24/8 Åvingedubbeln långdistans
Plats
Arena vid Åvinge gård.
Kommunikation
Pendeltåg till Tumba. Därifrån går ett antal bussar till Rosenhill. Sedan 1,5km promenad.
Anmälan på Eventor senast söndag 18 augusti
Terrängområde och karta
Området karaktäriseras av måttligt kuperad skogsmark av barrskog med inslag av löv. Det finns ett fåtal branta sluttningar i området med stark kupering. Området delas i en nordlig och en sydlig del av det större sammanhängande fält där arenan är belägen. Den södra delen används till lördagens långdistans och innehåller snabblöpta, detaljrika områden men också ett antal områden som är mer detaljfattiga med normal löpbarhet. Den norra delen används för söndagens medeldistans och ett fåtal längre banor på lördagen. Området har en mix av detaljrika och normalt detaljrika områden. Generellt gäller att det norra området har mycket god löpbarhet. På både den södra och norra sidan finns ett fåtal stigar för skogsbruk samt Sörmlandsleden som passerar genom området. Kartan är ritad och reviderad 2019 enligt ISOM2017. Ekvidistans 4m.
Start
Första ordinarie start kl 10:00. Preliminärt avstånd till start båda dagarna ca 2000m.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Mattias Ågren | Ö9 | |
| 09:57:21 | Oskar Hermansson | Ö9 |
| 10:00:00 | Joel Berring | H21 |
| 10:02:02 | Kristin Karlsson | Ö6 |
| 10:05:00 | Elin Thyr | D21 |
| 10:06:26 | Björn Bängtsson | Ö9 |
| 10:12:00 | Olof Lethagen | H21 |
| 10:14:00 | Sara Jonasson | D21 |
| 10:20:00 | Linnea Börjars | D21 |
| 10:21:00 | Kristoffer Edshage | H21 |
| 10:26:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 10:30:00 | Adam Nyman | H21 |
| 10:31:00 | Per-Anders Lindgren | H55 |
| 10:35:00 | Lena Öhman | D40 |
| 10:44:00 | Jonas Lindholm | H35 |
| 10:45:14 | Elin Nilsson | Ö5 |
| 10:45:28 | Anders Ryrman | Ö9 |
| 10:49:00 | Mette Brolinson | D40 |
| 10:50:00 | Jonas Kjäll | H21E |
| 10:56:44 | Erika Lindholm | Ö8 |
| 11:02:30 | Per Ljung | Ö9 |
| 11:05:00 | Malin Sundeby | D21K |
| 11:11:00 | Linus Rispling | H40 |
| 11:15:34 | Ylva Fornander | Ö8 |
| 11:16:00 | Janne Nilsson | H55 |
| 11:29:00 | Olle Tyrland | H40 |
| 11:37:00 | Karin Kronlid | D45 |
| 11:41:00 | Jon Lindmark | H40 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖ5, 31 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lenka Liscinska, Tullinge SK | 38:21 | |
| 22 | Elin Nilsson | 1:36 | 57:51 |
Ö6, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Thomas Sundberg, Tullinge SK | 1:04 | |
| 8 | Kristin Karlsson | 1:46 | 41:58 |
Ö8, 59 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jörgen Ohlin, Tullinge SK | 37:10 | |
| 8 | Erika Lindholm | 49:54 | 12:44 |
| 43 | Ylva Fornander | 1:18 | 41:37 |
Ö9, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Dan Wester, Järla Orientering | 54:07 | |
| 8 | Oskar Hermansson | 1:09 | 15:49 |
| 10 | Per Ljung | 1:28 | 33:58 |
| 12 | Björn Bängtsson | 1:34 | 40:17 |
| 18 | Anders Ryrman | 1:59 | 1:05 |
| Mattias Ã…gren | ej start | ||
D21, 11 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tova Olsson, IK Hakarpspojkarna | 1:14 | |
| 5 | Linnea Börjars | 1:22 | 7:27 |
| 6 | Moa Kjellstrand | 1:22 | 7:43 |
| 9 | Sara Jonasson | 1:38 | 23:21 |
| 11 | Elin Thyr | 1:56 | 41:15 |
D21K, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alison O'Neill, OK Ravinen | 1:02 | |
| 3 | Malin Sundeby | 1:34 | 31:34 |
D40, 17 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Karolina Hellberg, Sundbybergs IK | 43:14 | |
| 7 | Lena Öhman | 1:00 | 17:42 |
| 8 | Mette Brolinson | 1:01 | 17:58 |
D45, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Charlotte Flansbjer, OK Djerf | 38:25 | |
| 25 | Karin Kronlid | 1:47 | 1:09 |
H21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Thomas Pettersson, Bromma-Vällingby SOK | 1:39 | |
| 3 | Joel Berring | 1:48 | 9:13 |
| 4 | Adam Nyman | 1:49 | 9:58 |
| 6 | Olof Lethagen | 2:06 | 26:33 |
| Kristoffer Edshage | felst. | ||
H21E, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro | 1:24 | |
| 12 | Jonas Kjäll | 2:05 | 40:17 |
H35, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jonas Lindholm | 1:07 | |
H40, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jens Molin, Södertälje-Nykvarn OF | 54:06 | |
| 6 | Olle Tyrland | 1:05 | 11:21 |
| 7 | Linus Rispling | 1:05 | 11:26 |
| 10 | Jon Lindmark | 1:08 | 14:02 |
H55, 31 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Hans Sundqvist, Tullinge SK | 40:19 | |
| 18 | Janne Nilsson | 59:59 | 19:40 |
| 20 | Per-Anders Lindgren | 1:02 | 22:08 |
Deltagare
- Linus Rispling x
- Olle Tyrland x
- Per-Anders Lindgren x
- Björn Bängtsson x
- Mette Brolinson x
- Linnea Börjars x
- Jonas Lindholm x
- Moa Kjellstrand x
- Malin Sundeby x
- Sara Jonasson x
- Karin Kronlid x
- Anders Brinkman x
- Oskar Hermansson x
- Jonas Kjäll x
- Lena Öhman x
- Elin Thyr x
- Kristin Karlsson x
- Jon Lindmark x
- Adam Nyman x
- Joel Berring x
- Kristoffer Edshage x
- Per Ljung x
- Janne Nilsson x
- Erika Lindholm x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
17 kommentarer (kommentera)
Åker någon bil ut och har en plats över? Inser att jag inte hinner till jobbet om jag tar bussen då den går fett sällan!
/ Moa
2019-08-21 kl 12:48
Jag kör bil, du kan åka med mig. Dock måste jag hem ganska fort för jag ska på ett släktkalas så fort som möjligt efteråt. Därför har jag tänkt att springa fasligt fort.
Jag messar dig på FB Moa!
/ Olle Tyrland
2019-08-22 kl 07:35
Siktar på att ta pendeln 08.53 från Södra Station.
/ Jonas Kjäll
2019-08-22 kl 21:21
Med starttid 10.35 blir bussen väl tajt, tar förmodligen 8.38 från Södra med cykeln (ca 11km). Jag ska ju inte springa så långt.
/ Lena Ö
2019-08-23 kl 08:56
Ja, cykel är ett alternativ. Det är väl cykelbana ut till Vårsta, så att man åtminstone på första halvan slipper bli påkörd av någon stressad orienterare som inte kommit hemifrån i tid och håller på att missa sin starttid.
/ Mattias Henriksson
2019-08-23 kl 09:12
Ni som springer långdistansen får sondera terrängen för bästa sätt att ta sig ut så kan vi medeldistansare på söndagen skörda frukterna av era tappra försök!
/ Oskar
2019-08-23 kl 09:32
Det är cykelbana en bit till. Minst till Smällan (golfbanan).
/ Björn B
2019-08-23 kl 12:11
Jag kommer köra bil från Norra djurgårdsstaden i morgon vid 8.15. Hojta om ni vill bli uppplockade.
/ Sara
2019-08-23 kl 12:42
Söker man cykelresan från Tumba station till TC i Google maps, så får man även ett alternativt förslag över lokalgatorna i Skäcklinge och därefter på småvägar, öster om golfbanan. En knapp kilometer av vägen verkar vara en större stig med grovt grus, men i värsta fall får man väl leda cykeln en bit. Då behöver man bara cykla en kilometer ute på väg 225.
/ Mattias Henriksson
2019-08-23 kl 12:47
Jo, men gärna, Sara.
/ Björn B
2019-08-23 kl 13:10
Då hämtar jag dig på gullmars Björn. Tar väl 10min att köra dit typ. Så 08.25
/ Sara
2019-08-23 kl 13:19
Guld!
/ Björn B
2019-08-23 kl 14:13
Jag är också intresserad Sara! Kan ni ta vägen om Liljeholmen sen eller ska jag ta mig till Gullmars?
/ Elin Thyr
2019-08-23 kl 14:15
Förresten Sara – Oskar H, Linnea och jag försöker låna en bil i våra trakter ist, så glöm mig!
/ Elin Thyr
2019-08-23 kl 17:29
Jag kör bil från Fridhemsplan 9.00. Platser finns: 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2019-08-23 kl 20:40
Bästa banläggningen sen CTS!
/ Oskar Hermansson
2019-08-24 kl 15:17
Fint men tufft! Sen är det klantigt att springa kontrakurs mitt på en långssträcka… Det oroväckande är att jag inte har en aning om hur det kunde ske, får skylla på stressigt till start.
/ Joel B
2019-08-24 kl 17:18
Skriv en kommentar!