Medlemsnummer: 117
Moderklubb: Göteborgs OK
Bor: Söder
Meriter: Vunnit DM-guld i budkavle några gånger
Andra intressen: Många
Favoritterräng: Delsjöterrängen
Favorithak:
Favoritplats: Nånstans med mina vänner
Hemsida: –
Det krockar ju lite med tredje åket i tvåmansbob på OS, men man får ju prioritera lite. Jag kommer.
Både nattsprint och semlor på en helt vanlig tisdagsträning? Detta måste alla komma på!
Givetvis blir det semlor! Och natt-sprint!
Blir det semmelrejv?
Ställer in!!
Kvällens pass:
4x6min@LT, 60sek vila
Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt …
En kommentar (kommentera)
[…] på min löpträning pratade jag och Kristoffer (som också skriver här på bloggen) om vilka som kan tänkas bli uttagna till tävlingarna i […]
/ » Vilka åker till Lahti?! « Skidpepp
2009-03-03 kl 22:51
Skriv en kommentar!