9/4 Tekniktorsdag: vårupptakt med stjärnorientering!
- Plats:
Solviksbadet - Ansvarig:
Träningskommittén/Ågren - Telefon:
O7O2345089
Efter att ha ”smygstartat” vårens teknikträningar med natträningen häromveckan, viker vi denna torsdag åt en ordentlig vårupptakt i dagsljus (eller, tja, skymningsljus).
Kvällen inleds med information från våra kommittéer följt utav en träning som självklart passar veteranen samt nybörjaren.
Veteraner
Stjärnorientering, eller slingor även kallade. Det kommer att finnas ett antal korta slingor av medeldistanskaraktär men på en sprintkarta vilket gör att det gäller att hålla i kartan och inte ladda på för mycket. Men, se till att kunna hålla bra klipp i steget ändå!
Nybörjare
Ni springer samma banor men väljer kanske de lite enklare slingorna. Detta är ett ypperligt tillfälle att få skogsorientering utan att helt försvinna bort i storskogen. Aldrig är det långt till närmaste elljusspår och liknande stora skogsstigar som mer än gärna fångar upp er om ni skulle tappa riktningen.
Man springer slingorna tills de antingen är slut eller att solen gått ner. Total banlängd: 5,0 km; 20 kontroller.
Samling 17:45 vid parkeringen strax ovanför Solviksbadet.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:06 från T-Centralen mot Hässelby. Byt till spårvagn 12 i Alvik (den avgår 17:26) och kliv av vid Smedslätten. Promenera fram till badet.
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Albin Grahn x
- Mattias Ågren x
- Hedvig Wijkström x
- Lena Öhman x
- Gustaf Gerge x
- Sara Jonasson x
- Holger Kohr x
- Henrik Hellborg x
- Mattias Henriksson x
- Helena Persson x
- Camilla Jakobsson x
- Monika Zych x
- Malin Annegård x
- Niklas Pettersson x
- Kristina Aspvall x
- Niclas Petersson x
- Magnus Karlsson x
- Elias Holm x
- Henny Samuelsson x
- Linnea Börjars x
- Anders R x
- Kristoffer Edshage x
- Elin Bergqvist x
- Katarina Tallhage x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- joelbergkvist i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag har tänkt tälta och om tåget från Skåne går som det ska är jag på plats i god tid till starten på herrkavlen.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag sover tyvärr också hemma men kommer ut på morgonen så tidigt vi kan.
- Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!
https://www.mitti.se/nyheter/med-nasan-i-kartan--mitt-bland-bilar-och-folk-6.3.219547.04722598cf
- Andreas Lundsten i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hur många hade tänkt sova på hårt underlag? Jag kan ta eget tält om det blir dåligt med plats.
- DanïeL i Tiomila 2024 Nynäshamn
Lagsamling vore trevligt att få till, någon gång på e.m./kväll för de som är där?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
16 kommentarer (kommentera)
Är det här vårens enda tekniktorsdag?
/ Camilla
2015-03-31 kl 11:41
Nejdå. Mer info om vårsäsongens teknikträningar kommer med Påskharen!
/ Ågren
2015-03-31 kl 16:52
Wow, träning i VF-land, missa inte!!
/ Västerorts finest
2015-04-02 kl 11:05
Det kommer att finnas möjlighet att testa dam och herr snabbtröja samt unisex jacka före träningen! Tanken är att det är sista provtillfället före nästa beställning skickas iväg.
/ Gustaf Gerge
2015-04-06 kl 18:44
”Detta är ett ypperligt tillfälle att få skogsorientering utan att helt försvinna bort i storskogen. Aldrig är det långt till närmaste elljusspår och liknande stora skogsstigar som mer än gärna fångar upp er om ni skulle tappa riktningen.” Låter perfekt för mig :)
/ Elias Holm
2015-04-07 kl 10:31
Rätt inställning Elias!
Det här är för övrigt perfekt för de flesta, givet att fokus just denna kväll inte ligger på krävande träning utan på upplysning, nöje och samkväm. Infotainment med ett 00-talsord!
Det ser ut att bli prima vårväder dessutom! Kanske rentav läge för årets första mälardopp? :-)
/ Ågren
2015-04-07 kl 10:46
Bu, dubbelbokning hemma. Får hoppa denna gång.
/ Handers
2015-04-08 kl 22:34
Nu (sent omsider) uppdaterad med karta.
Obs! att det är samling 17:45, för att ha lite marginal till mörkrets inbrott. Har du svårt att hinna till dess, går det så klart bra att droppa in vid 18 också.
Ses i kvällssolen!
/ Ågren
2015-04-09 kl 07:05
Welcome to the West side!
/ Västerorts finest
2015-04-09 kl 12:29
Lite sent kanske, men den som har möjlighet får gärna ta med sig egen plastficka! Jag har ett antal men vi blir ju visst så himla många.
/ Ågren
2015-04-09 kl 15:47
oj missade helt vart det var etc! Blir assen!!!
/ Moa
2015-04-09 kl 17:52
Eller jag kommer visst inte alls, trodde det var kärrtorp, så klantigt.
/ Moa
2015-04-09 kl 17:54
Tack för fina bidrag till den prestigelösa tävlingen ”Fröding Remixed”. Originaltexten:
Grönt! Gott,
friskt, skönt vått!
Rik luft, mark!
Ljuvt stark,
rik saft,
stor kraft!
Friskt skönt
grönt!
Källa.
/ Ågren
2015-04-10 kl 06:45
Mycket nu, Moa? ;)
/ Karin F
2015-04-10 kl 08:44
Tack för en jättefin träning igår Mattias!
/ Holger
2015-04-10 kl 09:41
Instämmer, kul träning!
/ Kristina
2015-04-10 kl 12:49
Skriv en kommentar!