Plats
Riksten Skola, Tullinge.
Kommunikation
Pendeltåg till Tullinge station. Därefter buss 721 eller 721X till hållplats Riksten. Från busshållplatsen cirka 500 meters promenad.
Terrängområde och karta
Karta: Tullinge-Riksten. Ritad 2010-13avMats Käll, Lars Nord,Gert Pettersson, delvis reviderad 2018. Skala 1:7500 för HD60- och ÖM7, 1:10 000 för övriga klasser. Ekvidistans 4meter. Digitalt utskriven på certifieradskrivare.
Terrängtyp:Området karaktäriseras av mer orienteringskrävande höjder med mer lättlöpta vägvals sträckor där i mellan. De kortare ungdomsbanorna går i stigrik terräng typisk för närområden.
Framkomlighet: God till mycket god sikt. Ett fåtal mindre grönområden och avverkningsytor. Området genomkorsas av ett par öppna ängs- och odlingsmarker. Närmast arenan snabblöpt tallhed.
Kupering: Måttlig kupering, närmast arenan svag kupering
Start
Från kl 10.00. Avstånd: 1 900 meter
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
10:02:00 | Ove Oksvold | H40 |
10:06:00 | Janne Nilsson | H55 |
10:10:00 | Lena Öhman | D21 |
10:10:00 | Gustaf Petersson | H21 |
10:10:00 | Christian Rotviker | H40 |
10:11:26 | Daniel Persson | ÖM5 |
10:18:00 | Niclas Petersson | H40 |
10:18:10 | Olof Lethagen | ÖM8 |
10:22:00 | Mattias Henriksson | H21 |
10:26:00 | Henrik Lundgren | H21 |
10:53:11 | Per Ljung | ÖM7 |
10:56:00 | Magnus Karlsson | H21 |
11:12:36 | Moa Kjellstrand | ÖM7 |
11:13:25 | Maria Carlström | ÖM8 |
11:16:00 | Kristoffer Edshage | H21 |
11:16:15 | Arvid Rudberg | ÖM8 |
11:23:54 | Kristin Karlsson | ÖM5 |
11:24:24 | Sverker Lenas | ÖM8 |
ÖM5, 33 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Henning Falkenström, Skogsluffarnas OK | 27:25 | |
3 | Daniel Persson | 30:00 | 2:35 |
13 | Kristin Karlsson | 39:37 | 12:12 |
ÖM7, 64 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Joakim Wigertz, LÃ¥nghundra IF | 31:30 | |
8 | Per Ljung | 34:16 | 2:46 |
12 | Moa Kjellstrand | 38:20 | 6:50 |
ÖM8, 48 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mattias Millinger, Järla Orientering | 35:25 | |
7 | Sverker Lenas | 45:36 | 10:11 |
20 | Olof Lethagen | 57:30 | 22:05 |
25 | Arvid Rudberg | 1:00 | 25:24 |
27 | Maria Carlström | 1:06 | 31:09 |
D21, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Moa Leijon Lind, Södertälje-Nykvarn OF | 31:03 | |
Lena Öhman | ej start | ||
H21, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Olle Boström, Järla Orientering | 29:36 | |
18 | Kristoffer Edshage | 43:54 | 14:18 |
24 | Magnus Karlsson | 48:40 | 19:04 |
27 | Gustaf Petersson | 52:14 | 22:38 |
32 | Henrik Lundgren | 1:06 | 36:30 |
Mattias Henriksson | felst. | ||
H40, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Henrik Sjögren, Haninge SOK | 38:09 | |
2 | Christian Rotviker | 39:38 | 1:29 |
5 | Ove Oksvold | 44:29 | 6:20 |
9 | Niclas Petersson | 54:58 | 16:49 |
H55, 30 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Peter Lundberg, Järfälla OK | 32:43 | |
16 | Janne Nilsson | 44:26 | 11:43 |
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.
Bra gjort alla!
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
4 kommentarer (kommentera)
Jag kommer köra från St Eriksplan till tävlingen. Kommer behöva starta kl 10 och sedan behöver jag vara tillbaks i stan senast 12:30, så avfärd och hemfärd blir därefter. Finns idagsläget 2 platser.
/ Daniel Persson
2018-11-07 kl 17:13
Jag åker gärna med från st Eriksplan. 07022nollnoll731
/ Ove Oksvold
2018-11-10 kl 18:06
Vi kör från kransen 9.30. 073-59198elva
/ Mia
2018-11-11 kl 07:51
Bilen dog så det gjorde vi inte alls :(
/ Mia
2018-11-11 kl 09:46
Skriv en kommentar!