Stirrade på tävlingskalendern och insåg att det är tävlingsfritt i helgen. Lika bra att slänga in en klassisk Centrumsöndag.
Denna dag ska vi öva på att förenkla och förlänga ute vid Nackareservatet Flatenbadet.
Det kommer att finnas tre banor, en för veteraner, en för seminya (typiska personer: de som varit med på studiecirkeln) samt en för nybörjare.
Övning veteraner och seminya
Förenkling, förlängning och sista säkra med twist! Ni kommer att få en karta med karta och banor samt en karta med endast banan på. Ni ska förenkla genom att med hjälp av medhavd blyertspenna rita in i den tomma kartan endast det nödvändiga som ni behöver för att ta er till varje kontroll. Med ut i skogen har ni också sidan med kartan. Försök dock att springa på den egenritade kartan så mkt ni kan.
Övning nybörjare
Förenkling och sista säkra. Nybörjarna slipper rita egna kartor utan det blir banor i ungefär samma svårighetsgrad som medel-KM. Fokus är att kunna förenkla och se de viktiga detaljerna i kartan samt att hitta till en bra sista säkra, eller som vi numera säger: ATTACKPUNKT!!
Buss avgår från Gullmarsplan 12:40. Framme 12:59.
laddar karta - vänligen vänta...
Obs! Behöver ni starta tidigare är ni välkomna att hänga ut kontroller. Behöver ni starta senare kan ni plocka in! Så finurligt va?
Obs 2! Det finns kartor så det räcker och blir över så kom, bara kom!
Enligt en bergsäker uträkning ska du starta 04.16 Magnus. Beräkning av samtliga starttider (vilka korrigeras tävlingen igenom) finns här!
Jag och Hampus siktar på samma tåg som er Henning och Erik :)
Jag kommer efter lagsamlingen. Sover på hårt underlag (i bollhallen). Räknar med att start ngn gång efter 0400.
Jag tänkte ta samma tåg, Henning!
Jag har klubbtältet och tar med det till lagsamlingen kl 16. Ses vid vindskyddsplats 62?
Jag tar pendeln 14:39 från Södra station. Tar gärna sällskap och bärhjälp (har ju två tält att släpa på).
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
37 kommentarer (kommentera)
Bad bad bad! Och efter-bröllopsfest-vänlig starttid låter finfint!
/ Linnea Börjars
2018-05-15 kl 13:57
Söndagstips!
/ Oskar
2018-05-15 kl 14:03
Åh, toppen! Söndagen är räddad!
/ Malin
2018-05-15 kl 14:58
Jippihej, mer orientering till folket.
/ Lena Ö
2018-05-15 kl 16:16
vet inte vad det är men behöver garanterat öva på det. + för humana tider o bad.
/ Kristin Karlsson
2018-05-15 kl 22:56
Lyssnade du inte under nybörjarkursen?:-) Förenkling pratade vi om och förlängning är en variant av sista säkra.
/ Jonas Kjäll
2018-05-15 kl 23:11
Ja så klart. Lyssnade på allt. Repetition är all kunskaps moder.
/ Kristin Karlsson
2018-05-17 kl 16:28
Ny Prel-plats: Flaten! (Pga avlyst i reservatet inför Trekvällars)
/ Oskar
2018-05-17 kl 17:00
Jag älskar Flaten.
/ Kristoffer
2018-05-17 kl 17:05
Nä! Du kan inte älska Flaten, Kristoffer det är omöjligt. Och de kan väl inte avlysa Nackareservatet, det är ju löjligt.
/ Lena Ö
2018-05-17 kl 17:26
Jo dom lyckades med det Lena!
/ Oskar
2018-05-18 kl 12:38
Måste man inte informera om en avlysning på något sätt för att den ska gälla? Står ingenting i inbjudan till Trekvällars, på Ravinens eller StOFs webbplatser. Och Hellas fortsätter med veckans bana. Jag anar en komplott från Flaten-vurmare.
/ Oskar Hermansson
2018-05-18 kl 13:24
Tror veckans bana är riktad mot motionärer och inte tävlande.
/ Oskar
2018-05-18 kl 13:59
det är väl två års avlysning som gäller, hoppas ingen har fusktränat inför trekvällars!
/ Daniel
2018-05-18 kl 19:20
Typiskt att jag ska åka bort och missar detta!!
/ Agnes T
2018-05-19 kl 08:55
Tar eventuellt med en höggravid nybörjare.
/ Gustaf Gerge
2018-05-19 kl 09:37
Perfekt med flaten! Kommer
/ Sara J
2018-05-19 kl 12:30
Örjan; ska detta bli vårt första mentorstillfälle? Jag har hopplöst dåligt flås, inte riktigt fri från förkylningen. Men ett par kontroller i början och sedan eftersnack?
/ Lena Ö
2018-05-19 kl 12:43
Gärna, mentor Lena!
/ Örjan A
2018-05-19 kl 15:30
Ta med blyertspennor ni som har!
/ Oskar
2018-05-19 kl 21:13
Härligt, jag kommer och representerar bad & rehab & reka inför Sommarserien i Flaten-sektionen.
/ Sverker
2018-05-20 kl 11:02
Finns det miniknat?
/ jerk
2018-05-20 kl 11:03
Har hört att Sverker håller i den
/ Oskar
2018-05-20 kl 11:20
Jag har beg orienteringsskor med metalldubb stlk 41,5 o 44. VR integrator och supra, tror jag de heter. Superbra skick (= mina barn tränade alldeles för lite). Ska jag ta med dem idag? Nån nybörjare el annan som vill köpa för billig peng?
/ Erika Hörnfeldt
2018-05-20 kl 11:46
Hur länge håller ni på? Ska på kalas i närheten så kanske hinner förbi efteråt!
/ Therese Bergstedt
2018-05-20 kl 11:54
Hör av dig Therese! Du kan hjälpa till med inplock om du vill.
/ Oskar
2018-05-20 kl 12:18
Tidigt på plats. Sitter under eken nere vid vattnet i södra kanten av öknen.
/ Lena Ö
2018-05-20 kl 12:38
Missade bussen… kommer med nästa.
/ Kristoffer
2018-05-20 kl 12:49
Punktering.. jag är på väg men blir sen.
/ Malin
2018-05-20 kl 13:04
Vi samlas vid beachvolley-planen
/ Oskar
2018-05-20 kl 13:10
Kvarglömt: Ett pas korta svarta vardagsankelsockar.
/ Jonas Kjäll
2018-05-20 kl 18:15
Jonas, de är nog mina! Ta med på onsdag?
/ Oskar Hermansson
2018-05-20 kl 18:35
Tack för att ni fick ut mig till skogs idag!
/ Falken
2018-05-20 kl 18:39
Det gör jag!
/ Jonas Kjäll
2018-05-20 kl 18:57
Nu finns det LIVELOX för hugade!
/ Oskar
2018-05-20 kl 19:18
Tyvärr är kartan rejält skev så därför blir även GPS-spåren lite skeva.
/ Oskar
2018-05-20 kl 19:43
Mycket bra dag, superbra övning! Älskar att Erika och Malin istället för att åka till BB gick en orienteringsbana på sina due dates!
/ Linnea Börjars
2018-05-20 kl 21:42
Skriv en kommentar!