14/4 Tiomilarepet INSTÄLLT
Vi håller tummarna och ett litet antal lag är nu anmälda om det skulle bli först-till-kvarn som gäller. Så gå in på Eventor och anmäl er.
Anmält är ett H21L, två H21 kort samt ett H90. På damsidan ett D21 Långlag och två kortlag.
Samling
Högantorp, Salems Golfklubb.
Kommunala Färdmedel
Buss 750 trafikerar Högantorp/Salem . För tidtabell se www.sl.se
Start
I anslutning av Arenan 18.45-19.45
Terräng/karta
Flack terräng till småkuperat. Bra sikt, små områden med tätare skog. Mindre stig system närmast Arenan för de kortare banorna i övrigt få stigar och vägar för de längre banorna, få hyggen. Området har inte nyttjas för Orienterings tävling sedan 2009. Terrängen är i huvudsak lättframkomlig, kartskala 1:10 000 för alla utom H/D 90, H 110, H 125.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanÄndrad: 3 mars 2020, 18:18
Deltagare
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
17 kommentarer (kommentera)
Nån som vill springa detta med mig? (förutsatt att det blir av)
/ Agnes
2020-03-22 kl 12:33
Jag vill springa repet, gärna tillsammans med dig Agnes!
/ Mette
2020-03-22 kl 20:32
UK borde väl ta tag i detta, men har hamnat i djup stafettdepression. Jag lägger snart upp på Eventor.
/ Lena Ö
2020-03-22 kl 22:26
Jaa kul Mette!
/ Agnes
2020-03-22 kl 22:27
Jag tänker att det får bli först-till -kvarn. Ett antal lag är anmälda för säkerhets skull, se inlägget. Anmälan öppen på Eventor, anmäl er så ska jag försöka hålla koll. Mette och Agnes är noterade, samt jag själv…
/ Lena Ö
2020-03-22 kl 22:46
Jag vill också vara med!
/ Malin
2020-03-23 kl 12:04
Jag och min syster Malin tar gärna ett lag i kortklassen om det finns lediga platser!
/ Annica Sundeby
2020-03-23 kl 12:49
Mette och jag kör gärna D21K!
/ Agnes
2020-03-23 kl 14:11
Jag råkar veta att tiomilarepet kan bli vårens händelse. Inte bara för det är det enda som kanske blir av, utan också för att OKÄÖ lyckats få lov att springa i en riktigt fin skog som varit stängd för orientering i typ 10 år.
/ Joel B
2020-03-23 kl 20:43
Är det där vi kört en fakir? Eller är det här ett annat område?
/ Samuel
2020-03-25 kl 14:28
Delar av den skogen plus ett område lite längre västerut som inte var med på vår karta.
/ Joel B
2020-03-25 kl 20:05
Men nu med de nya hårdare bestämmelser för allmänna sammankomster (max 50 pers) som nyss utlystes så är kanske även Tiomilarepet på fallrepet…
/ Ågren
2020-03-27 kl 13:41
Bra fråga, gäller det sammankomster utomhus också? I guess so.
/ Oskar
2020-03-27 kl 15:20
Vi kanske ska börja arrangera veckans-bana tävlingar? Typ enheter i skogen under tre dagar, anmälan i små block på eventor. Hämta karta i en låda och stämpla ut på en extern dator.
/ Joel B
2020-03-27 kl 15:51
Jag såg just att Luffarligan har dragit igång ett sådant initiativ.
Banan hänger redan ute, t.o.m. 10 april. Swisha 20 kr och skriv ut kartan själv. Sedan är det bara att springa när det passar dig.
Som ett Naturpass alltså, men med en riktig bana istället för kontrollplock.
/ Mattias Henriksson
2020-03-27 kl 16:27
Inte illa!
/ Oskar
2020-03-27 kl 16:40
Grymnatta är redan inställd så det lär hända repet också.
/ jorrit
2020-03-27 kl 18:27
Skriv en kommentar!