24/8 Säsongspremiär: Fystisdag Söder (Kärrtorp) / Norr (Haga)
- Plats:
Norr (Tennisbanorna vid Haga) / Söder ( Kärrtorps IP) - Ansvarig:
Oskar H (Söder) / Ola (Norr) - Telefon:
O73-69ett 78tvåtvå (Oskar) / o7o-ett48tjugonio72 (Ola)
V 33-34 startar Centrums höstsäsong. Välkomna tillbaka till fystisdagar och tekniktorsdagar, kanske även några måndagsgympor. På helgerna kanske det kommer finnas tävlingar att springa igen så att vi får öva på våra orienteringskunskaper under sådana förhållanden. Annars kör vi Centrumsöndagar. Kul blir det oavsett!
Vi kommer att köra vidare med uppdelade fystisdagar i Norr och Söder under tidig höstsäsong. Eftersom omklädningsrummet är bokat på Kärrtorps IP så samlas Södergänget där och Norrgänget springer från tennisbanorna i Hagaparken. Att använda omklädningsrummet är såklart frivilligt.
Höstens första fystisdag vigs åt korta och snabba intervaller på gräs. Det ska gå undan och tempot vi ska sikta mot är samma tempo som vi skulle hålla på ett 3000-meterslopp.
Korta intervaller på gräs
3x(120’’,90’’,60’’,30’’), vila 30’’, serievila 60’’
I Norr samlas vi 18:00 vid tennisbanorna i Hagaparken.
I Söder är omklädningsrummet bokat från 18:00, och träningsstart är 18:15 utanför omklädningsrummet.
Norr:
laddar karta - vänligen vänta...
Söder:
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2021, 19:19
Deltagare
- Mattias Robertson x
- Ola Grankvist x
- Rebecca Åquist x
- Johanna Löfvenius x
- Mattias Henriksson x
- Örjan Ahnoff x
- Oskar Karlin x
- Caroline Nilsson x
- Oskar Hermansson x
- Mirjam Dagis x
- Linus Halvarsson x
- Oskar Nordmark x
- Julia Frisk x
- Moa Kjellstrand x
- Kristoffer Edshage x
- Gro Dahlbom x
- Jens Kvarnström x
- Magnus Yngvesson x
- Hampus Olesund x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans. - Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag och Alex har bytt pass med varandra, eftersom jag jobbar denna kväll. Vet dock inte om Alex är i form för att leda detta med tanke på hans skada förra helgen.
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack, äntligen en förklaring till min bom! 10 meter från kontrollen 2ggr...
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Till slut, som utlovats, nu finns det Livelox!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
30 kommentarer (kommentera)
Stockholm City Cup samma dag?
/ Oskar
2021-07-07 kl 16:36
Just ja – nu är datumet ändrat för fystisdagspremiären. TräK hänvisar till sprintorientering på Södermalm 17/8. Det blir kul, ses där!
/ Linnea Börjars
2021-07-07 kl 22:24
Hej alla som gillar fystisdagar; Missa inte att svara på enkäten (på centrumok.se) om hur du vill ha fystisdagarna i höst (norr/söder eller tillsammans)!
/ Per-Anders
2021-08-17 kl 10:02
Nu förstår jag inte. Om vi har tillgång till omklädningsrum ska vi ju ha det.
/ Oskar
2021-08-17 kl 11:24
Min preferens hänger mycket på hur mycket hemarbete det blir i höst, vilket just nu väl är ganska oklart.
Jobbar jag hemma så sparar det väldigt mycket tid att kunna träna med Centrum på rätt sida stan, men har jag ändå åkt in till kontoret så kan jag lika gärna åka vidare till söder eller söder-om-söder.
Jag antar att det är motsvarande för den som bor på söder, för träningar norr om city.
/ Mattias Henriksson
2021-08-17 kl 13:43
Eftersom inte pandemiläget känns helt toppen vill TräK undersöka om vi kommer få färre deltagare på tisdagarna om vi går tillbaka till träningar på traditionellt vis, där många är beroende av att resa med kollektivtrafik.
/ Per-Anders
2021-08-17 kl 14:04
Nu kommer jag sällan på fystisdag, men gäller detta även rave? Jag kan rösta, men folk kanske kan utveckla förklaringar i tråden?
Om en vinterträning varken har omklädningsrum eller är VÄLDIGT nära mitt hem så tränar iaf jag hellre själv istället. Sommar och höst är det annorlunda, men att träna tillsammans känns definitivt bättre än uppdelad.
/ jorrit
2021-08-17 kl 14:45
Pollen gäller fystisdagar nu. Rave får vi ta ställning till senare, liksom fystisdagar om smittläge och restriktioner ändras.
/ Per-Anders
2021-08-17 kl 17:29
Jag tycker det är grymt att kunna jogga hemifrån direkt till träningen och hem igen och slippa onödig restid. Oavsett pandemi eller inte kommer det göra att jag kommer iväg till träningen långt mer ofta än om jag måste ta mig Kärrtorp eller Stadion. Ser inget behov av omklädningsrum.
/ Johanna Löfvenius
2021-08-17 kl 21:21
Håller vi oss så samlade att man kan lägga ifrån sig överdrag och värdesaker, eller ska man inte ta med sig mer än det man kan springa med?
/ Mattias Henriksson
2021-08-22 kl 12:11
Såklart det är bekvämt när man bor i Hornstull och kan krypa till mötesplatsen. Jag anser ändå att det är självklart att vi ska ha omklädningsrum och tärningar på en plats per vecka. Speciellt när det är vinter så att alla kan duscha direkt efter passet. Men det får smittskydd sthlm bestämma om när det sker.
/ Oskar
2021-08-22 kl 13:55
Nu är samlingsplatserna uppdaterade i Norr (Haga) och Söder (Kärrtorps IP). Omklädningsrummet är bokat from 18:00 på Kärrtorps IP men det är såklart valfritt om man vill utnyttja det eller ej.
I Norr kör vi utan omklädningsrum men lämnar eventuellt överdrag på en gräsyta som vi sedan rundar under intervallerna. På egen risk såklart.
/ Ola
2021-08-23 kl 16:29
Tack Ola, då kommer jag till Söder i morgon för ovanlighetens skull!
/ Mattias Henriksson
2021-08-23 kl 16:32
Jag tycker absolut vi ska ha gemensam träning med omklädningsrum så fort vi har möjlighet. Det är väl lite poängen med att vara en klubb? Den har uppdelade och effektiviserade varianten har varit en bra lösning i en kristid men jag uppskattar verkligen att träffa och prata med med mina klubbkamrater.
/ Kristoffer
2021-08-23 kl 17:22
Jag tycker också att det är bra med omklädningsrum, så bra! Men just i morgon hade jag planerat för Årstabron…och det är ju badtider fortfarande. Jag får göra tisdagsdebut en annan gång.
/ Lena Ö
2021-08-23 kl 18:30
Jag tänker köra vid Årstaviken imorron. Hinner ej till Kärrtorp. Nån som vill göra mig sällskap?
/ Johanna Löfvenius
2021-08-23 kl 22:05
Hurra!! Har längtat så länge till Kärran och teglet och den alldeles för starka duschstrålen! En trygg famn i vardagen helt enkelt.
/ Oskar
2021-08-23 kl 23:16
Skönt med Kärrtorp igen för mig! Men alltså, när är terräng-km? Ser ej i kalendern, eller missar jag?
/ Moa
2021-08-23 kl 23:41
ag gillar ”tillsammans-alternativet” men kommer denna tisdag till Hagaparken av bekvämlighet.
/ Mattias Robertson
2021-08-24 kl 06:58
Ni som känner som jag, dvs är lite slitna från Jukola, kan göra som jag, dvs springa lite lugnare intervaller ikväll!
/ Oskar
2021-08-24 kl 11:27
Åker till Kärrtorp och hoppas att valfriheten så småningom avskaffas.
/ Örjan A
2021-08-24 kl 11:45
Hallå ska vi springa intervallerna vid björkhagens utegym? Jag har ett möte vid 18, men det är max 30 min så tänker jag kan ta det på mobilen och möta er där?
/ Moa
2021-08-24 kl 14:48
/ Oskar
2021-08-24 kl 15:41
hmm, vill någon svara mig om vart ni tänk springa?
/ Moa
2021-08-24 kl 17:07
Ja vi värmer upp från Kärrtorps IP till Björkhagens utegym och springer intervallerna på gräsmattorna där.
/ Oskar Hermansson
2021-08-24 kl 17:12
Jag kan inte just ikväll men tycker det är fantastiskt att Kärrtorpsträningarna är tillbaka!
/ Linus
2021-08-24 kl 17:27
3-4
/ Oskar
2021-08-24 kl 18:12
Tack för ikväll!!!!
/ Oskar
2021-08-24 kl 20:43
Tack hörrni!! Vilken härlig höst-premiär!
/ Rebecca Åquist
2021-08-24 kl 21:13
Äntligen var det premiär!
/ Jens Kvarnström
2021-08-25 kl 11:24
Skriv en kommentar!