12/4 Centrumsöndag, teknik i Ågesta
- Plats:
Ågesta friluftsgård - Ansvarig:
Malin och Jens - Telefon:
0768778304
Det blir extra centrumsöndag även denna söndag, för alla kvarstannande i Stockholm. Vi använder en träning från träningssamarbetet inom STOF.
Vi samlas vid Ågesta friluftsgård. Fri start mellan 10 och 11.
Svart bana
Totalt 9,4 km, men avkortningsbar till 7,6, 5,8 eller 4,4 km.
Banan är lagd på karta utan stigar och här gäller det att ligga nära strecket, hålla riktning och anpassa farten. Vid kontrolltagning blir det övning i att kunna hantera finläsningen och behöva dra ner på tempot och att behöva använda finkompass från en distinkt attackpunkt.
Orange bana
Totalt 3,8 km, men avkortningsbar till 2,9 km.
Banan är lagd på en karta med alla karttecken och här gäller det att ha en strategi som går ut på att förstora/förlänga kontrollen genom att välja ut tydliga hållpunkter och styra mot dessa genom att hålla riktning.
Skriv här om du vill ha orange bana. Vi räknar med att de som inte skriver här springer svart bana.
Anmälan här på hemsidan senast onsdag kväll.
Ändrad: 4 april 2020, 15:15
Deltagare
- Per-Anders Lindgren x
- Mattias Ågren x
- Anders R x
- Sverker Lenas x
- Malin Annegård x
- Malin Sundeby x
- Agnes Thor x
- Annica Sundeby x
- Andreas Lundsten x
- Erika Malmberg x
- Oskar Hermansson x
- Moa Kjellstrand x
- Oskar Karlin x
- Gro Dahlbom x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Joel Berring x
- Maria Pereverzina x
- Mattias Göthberg x
- Simon Bohman x
- Linnea Börjars x
- Peder Pedersson x
- Linus Rispling x
- Anders Lavfors x
- Jonas Nylund x
- Mirjam Embrink x
- Jonas Kjäll x
- Mikael Berglund x
- Patrik Englund x
- Jens Wicksén x
- Helena Persson x
- Petter Wikström x
- Jonas Lindholm x
- Arnau Requena Fernández x
- Mette Brolinson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 29
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 11
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
22 kommentarer (kommentera)
Tips inför påskkarantänen!
/ Malin
2020-04-05 kl 20:56
Det finns några naturpass ute redan nu, även om de flesta kommer efter påsk.
/ Anders R
2020-04-05 kl 21:33
För den som avstår torsdagen utifrån det som Anton skrev kan ju denna söndag rekommenderas som bra träning på närliggande karta.
/ Örjan A
2020-04-06 kl 09:30
Kommer snitslar/kontroller hänga kvar en stund? Jag vill nog springa detta på måndag (karta fixar jag).
/ Olle Tyrland
2020-04-07 kl 10:56
Enligt StOF hänger skärmar ute tom 19/4.
/ Per-Anders
2020-04-07 kl 11:14
Går det bra att beställa en svart och två orange?
/ Joel B
2020-04-08 kl 08:04
Det går fint Joel!
/ Malin
2020-04-08 kl 08:13
Jag vill ha orange bana.
/ anlav
2020-04-08 kl 17:11
Jag skulle gärna vilja ha en svart bana.
/ Aapo
2020-04-08 kl 17:13
Jag skulle vilja ha orange bana!
/ Mirjam Embrink
2020-04-08 kl 20:11
Två orangea, tack.
/ Mikael Berglund
2020-04-08 kl 21:13
Min syster ville följa med så om det finns en extra orange bana tar vi tacksamt emot den!
/ Mirjam Embrink
2020-04-11 kl 17:43
Det löser vi, Mirjam!
/ jens_wicksen
2020-04-11 kl 19:09
Väldigt sen anmälan… Om det inte finns kartor så det räcker så kanske det går att maila en pdf så skriver jag ut själv?
/ Mette
2020-04-11 kl 22:14
Det finns några extra kartor kvar så sen anmälan går bra.
/ Malin
2020-04-12 kl 08:56
Samling på västra delen av parkeringen vid Ågesta friluftsområde.
Ta gärna med plastficka.
/ Malin
2020-04-12 kl 09:16
Tack för idag! Svinsvårt och ringrostigt för egen del, men så glad över att ha fått vara ute.
/ Agnes
2020-04-12 kl 13:04
Tack för idag! Det finns en livelox men det går inte att titta på den förrän 5 maj. Har mejlat och påpekat så vi får se om de ändrar datum.
/ Oskar Hermansson
2020-04-12 kl 13:35
Tack för idag!
/ Petter Wikström
2020-04-12 kl 14:13
Nu är livelox fixat.
/ Oskar Hermansson
2020-04-12 kl 17:04
Fint idag! Tack! Allt blir ju så mkt enklare om man slipper de jobbiga stigarna som kanske är med i kartan.
/ Oskar
2020-04-12 kl 20:47
Jag sprang Banan A i går och måste säga att det var en otroligt bra lagd bana! Svårt och klurigt, framför allt kontroll 14 bredvid stigen (riktigt elak). Härlig terräng! Applåder.
/ Olle Tyrland
2020-04-14 kl 16:22
Skriv en kommentar!