1/5 Roslagshelg medel
ROSLAGSHELG 2022
Samling
Länna-Veda, Norrtälje. GPS: 59.690570, 18.623177.
Kollektivtrafik
Hpl Överby vägskäl, därifrån kan en promenera 2 km till TC.
Anmälan via Eventor senast söndagen den 24 april
Efteranmälan Via Eventor senast onsdag den 27 april. För HD18-21 lottas efteranmälda med ordinarie anmälda. Dessutom efteranmälan till vakansplatser på tävlingsdagen, samt i mån av plats till övriga tävlingsklasser.
Start
HD 18-21 har lottad startordning, första start kl. 10:00. Övriga klasser valfri startminut mellan kl 10:00-12:30. Avstånd till start: ca 300m.
Terräng
Svag till måttlig kuperad skogsmark, med ett fåtal vägar och stigar. Kulturmark förekommer i liten omfattning. Framkomligheten mestadels god till mycket god. Karta Länna-Veda, ekvidistans 5 m. Nyritad år 2019. Färglaserutskrift. Skala 1:10 000 för HD16-40. Skala 1:7500 för övriga klasser.
Dokument m.m.
Inbjudan
Anmälan
Alla startlistorResultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårH21, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Runesson, Bredaryds SOK | 30:25 | |
| Olof Lethagen | ej start | ||
Ändrad: 4 april 2022, 13:13
Deltagare
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
7 kommentarer (kommentera)
Om man likt mig önskar springa långdistans på söndagen inom rimligt reseavstånd så finns även Klemmingekampen utanför Gnesta.
/ Ågren
2022-04-24 kl 19:10
Men Ågren, du är ju känd för att hinna med allt. Kan du skissa på hur en fixar alla tre på söndagen?
/ Henrik Hellborg
2022-04-24 kl 20:09
Utan att avslöja mina metoder, kan jag säga att allt blivit mycket svårare sen mina dubbelgångare sa upp sig för några år sen.
/ Ågren
2022-04-24 kl 22:42
Jag är alltid glad när Högdalstopparna figurerar på Centrums hemsida, men blir lite nyfiken på vad rodelbanan där har med Roslagshelgen att göra?
/ Falken
2022-04-25 kl 10:55
@Ågren: den enda långdistans du bör ge dig på under söndagen är den mellan Medborgarplatsen och Kungsträdgården.
/ Falken
2022-04-25 kl 10:57
Falken, kommer du hit för den långdistansen?
/ Oskar
2022-04-26 kl 12:31
Eventuellt, tror att det i Nyköping endast erbjuds en medeldistans o är nog sugen på nåt längre!
/ Falken
2022-04-26 kl 12:41
Skriv en kommentar!