25/8 Åvingedubbeln medeldistans
Plats
Arena vid Åvinge gård.
Kommunikation
Pendeltåg till Tumba. Därifrån går ett antal bussar till Rosenhill. Sedan 1,5km promenad.
Anmälan på Eventor senast söndag 18 augusti
Terrängområde och karta
Området karaktäriseras av måttligt kuperad skogsmark av barrskog med inslag av löv. Det finns ett fåtal branta sluttningar i området med stark kupering. Området delas i en nordlig och en sydlig del av det större sammanhängande fält där arenan är belägen. Den södra delen används till lördagens långdistans och innehåller snabblöpta, detaljrika områden men också ett antal områden som är mer detaljfattiga med normal löpbarhet. Den norra delen används för söndagens medeldistans och ett fåtal längre banor på lördagen. Området har en mix av detaljrika och normalt detaljrika områden. Generellt gäller att det norra området har mycket god löpbarhet. På både den södra och norra sidan finns ett fåtal stigar för skogsbruk samt Sörmlandsleden som passerar genom området. Kartan är ritad och reviderad 2019 enligt ISOM2017. Ekvidistans 4m.
Start
Första ordinarie start kl 10:00. Preliminärt avstånd till start båda dagarna ca 2000m.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:00:00 | Olle Tyrland | H21 |
| 10:02:02 | Erika Lindholm | Ö8 |
| 10:11:00 | Linnea Börjars | D21 |
| 10:14:00 | Adam Nyman | H21 |
| 10:14:59 | Jorrit Boekel | Ö8 |
| 10:15:00 | Malin Sundeby | D21 |
| 10:16:22 | Jonas Lindholm | Ö8 |
| 10:18:00 | Mattias Henriksson | H21 |
| 10:21:00 | Agnes Thor | D21 |
| 10:28:00 | Oskar Karlin | H21 |
| 10:29:00 | Lena Öhman | D21 |
| 10:30:11 | Christofer Näsholm | Ö8 |
| 10:31:00 | Ylva Fornander | D40 |
| 10:51:00 | Jon Lindmark | H40 |
| 10:56:19 | Anna Holmström Wikell | Ö5 |
| 11:00:13 | Aija Sadurskis | Ö7 |
| 11:00:24 | Erika Malmberg | Ö7 |
| 11:03:36 | Frej Fredman | Ö5 |
| 11:06:00 | Mattias Holmberg | H45 |
| 11:07:23 | Per Ljung | Ö5 |
| 11:11:00 | Gustav Melander | H40 |
| 11:21:43 | Magnus Karlsson | Ö7 |
| 11:25:00 | Moa Kjellstrand | D21E |
| 11:33:00 | Janne Nilsson | H55 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖ5, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Arvid Trofast, | 38:39 | |
| 3 | Per Ljung | 40:19 | 1:40 |
| 16 | Anna Holmström Wikell | 1:13 | 35:15 |
| Frej Fredman | felst. | ||
Ö7, 79 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Annie Forsberg, OK Ravinen | 26:57 | |
| 6 | Magnus Karlsson | 30:14 | 3:17 |
| 72 | Aija Sadurskis | 2:15 | 1:48 |
| Erika Malmberg | felst. | ||
Ö8, 60 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Hemmyr, Järla Orientering | 28:37 | |
| 9 | Jonas Lindholm | 37:07 | 8:30 |
| 11 | Jorrit Boekel | 38:16 | 9:39 |
| 22 | Christofer Näsholm | 43:55 | 15:18 |
| 27 | Erika Lindholm | 45:11 | 16:34 |
D21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anna-Sofia Fagerudd, OK Trian | 39:59 | |
| 4 | Agnes Thor | 1:04 | 24:16 |
| 7 | Malin Sundeby | 1:25 | 45:58 |
| Lena Öhman | ej start | ||
| Linnea Börjars | ej start | ||
D21E, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Helena Karlsson, Nydalens Skiklub | 39:12 | |
| Moa Kjellstrand | felst. | ||
D40, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lin Normark, Tullinge SK | 35:44 | |
| 16 | Ylva Fornander | 1:06 | 31:14 |
H21, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Ställberg, Tullinge SK | 36:50 | |
| 2 | Olle Tyrland | 39:02 | 2:12 |
| 4 | Oskar Karlin | 49:20 | 12:30 |
| 5 | Adam Nyman | 49:30 | 12:40 |
| 10 | Mattias Henriksson | 1:40 | 1:03 |
H40, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Lampinen, Södertälje-Nykvarn OF | 37:00 | |
| 8 | Jon Lindmark | 51:07 | 14:07 |
| 10 | Gustav Melander | 1:07 | 30:23 |
H45, 28 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Lindskog, OK Ravinen | 36:32 | |
| Mattias Holmberg | felst. | ||
H55, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Backlund, OK Södertörn | 28:40 | |
| 8 | Janne Nilsson | 38:15 | 9:35 |
Deltagare
- Olle Tyrland x
- Björn Bängtsson x
- Jonas Lindholm x
- Gustav Melander x
- Mattias Holmberg x
- Mattias Henriksson x
- Erika Malmberg x
- Malin Sundeby x
- Oskar Karlin x
- Moa Kjellstrand x
- Agnes Thor x
- Anders Brinkman x
- Jorrit Boekel x
- Lena Öhman x
- Jon Lindmark x
- Aija Sadurskis x
- Adam Nyman x
- Per Ljung x
- Janne Nilsson x
- Erika Lindholm x
- Frej Fredman x
- Magnus Karlsson x
- Anders R x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
14 kommentarer (kommentera)
Jag tar bilen imorgon från Högdalen om någon vill åka med? Kan också plocka upp i t.ex. Tumba för er som åker från stan.
/ Agnes
2019-08-24 kl 10:12
Jag tar också bil. Jag tyckte att cykelalternativet lät trevligt, men med starttid 10:18 måste jag åka hemifrån under pendeltågens söndagsmorgonsavstängning p.g.a. utbyggnaden av Mälarbanan.
Jag utgår från Barkarby, och kan plocka upp vid knutpunkter utmed vägen, t.ex. Liljeholmen och Årstaberg.
/ Mattias Henriksson
2019-08-24 kl 10:51
Agnes, jag och Sixten åker gärna med dig om det finns plats? Vi kan komma till Högdalen el plocka upp oss där det passar dig. Tid?
/ Erika Hörnfeldt
2019-08-24 kl 15:09
Det finns plats för er Erika! Rätt långt till start, så tänker att man behöver åka 8.20 från Högdalen, alternativt 8.45 från Tumba station.
/ Agnes
2019-08-24 kl 15:34
Kl 8.20 Högdalen topp!
/ Erika Hörnfeldt
2019-08-24 kl 18:25
Högdalstoppen bästa samlingsplatsen!
/ Jonas Kjäll
2019-08-24 kl 18:36
Åker gärna med dig Henriksson!
/ Oskar
2019-08-24 kl 19:44
Ha ha
/ Erika Hörnfeldt
2019-08-24 kl 19:51
Haha! Ses då Erika! Jag kommer till tuben.
/ Agnes
2019-08-24 kl 21:23
Om någon inte är morgonpigg kommer jag lämna typ stuvsta runt 10. Hör av er på sms eller fb om ni vill med.
/ Moa
2019-08-24 kl 23:48
Är det någon som är på väg och inte har lämnat stan och har en plats över? Missade pendeln vid Årstaberg och med nästa anslutning hinner jag inte till start.
/ Mattias Holmberg
2019-08-25 kl 08:59
Jag och Henriksson är redan på plats men någon annan bil kanske kan plocka dig från Tumba om du tar nästa pendel?
/ Oskar
2019-08-25 kl 09:17
Faen vad svårt det var idag
/ Oskar
2019-08-25 kl 11:30
Någon gång väldigt sällan får ju även du bomma ibland Oskar. :)
/ jorrit
2019-08-25 kl 14:15
Skriv en kommentar!