9/4 Lidingö Medel
Plats
Lidingövallen, du går i mål på Grönsta gärde precis som på Lidingöloppet.
Kommunikation
Buss 204, 211, 212 från Ropsten till Lidingövallen. Därifrån 600 m promenad norrut till arenan.
Buss 203 från Ropsten till Högnäsvägen. Därifrån 900 m promenad nordost till arenan.
Anmälan på Eventor senast 2 april
Terrängområde och karta
Grönsta,ritad 2011, reviderad 2017.Skala 1:10.000. Måttligt kuperad terräng. Viss öppen kulturmark. Mestadels god framkomlighet. Stigrikt.
Start
Kl 10.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:00:11 | Henrik Eriksson | ÖM8 |
| 10:01:20 | Anders Lavfors | ÖM8 |
| 10:02:56 | Aija Sadurskis | ÖM7 |
| 10:23:00 | Mattias Henriksson | H21 |
| 10:25:08 | Elin Göransson | ÖM3 |
| 10:31:26 | Per Oksvold | ÖM8 |
| 10:32:14 | Emma Wilhelmsson | ÖM5 |
| 10:33:00 | Karin Gillberg | D60 |
| 10:37:00 | Martin Karlsson | H21 |
| 10:56:00 | Magnus Grafström | H45 |
| 10:59:53 | Ulrica Axelsson | ÖM8 |
| 11:06:00 | Mattias Robertson | H50 |
| 11:07:20 | Anna Ågren | ÖM8 |
| 11:21:48 | Camilla Jakobsson | ÖM5 |
| 11:32:35 | Mattias Ågren | ÖM8 |
| 11:34:20 | Helena Persson | ÖM5 |
| 11:36:00 | Janne Nilsson | H55 |
| 11:48:00 | Lena Öhman | D21 |
| 11:53:47 | Ove Oksvold | ÖM8 |
| 12:00:39 | Sören Andersson | ÖM7 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM3, 31 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nicklas Röken, Täby OK | 41:43 | |
| 21 | Elin Göransson | 1:15 | 34:02 |
ÖM5, 49 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Samuel Björklund, Attunda OK | 29:59 | |
| 30 | Helena Persson | 1:05 | 35:11 |
| 32 | Emma Wilhelmsson | 1:06 | 36:40 |
| 37 | Camilla Jakobsson | 1:21 | 51:45 |
ÖM7, 53 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Strandberg, Gustavsbergs OK | 16:55 | |
| 4 | Sören Andersson | 26:04 | 9:09 |
| 49 | Aija Sadurskis | 1:12 | 55:10 |
ÖM8, 55 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jonas Leandersson, Södertälje-Nykvarn OF | 23:56 | |
| 2 | Fredrik Wallin, Sundbybergs IK | 31:23 | 7:27 |
| 3 | Henrik Eriksson | 31:40 | 7:44 |
| 9 | Per Oksvold | 39:49 | 15:53 |
| 19 | Ove Oksvold | 43:51 | 19:55 |
| 25 | Mattias Ã…gren | 47:03 | 23:07 |
| 42 | Anna Ã…gren | 1:05 | 41:17 |
| 50 | Ulrica Axelsson | 2:02 | 1:38 |
| Anders Lavfors | felst. | ||
D21, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jenny Lönnkvist, Tullinge SK | 28:45 | |
| 20 | Lena Öhman | 41:09 | 12:24 |
D60, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lena Larsson, Sala OK | 20:05 | |
| 5 | Karin Gillberg | 27:11 | 7:06 |
H21, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Liljequist, Södertälje-Nykvarn OF | 32:54 | |
| 23 | Martin Karlsson | 55:40 | 22:46 |
| 26 | Mattias Henriksson | 1:15 | 42:43 |
H45, 16 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ulrik Englund, Tumba-Mälarhöjden OK | 28:49 | |
| 7 | Magnus Grafström | 36:30 | 7:41 |
H50, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Arne Jansson, OK Klemmingen | 26:50 | |
| 32 | Mattias Robertson | 56:22 | 29:32 |
H55, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lars Palmqvist, Järfälla OK | 22:06 | |
| 9 | Janne Nilsson | 28:32 | 6:26 |
Inlagd: 19 mars 2017, 9:09
Ändrad: 4 april 2017, 14:14
Ändrad: 4 april 2017, 14:14
Deltagare
- Magnus Grafstrom x
- Mattias Robertson x
- Mattias Henriksson x
- Janne Nilsson x
- Mattias Ågren x
- Lena Öhman x
- Martin Karlsson x
- Karin Gillberg x
- Elin Göransson x
- Aija Sadurskis x
- Magnus Karlsson x
- Camilla Jakobsson x
- Ulrica Axelsson x
- Helena Persson x
- Emma Wilhelmsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
2 kommentarer (kommentera)
Jag tar buss 203 från Ropsten kl. 09:08.
Väldigt få Centrum-löpare anmälda, tycker jag. Kan man hoppas att det fina vädret lockar några spontana direktanmälningar.
/ Mattias Henriksson
2017-04-07 kl 14:09
Kommer åka bil från Högdalen klockan 9.00, 3 platser lediga. Kan plocka upp längs vägen. Hör av er om ni vill med!
/ Falken
2017-04-08 kl 17:42
Skriv en kommentar!