3/12 Mädchen nacht
- Plats:
Hellasgården - Ansvarig:
Malin & Sara J - Telefon:
073654sexnie10
Nu anordnar vi en damträning vid Hellasgården!
Syftet med detta är att redan nu börja peppa inför vårens stafettsäsong. Vi har höjdpunkter som Jukola och 10-mila att vänta oss. Innan dess Rånäs och Måsen.
Samling 18:15, Hellasgården
Doodle
Många damer i klubben har fått vara med och röstat på vilket datum som är bäst i en doodle-omröstning. Det blev sjukt jämt! 3:dje december ledde endast med en röst när jag, Sara, stängde omröstningen i dag. Jag hoppas att ni som röstat för andra dagar inte blir för besvikna. Jag hoppas inte heller att ni som inte fick omröstningslänken är för besvikna heller, jag vet att jag missade att skicka till flera. Kom ändå
Upplägget på träningen
Det är natt det handlar om, så pannlampsmys med andra ord. Upplägget är som så att vi kommer springa i par, uppdelade efter löpförmåga så att paren är ungefär lika snabba. Orienteringsförmågan däremot får gärna skilja sig åt.
Det kommer finnas lite olika längder på banorna, ca 4 eller ca 5km. I slutet är det galen kontrollplock som gäller. Malin har skissat på en bana enligt säkra källor ska det vara värt att komma enbart för den. (Kontrollplock innebär att det är vääldigt tätt mellan kontrollerna.)
Efterträningen myser vi med glögg, pepparkakor och framförallt bastu. Glöm inte handduk, lås och en peng (40 kr) till Bastun!
Välkommna!
Resväg: Buss 401 från slussen går 17.55 och är framme vid Hellasgården 18.13.
Ändrad: 03 december 2014, 15:50
Deltagare
- Anna Weglin Elenius x
- Sara Jonasson x
- Sara de Haas x
- Sara Nordkvist x
- Helena Persson x
- Linnea Börjars x
- Malin Annegård x
- Moa Kjellstrand x
- Karin Henrikson x
- Monika Zych x
- Annika Lundström x
- Gro Dahlbom x
- Elina Johnsson x
- Elin Bergqvist x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Hitta ut säsongen startar 27/4
Jobbar på Bondegatan och skulle kunna hjälpa till dagtid.
- Thomas Karlsson i Hitta ut säsongen startar 27/4
Jag kan ställa upp som boende i Hammarby Sjöstad
- Oskar i Medel-KM
Ojoj, skogsporr!
- Oskar i Haningeträffen lång inkl MTB-O
Om det är någon som vill komma förbi ikväll och hämta flaggan hos mig går det bra! Annars dyker den upp på söndag då jag ska vara med.
- Jonathan Svensson i Medel-KM
Ett gäng färska terrängbilder finns nu längst ner i eventet. Det här vill man ju bara inte missa!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 9 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Sverker Lenas
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
Centrums nybörjarkurs 2026 7
Under helgen 9-10 maj arrangerar vi en nybörjarkurs för vuxna där teori varvas med övningar i skogen.
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Elin Everitt
- Anders R
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
- Ines Lindholm
- Ola Johannesson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
9/5: Haningeträffen lång inkl MTB-O 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Oskar Cervin
10/5: Haningeträffen medel inkl MTB-O 12
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
12/5: Stockholm City Cup 1 17
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
16/5: Bagissprinten 5
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
20/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Ines Lindholm
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 5
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup 3 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
30/5: Lång-KM 17
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
31/5: Medel-KM 18
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
3/6: DM sprint 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
5/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
42 kommentarer (kommentera)
Jag älskar att alla de tre första deltagarna heter Sara!!
/ Sara
2014-11-20 kl 10:15
Bra initiativ! Hoppas inte Pär Ström ser detta bara.
/ Oskar
2014-11-20 kl 10:18
Kom igen med anmälningar! Jag har som Sara skrivit skissat på en bana med en galet kontrolltät avslutning, ni måste om inte annat komma bara för den.
/ Malin
2014-11-20 kl 13:53
Jag uppdaterar!
/ Sara
2014-11-20 kl 13:57
Servus die Madln! Kommer kontrollerna hänga kvar efteråt om man skulle vilja springa/plocka eller snuvas vi herrarna på galet kontrollplock?
/ jorrit
2014-11-20 kl 14:31
Jag vill vara med med men vet inte hur löpförmågan är och vill helst lunka i egen takt, så hoppas på att vi blir ojämna par… Längtar redan till glögg och och bastu efteråt!
/ a.w.e.
2014-11-20 kl 19:09
Anna det går att ordna! Eller så kanske en natträf som du kan ta dig an en försiktig nybörjare om vi har en sådan?
/ Sara
2014-11-20 kl 20:45
Låter mysigt detta! Jag kanske kan bli din kompis Anna eftersom min löpförmåga också är lite eftersatt (typ inte sprungit på ett halvår), dessutom har jag ingen pannlampa och har aldrig nattorientetat. Får man låna av nån?
/ Karin H
2014-11-20 kl 23:10
Jag har en extra lampa. Du kan låna den Karin!
/ Sara
2014-11-21 kl 08:31
Min vän Maria vill gärna haka på också! Hon har varit med på lite Centrum-träningar tidigare och ska med till Grönklitt, så jag tror hon är medlem. Rutinerad orienterare (vi brukar springa väldigt jämnt)!
/ Linnea Börjars
2014-11-21 kl 16:11
Ja du kanske kan bli min kompis Karin, eventuellt eventuellt…. Men det finns alltså risk för att jag vill gå delvis så möjligen roligare för dig att springa med någon annan. Eller att vi måste split up under färden. Jaja, vi får se!
/ a.w.e.
2014-11-21 kl 16:33
Klart Maria ska med!
/ Sara
2014-11-21 kl 23:27
Shit vilket gäng vi blir! Jag är så pepp på Malins banor nu. :) Kom ni andra också!!
/ Sara
2014-11-23 kl 17:31
Bra Sara! Lånar gärna. Ja vi får se anna, min rygg pallar inte alltför mycket löpning heller.
/ Karin H
2014-11-23 kl 18:26
Vilket gäng! Hoppas några fler kommer!
/ Sara
2014-11-30 kl 19:49
Men Mattias, vad har du gjort med bilden!!!
/ Sara
2014-11-30 kl 19:50
Hade varit jättekul att vara med men vet inte om jag orkar/hinner ta mig ner från (den fantastiska centralorten) Rimbo för detta.. Velar i några dagar till.
/ Linnea Gillberg
2014-11-30 kl 20:55
Vela på! Det går bra. :)
/ Sara
2014-11-30 kl 22:51
Jag har en klasskompis, Kamila, som är intresserad av att joina centrum och jag tänker att detta kan vara ett bra tillfälle för henne att hänga med om det går bra? Hon är nybörjare och lånar lampa av mig.
/ a.w.e.
2014-12-01 kl 12:11
Det går så bra!
/ Sara
2014-12-01 kl 12:51
Awesome, Anna! Men du var saknad igår på Brotorp och ikväll på gympan.
/ Björn B
2014-12-01 kl 14:38
Någon mer som har en pannlampa att låna ut? Alternativt tips på den bästa billigaste så jag slipper googla och en massa huvudbry?
/ SaradH
2014-12-01 kl 16:56
OLSpecialisten på kungsholmen har lite varianter. Annars XXL har billiga.
/ Oskar
2014-12-02 kl 12:37
Mest prisvärd på XXL och kanske öht är Magicshine 858. Den klarar man sig långt på. Det följer inte med batterisele men batteriet kan fästas i stadigare sport-BH. Hos OL-specialisten har jag sprungit med den som heter Gemini. Mycket smidig lampa och lite starkare än den förra. Mindre batteri (och räcker kortare tid) som kan fästas bak på huvudet. Inte så mycket trassel med sladdar osv.
/ Samuel
2014-12-02 kl 19:02
Åh jag har dragits med sjukdom hela sista veckan och hoppats att det skulle släppa inför imorgon, men tyvärr. Så jag behöver lämna återbud… Peppar inför nästa års stafetter på distans istället!
/ Kristina
2014-12-02 kl 20:20
Jorrit! (och eventuellt andra som också kanske är sugna på den här träningen). Att den här extraträningen riktar sig specifikt till damer har två förklaringar: Det är ett försök att locka fler damer till träningar samt ett pepptillfälle för stafettsäsongen.
Vi tänkte nog plocka in kontrollerna förhoppningsvis redan på kvällen. Finns det intresse arrar vi dock gärna träning på ordinarie träningstid tidig vårkant med samma bana!
/ Malin
2014-12-02 kl 21:37
LAmpor är på laddning och klasskompis är engagerad så i morgon finns no excuses! Annars har jag ju blivit något av en bangare senaste veckorna ja, Björn… Trist men lite för mycket av extra allt…
/ a.w.e.
2014-12-02 kl 22:28
Tack för tipsen! Köpte en på XXL, dock inte den allra billigaste. Ny lampa färdigladdad och inga ursäkter här heller!
/ SaradH
2014-12-03 kl 07:14
Den av sarorna som skulle låna mig en lampa, hoppas det fortfaramde gäller! :-)
/ Karin H
2014-12-03 kl 09:13
Härligt, det här blir en fest! Jag har med en extra lampa också om någon saknar.
/ Malin
2014-12-03 kl 09:49
jag har en lampa till dig Karin!
/ Sara J
2014-12-03 kl 10:54
det här med peng till bastun, går bra med kort va?
/ elina
2014-12-03 kl 13:58
Jag tror det! Jag har inte heller lösa pengar.
/ Sara J
2014-12-03 kl 15:07
Osäker på hur det är med betalkort, funkar nog, men vill tipsa om klippkort för tio ggr för 500kr, då sparar ni en slant.
/ Lena Ö
2014-12-03 kl 15:19
Jag har förhandlat om priset, vi betala 40kr per person. Det får vi tacka Mikael och Irina Nyberg för. :)
/ Sara J
2014-12-03 kl 15:22
Ska man ta med egen glögg? Går den att värma?
/ Moa
2014-12-03 kl 15:53
Sara har!
/ Malin
2014-12-03 kl 15:59
Jag har treflaskor varm glögg. Det räcker till nått glas var. Det går inte att värma där. Vill ni ha mer får ni ta med.
/ Sara J
2014-12-03 kl 16:27
Jag ÄLSKAR glögg! Köper med en flaska kankse, men lite trist om den inte går att värma kanske
/ Moa
2014-12-03 kl 16:30
vi tar med den in i bastun moa!
/ elina
2014-12-03 kl 16:42
Bastuvarm glögg <3
Jag är på 401an, färdigombytt, framme 18.25.
/ SaradH
2014-12-03 kl 18:12
Tusen tack, Malin och Sara, för rolig träning och trevlig glögg (med leverans till bastun)!!!
Äntligen orientering igen! Och natt dessutom!
/ a.w.e.
2014-12-03 kl 22:41
Skriv en kommentar!