18/8 Höstupptakt på Långholmen
- Plats:
Långholmen, badplatsen - Ansvarig:
Styrelsen & Träningskommittén - Telefon:
07365469tio (till Sara)
Äntligen drar vi igång höstsäsongen med en härlig upptakt på Långholmen! Alla är välkomna, nya som gamla rävar, att delta i en fartfylld orienteringsövning av enklare slag innan vi tar ett dopp och hänger på stranden med en öl eller nåt annat gott.
Träningskommittén står för träningen och styrelsen för snacks och dryck. Ta tillfället i akt att lära känna lite nya klubbkompisar, ställa frågor till styrelsen eller TräK och insupa Centrums hemmaskog Långholmen.
Samling 18:15, träningen startar 18:30
Som vanligt kan alla vara med oavsett löpförmåga eller tidigare orienteringserfarenhet. Ta med löpskor och kompass om du har samt badkläder och överdrag så att vi kan hänga hela eller halva kvällen på stranden. Ta även med en huvudbonad, gärna keps, för övningen som är den klassiska Keps-OL!
Välkomna!
PS. Snart kommer resten av höstens träningar upp i kalendariet. Som standard kör vi intervallträning på tisdagar (varannan vecka i Lilljanskogen och varannan med utgångspunkt från Kärrtorps IP) och teknikträningar på torsdagar lite var stans. Vill ni veta mer om hur vi arrangerar träningar, båda fys och teknik kan ni logga in på wikin och läsa där. DS
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2016, 14:14
Deltagare
- Björn Bängtsson x
- Henny Samuelsson x
- Linus Rispling x
- Mia Carlström x
- Oskar Karlin x
- Sara Jonasson x
- Gro Dahlbom x
- Jimmy Andersson x
- Ulrica Axelsson x
- Karin Gillberg x
- Gustaf Gerge x
- Amanda Karlsson x
- Henrik Lundgren x
- Anders Ekström x
- Kristoffer Edshage x
- Jakob Heinemann x
- Camilla Jakobsson x
- Holger Kohr x
- Lena Öhman x
- Erika Lindholm x
- Jonas Lindholm x
- Anders Lavfors x
- Gustav Delén x
- Emma Persson x
- Malin Eirefelt x
- Jonas Nylund x
- Jerk Rönnols x
- Joel Udd x
- Aija Sadurskis x
- Per-Anders Lindgren x
- Magnus Karlsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nu finns alla lagen porträtterade på Instagram och Facebook!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Flaggan spänner ni väl i tältet!
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vem tar med klubbtältet? Flagga får vi inte ha, eller iaf inte slå ner i konstgräsplanen
- Erik Wessberg i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag sover gärna på hårt underlag
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Start kl.17.15, ska vi lagsamla herrarna kl.16 vid klubbtältet?
Jag tänkte nog sova på hårt underlag.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
31 kommentarer (kommentera)
Woop woop! hälsar en av banläggarna som kommer missa kalaset pga fjällen
/ Linnea Börjars
2016-08-02 kl 23:45
Lovat springa Bellmanstafetten den kvällen :-(
/ Gustaf Gerge
2016-08-04 kl 08:11
Det ska bli så kul att hösten startar upp igen. Hoppas alla kommer!
/ Sara J
2016-08-08 kl 14:42
Min slöa kropp längtar efter intervall-tisdag…men först, upptakt och några veckor till med dagligt alkoholintag.
/ Mia
2016-08-09 kl 00:08
Då är det nog bäst du anmäler dig till smygtisdagen den 16/6 också… Mia, vi har 10-mila och Jukola till våren men framför allt är det snart NattiNatti. Envisa dig igång nu!
/ Sara J
2016-08-09 kl 00:26
Mitt knä har gett upp. Tragik och rehabilitering från september när man är åter i arbetsrullorna. Så, funkar det mer gårientering? Och har nån tips på bra alternativ träning när menisken trilskas?
/ Mia
2016-08-14 kl 20:20
Åh nej Mia! Ja kom ändå och häng!
/ Sara J
2016-08-14 kl 22:36
Får jag lägga upp Luffarligan nu på onsdag? Kanske fler än jag som är sugna på vackra Lissma och lediga.
/ Lena Ö
2016-08-15 kl 09:43
Hej!
Är en fd orienterare som är nyinflyttad i Stockholm. Har tänkt ta upp orienteringen och skulle gärna börja träna med er. Tänker att höstupptakten är ett perfekt tillfälle att börja, är det fritt fram att komma trots att jag inte är medlem än?
/ Victoria Nilsson
2016-08-15 kl 15:57
Det är bara att komma, Victoria. Välkommen!
/ Sara J
2016-08-15 kl 16:24
Hej!
Jag har försökt anmäla mig till klubben via mail men inte lyckats. Jag är en 50-plussare som skulle vilja börja orientera igen efter ett trettioårigt uppehåll. Kan man hänga på?
/Annicka
/ Annicka Istemo
2016-08-15 kl 22:19
Bara kom så får vi styra upp formaliteterna sen. Kul ni vill vara med!
@ Lena: Lägg ut! Lägg ut!
/ Mia
2016-08-15 kl 23:26
Vad härligt många vi blir! I kväll skrivs kartorna ut så anmäl er om ni tänker komma.
Ta med er plastfickor!
/ Sara J
2016-08-17 kl 13:31
En kollega till mig kommer också.
/ Björn B
2016-08-17 kl 15:51
Vi är just nu 35 plus 4 nya anmälda till detta. Härligt! Ses i morgon.
/ Sara J
2016-08-17 kl 20:37
Alternativ hängplan? Vädret ser ju inte strålande ut…
/ Mia
2016-08-17 kl 21:39
Har nån tältet?
/ Björn B
2016-08-17 kl 21:41
Tält fixat.
/ Oskar
2016-08-17 kl 21:52
Alltså: vi kommer ha ett vindskyddstält där i morgon så alla kan lägga sina prylar i samt där vi bjussar på krubb om det skulle regna.
/ Oskar
2016-08-17 kl 21:53
Så bra Oskar! perfekt!
/ Sara J
2016-08-17 kl 22:29
Hej! Även jag en fd orienterare som tänkte stilla suget och dyka upp imorn (om jag ej fastnar på jobbet). Ses imorn förhoppningsvis!
/ Liza Pettersson
2016-08-18 kl 00:05
Förkyld, lagom till den tänkta säsongspremiären. Men kommer och hänger en stund, det är ju nära.
/ Lena Ö
2016-08-18 kl 09:05
Vi kommer koka ett gäng vegokörvar (till alla) i ett stormkök så ni inte ska behöva gå helt tom-magade hem sen.
/ Oskar
2016-08-18 kl 09:59
Hej!
Jag har lyckats bli fri ikväll och tänkte dra igång med ol-träningen igen. Jag antar att det är försent att anmäla sig, men går det att svänga förbi ändå och hoppas att det finns någon ledig karta?
/ Jesper Nelsén
2016-08-18 kl 14:06
Det finns kartor, men kom i tid!
/ Sara J
2016-08-18 kl 14:15
Jag kommer också! Men tänker inte springa utan vill bara njuta av det vackra vädret och sällskapet.
/ Camilla
2016-08-18 kl 16:22
Härligt Camilla! så kul att du kommer.
/ Sara J
2016-08-18 kl 16:25
Hade tänkt komma, men är lite krasslig.
Hälsning till alla: ANMÄL ER TILL HÖSTENS STAFETTER! Särskilt 25-manna är brådskande. Maila uk(på)centrumok.se.
/ jerk
2016-08-18 kl 17:21
Var ses vi?
/ Malin
2016-08-18 kl 17:56
@Malin Vid ”Allmänt strandbad”
/ Holger
2016-08-18 kl 18:21
Vi hittade ett sittunderlag när vi rev tältet. Kan återfås vid någon kommande träning.
/ Anders Ekström
2016-08-18 kl 22:11
Skriv en kommentar!