13/8 VÖOL-dubbeln medel 1
Arena
Snåret i Rumsättra by ca 15 km öster om Brottby. Samma Arena som på SM-natt 1992.
Kollektivtrafik
Hpl Largbacken, därifrån 3,9 km promenad enligt google. Samåk!
Anmälan till respektive tävling sker via Eventor senast söndag 7 augusti
Anmälan till Öppna klasser kan ske på tävlingsdagen till ordinarie anmälningsavgift. Efteranmälan aia Eventor senast onsdag 10 augusti.
START
Första start kl 11.00. Max 1200 m till start.
TERRÄNGBESKRIVNING
Svagt till måttligt kuperad terräng. Mestadels god sikt och löpbarhet. Området är detaljrikt och består av öppna höjdpartier samt flackare partier med en del sankmarker. Gallringsrester och tätare partier förekommer. På söndagen finns också en del kulturmark och stigar. Helt nyritad karta av Norrkartor. Skala 1:10 000 för HD16-HD 40. Skala 1:7 500 för övriga inklusive Öppna klasser.
Servering med hamburgare, korv, mackor samt ett välsorterat kioskutbud. Miniknat och sportförsäljning. Toaletter finns på arenan. Av resurs- och miljöskäl kommer vi inte att erbjuda dusch på arenan, däremot kommer ett ombytesområde finnas tillgängligt. Dusch finns vid Össeby IP i Brottby och vid Riala IP. Bad erbjuds i kringliggande fina sjöar.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 11:06:47 | Torbjörn Thufvesson | Svår 3 km |
| 11:13:00 | Malin Sundeby | D40 |
| 11:13:57 | Oskar Hermansson | Svår 5 km |
| 11:14:00 | Ronja Hill | D21 |
| 11:16:00 | Linnea Börjars | D21 |
| 11:23:00 | Annica Sundeby | D40 |
| 11:34:00 | Janne Nilsson | H60 |
| 11:37:00 | Thomas Karlsson | H65 |
| 11:46:00 | Adrian Djerf | H21 |
| 12:14:00 | Sverker Lenas | H45 |
| 12:19:00 | Ylva Fornander | D45 |
| 12:20:00 | Olle Tyrland | H45 |
| 12:30:00 | Ove Oksvold | H45 |
| 12:40:00 | Daniel Rejment | H45 |
| 12:50:00 | Niclas Petersson | H45 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Rebecka Lindberg, OK Roslagen | 39:22 | |
| 5 | Linnea Börjars | 50:32 | 11:10 |
| 7 | Ronja Hill | 54:22 | 15:00 |
D40, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nayara Gillsparr, OK Österåker | 1:05 | |
| Annica Sundeby | ej start | ||
| Malin Sundeby | ej start | ||
D45, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Maria Von Schmalensée, Attunda OK | 34:52 | |
| 15 | Ylva Fornander | 1:04 | 29:36 |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Runesson, Bredaryds SOK | 36:41 | |
| 22 | Adrian Djerf | 1:44 | 1:07 |
H45, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ulrik Imberg, OK Linné | 35:09 | |
| 2 | Ove Oksvold | 35:39 | 0:30 |
| 5 | Olle Tyrland | 37:50 | 2:41 |
| 9 | Sverker Lenas | 39:50 | 4:41 |
| 17 | Niclas Petersson | 53:02 | 17:53 |
| 18 | Daniel Rejment | 53:57 | 18:48 |
H50, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tommy Lindberg, OK Roslagen | 29:20 | |
H60, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Torbjörn Lännevall, OK Roslagen | 30:04 | |
| 13 | Janne Nilsson | 47:53 | 17:49 |
H65, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Thomas Karlsson | 32:50 | |
Svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Lindgren, Tullinge SK | 25:45 | |
| 9 | Torbjörn Thufvesson | 48:42 | 22:57 |
Svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Simon Martelius, Attunda OK | 38:30 | |
| 9 | Oskar Hermansson | 52:24 | 13:54 |
Ändrad: 8 augusti 2022, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
9 kommentarer (kommentera)
Jag och Oskar har två platser till tävlingen på lördag och två platser hem från tävlingen på söndag. Övernattar hos en kompis.
/ Linnea Börjars
2022-08-07 kl 11:16
Jag åker gärna med er till tävlingen på lördagen!
/ Henning Sköldvall
2022-08-07 kl 12:41
Postade visst i fel etapp! Samåker gärna även på lördagen. Samma avresetid. Nollsjunoll-6278328.
/ Sverker
2022-08-12 kl 08:41
Min bil avgår från sommarstugan (Enköpingshållet) så har svårt att samåka dit.
/ Annica Sundeby
2022-08-12 kl 09:01
Jag har 1-2 platser kvar i min bil. Åker från Solna C. Hämtar vid Solna station 9.10. Beräknar vara framme vid 10.15. 0709-sju5tre426
/ Anders R
2022-08-12 kl 10:32
Nu finns starttider, jag startar 11:43 och tänkte köra tvärsöver norrort från Barkarby. Kan hämta vid T-bana Akalla och även köra via T-bana Bergshamra.
0725 – noll åtta 63 63
/ Mattias Henriksson
2022-08-12 kl 12:12
Jag tar gärna en plats i någon bil. Har du plats, Mattias? Det är lått för mig att ta mig till Bergshamra.
/ Aija
2022-08-13 kl 08:19
Ursäkta, jag tog fel på helg! Trodde att det gällde nästa helg.
/ Aija
2022-08-13 kl 08:21
Ingen fara Aija! Jag åker nog ut nästa helg också, men har flyttat min anmälan till söndagen. Återkommer när starttiderna är publicerade.
/ Mattias Henriksson
2022-08-13 kl 22:40
Skriv en kommentar!