3/12 Centrumsöndag: Stockholm ringled
- Plats:
Högbergsgatan 30 - Ansvarig:
Anders Haag - Telefon:
0709sju5336ett
OBS! Start kl: 9:00 vid Högbergsgatan 30 (dvs Jerk startar). Hoppa på klungan när den passerar er adress eller när det passar. Följ klungan på Glympse!
OBS! OBS! Ladda ner Glympse och ta med er telefon så det går att följa ringleden live. Tips är att ha med sig en extra powerbank så batteriet inte tar slut.
När det lackar mot jul är det dags för det sedvanliga superlångpasset Centrums ringled! Rutten varierar men konceptet består, läs nedan och håll utkik efter uppdateringar i eventet.
Nu är det dags att lägga banan! Kommentera var du bor om du vill att ringleden ska passera hemma hos just dig! Extraplus får den som kan erbjuda någon form av energidepå vid sitt hem!
Så funkar det
Du hoppar in i klungan av löpare vid en kontroll i närheten av din bostad, eller var du nu råkar befinna dig denna dag, och hänger med på den (eventuellt) ringformade banan. Löparna droppar av efterhand de närmar sig hemmet igen, eller vid lämplig tunnelbanestation om orken/tiden tryter. Den som så önskar lär kunna lunka på åtminstone halva dagen, i skiftande sällskap.
Alla kan vara med!
Vi kommer springa tillräckligt långsamt, och hur länge man vill vara med bestämmer man själv. Tidigare har det hänt att deltagare som varit förhindrade att springa pga brutna kroppsdelar istället deltagit medelst cykel. Eller bara dokumenterat ringleden på en film. Eller arrangerat glöggfika i ett trapphus på vägen. Alla sätt är rätt sätt och vädret kommer vara underbart, på något sätt.
Glympse
För att kunna hålla koll på klungans framfart är det bra om du laddar ner appen Glympse och delar din position med gruppen centrumok, så dyker din position upp i rutan nedan. Gör så här: Ladda ner appen. Välj ”Share location”. Skriv in ”!centrumok”. Skicka.
Rutt:
Högbergsgatan 30 (Jerk) – Carl Alberts gränd 3 (Anders) – Östgötagatan 81 (Gro) – Ljusterögatan 5 (Camilla) – Hässleholmsvägen 9 (Ågren/Helena) – Kyrkogårdsvägen 55 (Linus) – O-vägen(Sara) – Fredrika Bremers gata 14 (Agnes) – Liljeholmstorget 54 (Lukas) – Västmannagatan 72 (Linnea) – Baggensgatan 12 (Thufvan) – sen tillbaka till Högbergsgatan 30. Varvet runt!
(obs. Spåret sträcker sig bara till näst sista hållpunkt (Linnea), sen via Gamla Stan (Thufvan) och tillbaka till Söder igen)
Ändrad: 9 september 2019, 10:10
Deltagare
- Anders Lavfors x
- Mattias Ågren x
- Torbjörn Thufvesson x
- Peder Pedersson x
- Linnea Börjars x
- Agnes Thor x
- Anders R x
- Anders Haag x
- Sverker Lenas x
- Jerk Rönnols x
- Linus Rispling x
- Gro Dahlbom x
- Camilla Jakobsson x
- Mattias Holmberg x
- Lukas Gustavsson x
- Malin Williamsson x
- Sara Jonasson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
69 kommentarer (kommentera)
Hurra!
/ jerk
2017-11-03 kl 17:30
Åh nej, fel dag. Att missa både årsfest och ringled är inte bra.
/ Lena Ö
2017-11-03 kl 18:50
Östgötagatan 81!
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2017-11-10 kl 09:42
Harpsundsvägen 76
/ Falken
2017-11-14 kl 22:01
Ljusterögatan 5. Troligen kort gästspel med barnvagn.
/ Camilla
2017-11-16 kl 11:56
Kyrkogårdsvägen 55.
/ Linus Rispling
2017-11-26 kl 12:26
Jag missar det här i år tyvärr. Är inte hemma, varför gör min adress irrelevant gissar jag.
/ Falken
2017-11-27 kl 09:22
Kom och dansa i en ring! Årets höjdpunkt (näst efter 10mila och dragspelsgympan).
/ jerk
2017-11-27 kl 15:29
Fredrika Bremers gata 14, eller så hoppar jag på någon annanstans! Man skulle också kunna ta vätska hos oss, jag älskar nämligen glögg och skulle kunna ha det redo
/ Agnes Thor
2017-11-27 kl 16:20
Heja! På söndag gäller det! Anmäl dig och skriv in din adress om du inte redan gjort det.
/ Handers
2017-11-28 kl 07:16
Anges! Glögg låter toppen! Ska försöka komma ut med en skiss på rutt så snart som möjligt.
/ Handers
2017-11-28 kl 09:56
Högbergsgatan 30.
/ jerk
2017-11-28 kl 10:55
Vilken tid drar det igång förresten?
/ Agnes Thor
2017-11-28 kl 11:20
Liljeholmstorget 54!
/ Lukas Gustavsson
2017-11-28 kl 12:57
Västmannagatan 72, 70’s style.
/ Linnea Börjars
2017-11-28 kl 21:19
Ok, när börjar det här kalaset?
/ Mattias Holmberg
2017-11-30 kl 09:03
Nu ska jag väl inte förekomma ringledsgeneral Haag, men av ”gammal” hävd brukar starten gå kl 9:00.
/ Ågren
2017-11-30 kl 11:15
Klart jag ska vara med på detta en sväng. Dagsformen avgör längden. Jag förstår om ni inte springer förbi men oppundavägen 35
/ Sara J
2017-11-30 kl 17:46
Thufvan på Baggensgatan 12
/ thufvan
2017-12-01 kl 10:33
Hurra, start hos mig! Perfekt läge att köra hela varvet!
/ jerk
2017-12-01 kl 11:12
Åhå, vi björkisbor har fått äran att bli inringade i år igen! Får se hur det blir med springandet för egen del, förkyld hela veckan hittills. Men nåt slags tidig energidepå ska det väl kunna bli här i alla fall.
/ Ågren
2017-12-01 kl 11:42
När tror ni att ni passerar mig i Hornstull? Om det inte blir för sent kan jag ha pitstop där om ni vill!
/ Oskar
2017-12-01 kl 11:46
Oskar – beror på, ca 25 km till dig kanske 6-6:30-tempo. så kanske 11:30? Kolla Glympse!
/ Handers
2017-12-01 kl 15:06
Thufvan – Perfekt. Du blir efter Linnea i Vasastan på väg tillbaka till Söder.
/ Handers
2017-12-01 kl 15:08
Topp. Då behöver min veka kropp inte ta så mycket stryk.
/ thufvan
2017-12-01 kl 15:39
Hakar gärna på också, från start.
/ Peder Pedersson
2017-12-01 kl 17:26
Så, det är femårsjubileum! Lite kuriosa strösslas ut från nu fram till start.
2013 var premiäråret och TräK funderade mycket på hur det skulle bli. En ganska ambitiös karta tillverkades, Björn Bängtsson skrev ut.
Starten gick vid Lundagatan och undertecknad väntade spänt ute på Götgatan. Redan från första steget var det succé!
Vi var ett stort gäng som tassade runt och vi hann se många vackra stockholmsscener. Ärevarvet på Stadion var en höjdpunkt, liksom pepparkakor och glögg i Gros dåvarande trapphus.
För det fåtal modiga som sprang hela varvet blev det 40 fina friska kilometer in på kontot. En fin dag.
/ jerk
2017-12-01 kl 20:45
Intrycken från premiäråret sammanfattade förresten under rubriken ”Sagan om ringen”. Något att återupprätta i år?
/ jerk
2017-12-01 kl 20:55
Ni är välkomna till mig på söndag! Ska försöka styra upp lite snacks.
/ Oskar
2017-12-01 kl 22:29
2014 sprang vi motsols! Start utanför Veronica Maggios lägenhet, med god uppslutning redan från start.
Ett ärevarv på Zinken retade upp de bandyspelare som just då nyttjade planen.
Dagen till ära fanns en specialkomponerad spellista med Stockholmstematik, som ekade längs gatorna hela varvet runt.
/ jerk
2017-12-02 kl 08:42
Det är fitnessmässa på Älvsjömässan hela helgen, när vi ändå passerar borde vi ta en sväng in i foajén!
/ Sara J
2017-12-02 kl 12:09
Det blir hjortronglögg-proseccodrink hos mig! Bra att mitt stopp är mot slutet av ringen. Får se om jag dyker upp längs banan eller ej, osäker på vad som pågår i min kropp.
/ Linnea Börjars
2017-12-02 kl 16:33
Ni som är gulliga och vill bjuda på olika former av fika. Tänk på att de som springer oftast inte vill gå in och mysa (iaf av egen erfarenhet) för det är då musklerna börjar krampa och det är svårt att starta igen. Hellre en stående fika vid ngnstans port eller dylikt. Själv kommer jag inte kunna fullfölja hela varvet i år pga paj fot. Om den känns ok hänger jag med på cykel ett tag.
/ Handers
2017-12-02 kl 20:07
OBS! Alla som inte springer kan ju följa klungan via Glympse och passa på att heja på när den passerar ert närområde!
/ Handers
2017-12-02 kl 20:09
Det kommer att bjudas på glögg även när Liljeholmstorget passeras imorgon!
/ Lukas Gustavsson
2017-12-02 kl 22:06
Jag kan komma ner till porten med eventuella förnödenheter.
/ Oskar
2017-12-02 kl 22:48
Inspirerande väderlek!
/ jerk
2017-12-03 kl 07:47
Jag måste tyvärr kasta in handduken efter velande med hälsan.. Ni får gärna komma förbi på vätskekontroll på min gård ändå, eller så kör ni direkt till Liljeholmen?
/ Agnes Thor
2017-12-03 kl 08:28
Agnes. Din adress är med i leden. Du kanske orkar att jogga med till Liljeholmen?
/ Handers
2017-12-03 kl 08:35
Agnes.. alltså du måste ju inte såklart. Hälsan först!
/ Handers
2017-12-03 kl 08:35
OBS! Alla som kör Glympse (vilket jag hoppas alla gör). Ställ in tiden så den inte stängs av efter 30 min. Gå in på pilen i högra hörnet. Tryck på modify och dra reglaget till 8h.
/ Handers
2017-12-03 kl 08:37
En minut kvar!!!!
/ Handers
2017-12-03 kl 08:59
Nu går starten!!!! Heja! Heja! Heja!
/ Handers
2017-12-03 kl 09:00
Vilka är med och startar?
/ Sara J
2017-12-03 kl 09:00
Jag står ivrigt och spanar på Östgötagatan!
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2017-12-03 kl 09:05
Det känns lite som vasaloppsmorgon i sängen tack vare Glympse!
/ Linnea Börjars
2017-12-03 kl 09:11
Ja så mysigt! Dock får hälsan gå först här idag :( Välkomna förbi på fika ändå!
/ Agnes Thor
2017-12-03 kl 09:24
Det bjuds på finsk choklad i porten hos mig!
/ Linus Rispling
2017-12-03 kl 09:39
En kort men uppfriskande tur inkl två resor med sjöstadsfärjan. Tack från mig och Stina!
/ Camilla
2017-12-03 kl 10:12
Den tappra klungan passarade vår förgård för ett tag sen, shottade varm kryddad äppeljuice och tuggade raskt i sig några julostchips. Sen släpptes de iväg att avverka resterande rutt, tyvärr utan att ha blivit fler på resan. :-/ Nästa år!
/ Ågren
2017-12-03 kl 10:17
Vad har hänt med Linus? Hans spår stannade efter bara ngn km.
/ Handers
2017-12-03 kl 10:27
Nu är det paus hos Sara ser det ut som..
/ Handers
2017-12-03 kl 10:29
Ansluter vid Agnes. PÅ väg!
/ Albin Grahn
2017-12-03 kl 10:58
Ser ut som att Albin har gott om tid. Klungan passerade Älvsjö nyss.
/ Handers
2017-12-03 kl 11:03
Åh vilket fikamys ni har hos Agnes nu!
/ Linnea Börjars
2017-12-03 kl 11:23
Kaffe och te med kex vid thufvans port. Hoppas ett gäng orkar hela vägen……
/ thufvan
2017-12-03 kl 11:38
Tack för idag. Strax över 14 fick jag ihop 7 ihop med er 7 själv. grymt! :)
/ Sara J
2017-12-03 kl 11:41
Här var gänget för en stund sen!
/ Agnes Thor
2017-12-03 kl 11:47
Nu Liljeholmen! Snart hos Oskar.
/ Handers
2017-12-03 kl 11:56
Tack för idag! Var frestad att hänga med över västerbron, men vände snabbt mot tunnelbanan. Nu lockar badkaret! Bra löpt och bra fikafixat!
/ jerk
2017-12-03 kl 12:43
Fullföljer Linus och Thufan?
/ Handers
2017-12-03 kl 13:06
Japp, Vi (Linus, Peder, Thufvan) sprang förbi Högbergsgatan och sedan sprang vi vidare åt olika håll… Cirkeln är sluten…
/ thufvan
2017-12-03 kl 13:26
Snyggt Peder, att springa hela varvet!!
/ Sara J
2017-12-03 kl 13:28
Superbra Peder! Och superbra alla andra som var med, långt eller kort eller bara via länk!
/ Handers
2017-12-03 kl 13:37
Tack alla som fixade och donade! Trevligt som tusan.
/ Peder Pedersson
2017-12-03 kl 13:37
Stark ringledsdubut Peder! Hade glympse synlig i bara 15 minuter i början, därför flög jag under radarn ett tag, Handers. Justerade i Fruängen. Fantastiskt kaffe hos Thufvan i Gamla stan! Trapporna upp från Slussen till Mosebacke var lätt sugande, sen skildes vi som sagt åt utanför Jerk och jag kutade hem till mig. Slutade på 30 km blankt. Väldigt kul alltihop, tack för sällskap och alla depåer längs vägen!
/ Linus Rispling
2017-12-03 kl 13:56
Hur många kilometer blev hela varvet? Sen något år tillbaka är vi några stycken som har skänkt tio kronor per kilometer för längst löpande till välgörande ändamål.
/ jerk
2017-12-03 kl 15:38
33 km vill jag minnas att Peder sa. Jag är på, Jerk!
/ Linus Rispling
2017-12-03 kl 17:48
Stämmer, lite drygt 33 km hade jag.
/ Peder Pedersson
2017-12-03 kl 21:34
Skriv en kommentar!