14/10 Fystisdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Jens Wicksén - Telefon:
Fystisdag på Kärrtorps IP.
Vi springer på löparbanan på Kärrtorps IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!
Formeln för kvällens intervaller lyder: 2 x 1200m-800m-400m + 1 x 2000m 6800m
Vila: 200m joggvila mellan intervallerna. 90 sek ståvila + 200m joggvila mellan seten.
Som alltid på klubbens träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 12 oktober 2014, 15:08
Deltagare
- Anders Haag x
- Sverker Lenas x
- Mattias Ågren x
- Gro Dahlbom x
- Björn Bängtsson x
- Camilla Jakobsson x
- Hedvig Wijkström x
- Mattias Robertson x
- Monika Zych x
- Elias Holm x
- Henrik Hellborg x
- Magnus Karlsson x
- Lars Jakobsson x
- Anders Lavfors x
- Kristoffer Edshage x
- Jens Wicksén x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i O-Ringen Göteborg 2026
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
- Erik Wessberg i Skärgårdssprinten
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
- Annica Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 20 July
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
O-Ringen Göteborg 2026 18
Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
7 kommentarer (kommentera)
6800m intervall? Jag ber att det är typo.
/ Monika
2014-10-12 kl 17:59
Det är nog summan – eller ett veteranveteran-extraintervall?
/ Holger
2014-10-12 kl 18:28
Ja, det är summan. Och ett kopieringstypo.
/ jerk
2014-10-12 kl 20:37
Fan! Det skulle ha varit enklare om jag hade kommit i tid. Var framme 18.27 och kollade först vid SOLs klubbstuga, sen vid byggnaden där pricken satt. Inget utom barn eller folk med frågetecken i ansiktet. Såg heller ingen bekant sticka iväg. Måste precis ha missat er. Synd.
/ Holger
2014-10-14 kl 18:52
Sabla otur, Holger! Men att du inte fick syn på oss va för att vi fått omklädningsrummen nr. 7-8, som finns i huset närmast hockeyrinken (snett framför SOL-stugan). Vi hamnar ganska ofta där.
/ Ågren
2014-10-14 kl 21:31
Vad synd Holger. Denna gång var vi i huset bredvid isrinken, och vi gav oss nog inte av på uppvärmningsrundan förrän strax efter halv. Ett tips är att det (i alla fall ibland) står på tavlan på huset med pricken vilket omklädningsrum som gäller, oftast typ 3-4 (baksidan i huset m pricken) el 7-8 vid isrinken.
Tack för idag Jens & andra!
/ Camilla
2014-10-14 kl 21:34
När jag kom till en dörr med hänglås på kl 18.38 precis där ni beskriver så visste jag att det var kört :-)
/ Holger
2014-10-14 kl 21:59
Skriv en kommentar!