7/10 Fystisdag: backintervaller, Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Gro Dahlbom - Telefon:
o7o64o1765
Fystisdag på Östermalms IP.
Äntligen dags för backintervaller!! Som vi har saknat Maskinbacken. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor som ger lagom med grepp i elljusbacke (typ vanliga joggingskor alltså) och glatt humör.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 06 oktober 2014, 20:10
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Holger Kohr x
- Kristine West x
- Gro Dahlbom x
- Niklas Pettersson x
- Gustaf Gerge x
- Camilla Jakobsson x
- Sara Nyström x
- Björn Bängtsson x
- Henrik Hellborg x
- Mattias Robertson x
- Moa Kjellstrand x
- Lars Jakobsson x
- Kristoffer Edshage x
- Anders Lavfors x
- Jorrit Boekel x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Glöm inte att lägga in era tider i Wikin. Ja om de är nya PB!
- Arnau i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Alex: 10:38
Joel: 11:45
Moa: 12:03
Oskar: 12:11
Kristoffer: 12:27
Nina: 15:51
Bra jobbaaaat! - Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Omkl 9
- Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag satsar på att hinna dit till start typ!
- Moa i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag kommer i sista sekund!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 8
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Mats Holmgren
- Johan Dahlin
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
14 kommentarer (kommentera)
Som jag saknat maskinbacken! Tror däremot inte jag hinner dit idag.. :(
/ Handers
2014-10-07 kl 08:52
Avanmäler också. Får inte ihop logistiken hemma :(.
/ Kattis T
2014-10-07 kl 14:44
Nej, mitt knä är struligt idag, vågar inte springa…
/ Oskar
2014-10-07 kl 14:54
JAG HATAR BACKINTERVALLER! men kommer och tar med mig en vän!
/ Moa
2014-10-07 kl 17:08
Stämmer det att det är bra med öl efter backintervaller? Blev plötsligen törstig.
/ jorrit
2014-10-07 kl 17:20
Finns det några intervaller du inte hatar Moa? :)
/ Gro
2014-10-07 kl 17:23
Och jorrit, frågar man Joel så är det inte bara bra utan till och med påbjudet att dricka öl efter alla intervaller…
/ Gro
2014-10-07 kl 17:24
Bra! elverket, tudor arms eller bull & bear?
/ jorrit
2014-10-07 kl 17:32
ja jag gillar ju bana!
/ Moa
2014-10-07 kl 17:59
Grymt upplägg idag! Ensamt skulle man aldrig slita sig på det sättet.
Just nu känns det som om jag tog kål på mina vader, men det kommer ordna sig till torsdag…
/ Holger
2014-10-07 kl 21:02
Så vackert det var att se er dra iväg i halvacksintervallerna idag! Ett flimmer av kroppsdelar, framåtlutning och beslutsamt avsmalnande ögon…
/ Gro
2014-10-07 kl 21:05
Poetry in motion.
/ anlav
2014-10-07 kl 21:22
Åh, backen …
/ Camilla
2014-10-07 kl 21:39
Tack för ett härligt pass!
/ Kristoffer
2014-10-07 kl 22:28
Skriv en kommentar!