23/9 Fystisdag: Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Mattias Ågren - Telefon:
O7O2345O89
Den här kvällen genomför vi en svit av intervaller med olika längd: först 4 minuter långa, sedan 90 sekunder och en 8-minutare som avslutning. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 21 september 2014, 22:21
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Anders Haag x
- Mattias Ågren x
- Björn Bängtsson x
- Gustaf Gerge x
- Therese Johansson x
- Mattias Robertson x
- Martin Karlsson x
- Stig Thörnvik x
- Lars Klintwall x
- Linnea Börjars x
- Albin Grahn x
- Jerk Rönnols x
- Katarina Tallhage x
- Kristoffer Edshage x
- Lars Jakobsson x
- Monika Zych x
- Henrik Lundgren x
- Henrik Hellborg x
- Lisa Hermansson x
- Joel Bergkvist x
- Helena Persson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i O-Ringen Göteborg 2026
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
- Erik Wessberg i Skärgårdssprinten
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
- Annica Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 20 July
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Therese Bergstedt
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
O-Ringen Göteborg 2026 18
Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
12 kommentarer (kommentera)
Kaanske kommer och joggar. Vad står det i tränings-programmet?
/ Oskar
2014-09-19 kl 10:29
Nu uppdaterat med programmet för kvällen!
/ Ågren
2014-09-21 kl 22:23
Hej Hej! Ny medlem här som tänkte komma och träna med er imorgon. /Lisa
/ Lisa Hermansson
2014-09-22 kl 15:52
Hej och välkommen, Lisa! Vi brukar hålla till i omklädningsrum 3, eller något av de angränsande.
/ Ågren
2014-09-22 kl 16:50
Jag älskar fystisdagar, men min kropp älskar inte mig. Hoppas ni får kul ikväll, vi ses på torsdag istället!
/ Gro
2014-09-23 kl 16:20
Kom å häng då!
/ Björn B
2014-09-23 kl 16:28
Vilken härlig känsla att bli omsprungen av Jonas Nylund!
/ jerk
2014-09-23 kl 21:09
Grymt kul att vara med igen. Ses nästa fystisdag!
/ Kattis S
2014-09-23 kl 21:13
Kul att se dig Kattis (och alla andra) bra ledning av passet idag Mattias.
/ Sara
2014-09-23 kl 21:53
Camilla, ursäkta att jag bara svischade vidare när du hälsade på min ryggtavla i Götgatsbacken, men jag var ju (som du säkert förstod) på väg att bli sen till mitt eget pass …
/ Ågren
2014-09-23 kl 22:03
Kul att den hisnande höga närvaron håller i sig även nu när termostaten slagit om från växthus till frysfack!
/ Ågren
2014-09-23 kl 22:08
No worry Mattias, glad att jag hann se att det var du och att vi båda hann hojta hej, inte illa i en så pass brant backe. Anade var du var på väg, själv siktet iställt på vin&matrehab med kusin så snart ska jag vara helt oförkyld.
/ Camilla
2014-09-23 kl 22:12
Skriv en kommentar!