flera aktiva år i klubben debut på ÖIP! Då springer jag långt.
/ Rotviker
2015-03-16 kl 17:14
Jag vill springa långa.
/ Oskar Gustafsson
2015-03-16 kl 18:47
Lång tack!
/ jerk
2015-03-16 kl 21:40
Kort tack!
/ Gustaf Gerge
2015-03-17 kl 06:08
Långa, tack!
/ Sverker
2015-03-17 kl 07:33
Kort, tack.
/ Mattias Robertson
2015-03-17 kl 09:41
Mellan, tack
/ elina
2015-03-17 kl 13:52
ganska lätt, tack!
/ Hedvig Wijkström
2015-03-17 kl 14:35
Lång gaffling.
/ Henrik P
2015-03-17 kl 17:16
Fan jag kan inte komma kom jag på! Så ingen lång till mig, men behöver du hjälp med inplock och så? Jag kan senare på kvällen!
/ Moa
2015-03-17 kl 17:42
Lång!
/ joelbergkvist
2015-03-17 kl 20:07
Kommer gärna och är med utan att springa,
Men promenera lite stig å skog med gammellampan och en ”ganska lätt”:)
´Tack!
/ Frida S
2015-03-17 kl 20:39
Vilken tid gäller?
/ Mia
2015-03-18 kl 17:11
Mellan bana för mig.
/ karl
2015-03-18 kl 20:28
Jag kan gärna försöka mig på en mellanbana. Kul.
/ thufvan
2015-03-18 kl 21:34
För enkelhets skull håller vi oss till den vanliga samlingstiden, 18:15. I och med att vi ser ut att bli så hejdundrande mångtaliga kommer nog de inledande manövrerna ta lite extra tid. Jag vet inte exakt vilket omklädningsrum vi kommer ha, men vi ses i korridoren!
/ Ågren
2015-03-18 kl 22:47
Jag vill springa kort 4,6
/ Elin Bergqvist
2015-03-18 kl 22:47
Glöm förresten inte att ta med SI-pinnen!
/ Ågren
2015-03-18 kl 22:58
Trodde jag skulle vara sjuk idag men tydligen inte! En kortare bana ska jag våga mig på (4,6), med oförutsägbart nytt batteri(…!)
/ Linnea Börjars
2015-03-19 kl 08:31
Jag springer gärna kort om det funkar.
/ thufvan
2015-03-19 kl 10:23
Jag har fått förhinder :(
/ karl
2015-03-19 kl 13:11
Jag kommer och lufsar korta banan, lite sjuk men för peppad för att avstå!
/ Albin Grahn
2015-03-19 kl 14:01
Jag menade lätta banan.
/ Albin Grahn
2015-03-19 kl 14:04
Jag har glömt laddaren till lampan så det blir ingen träning för mig idag…
/ Elin Bergqvist
2015-03-19 kl 14:14
Omklädningsrum 3 & 4 är det som gäller!
/ Sara J
2015-03-19 kl 17:22
Lämnar tyvärr återbud, inte riktigt kry.
/ Mattias Robertson
2015-03-19 kl 17:38
Jag har heller inte hälsa för det här.
Vänder halvvägs :(
/ Frida S
2015-03-19 kl 17:53
Tack för ikväll! Härligt med kavlekänsla i gamla Lill-Jannes skog.
/ jerk
2015-03-19 kl 21:14
Tack för ikväll! Härligt att äntligen få göra debut i Lill-Jans!
/ Rotviker
2015-03-19 kl 21:45
Trevliga banor idag!
/ Samuel
2015-03-19 kl 21:47
Eller trevliga, det var fel ordval. BRA banor ska det vara.
/ Samuel
2015-03-19 kl 21:48
Tack för ikväll!
/ Stuart
2015-03-19 kl 21:52
Tack för bra bana som fick mig att snurra runt ordentligt ett par gånger!
/ Sverker
2015-03-19 kl 21:57
Tack Anders och Mathias för en bra nattträning!
/ Holger
2015-03-19 kl 22:04
Nu med resultatlista!
Och just det, en kvarglömd gulbrun handduk har tagits omhand.
/ Ågren
2015-03-20 kl 00:06
Snyggt sara!
/ Karin F
2015-03-20 kl 07:15
Sträcktider
kommer förhoppningsvis upp senare idagfinns nu på Winsplits online. Lär se lite skumt ut med tanke på att jag i många fall fått lägga till K49, som inte stämplades av alla eftersom enheten hamnat på marken.Om nån känner för att quickrouta så finns banorna att hämta som bildfiler på Flickr.
/ Ågren
2015-03-20 kl 10:46
Vad hände till kontroll nr 38 på mellanbanan?
/ jerk
2015-03-20 kl 16:54
Tack Karin! Det var hårt ser jag, spurtade ifrån Janne.
/ Sara J
2015-03-20 kl 16:59
Roligt att Janne och Samuel hade samma tid och att det var sjukt jämt i Långklassen också
/ Sara J
2015-03-20 kl 17:01
@Jerk, K38/K40 låg för mellanbanan i en slinga med omvänd ordning för gafflingarna A/B (så B hade 40 före 38). Liksom på MSBN kan sträcktiderna bli lite kajko då …
/ Ågren
2015-03-20 kl 17:21
Skriv en kommentar!