Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

2/11 VIDEOGYMPA Måndagsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Linnea
  • Telefon:
    O7O6IO5534

pippi

Efter de senaste rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten angående inomhusidrott har vi bestämt att ställa in måndagsgympan fram till 19 november som är datumet de satt just nu.

Istället för att helt ställa in testar vi videogympa! Linnea postar en länk i kommentarsfältet på måndag eftermiddag till messenger rooms som man ansluter till genom webbläsaren eller mobilen. Alla kan vara med, oavsett fb-konto eller ej.

18:00-18:30 via videolänk

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Ta med:
inomhusskor!

Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker. Byt om hemma om möjligt, så minskar vi trängseln i omklädningsrummen.

laddar karta - vänligen vänta...

  59.327295, 18.050805

Inlagd: 19 oktober 2020, 15:15
Ändrad: 10 oktober 2020, 15:15


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Camilla Jakobsson x
  • Ingrid Maria Wahlborn x
  • Moa Kjellstrand x
  • Johanna Löfvenius x
  • Oskar Hermansson x
  • Linnea Börjars x
  • Mattias Henriksson x
  • Rebecca Åquist x
  • Lovisa Andén x
  • Kristina Aspvall x
  • Erika Malmberg x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

16 kommentarer (kommentera)

  • Inget alternativ att köra utomhus i Tantlunden etc. som i våras?

    / Johanna Löfvenius
    2020-10-30 kl 10:00

  • Eler det blir kanske för mörkt…

    / Johanna Löfvenius
    2020-10-30 kl 10:07

  • Kör med pannlampa!

    / Camilla
    2020-10-30 kl 10:54

  • Bra med idéer! Funderar på att testa köra ett något nedbantat pass över videolänk, skulle det vara intressant?

    / Linnea Börjars
    2020-10-30 kl 12:00

  • När jag och Gro lärde känna varandra brukade vi åka till Lekparker och träna med det vi hittade där. Det är ett tips!

    / Sara
    2020-10-30 kl 14:09

  • Gärna testa videolänk! Då kan jag vara med trots barnvecka :)

    / Erika Hörnfeldt
    2020-10-30 kl 14:13

  • Kul, då testar vi videogympa! Passar kl 18-18:30? Postar länk här till messenger room på måndag em. Kan inte garantera kvaliteten men det är troligen det bästa alternativet utifrån synpunkten att man inte behöver ha något konto, utan alla kan vara med.

    / Linnea Börjars
    2020-10-30 kl 15:05

  • Jag kan tänka mig att leda ett pilotpass ute någon måndag. Jogg varvat med styrkeövningar i Tanto och längs Årstaviken.

    / Lena Ö
    2020-10-30 kl 17:01

  • Videogympa, då kan ju Örebro vara med, och Skåne, och Jönköping, och Falun..alla alla centrumbarn!

    / Henrik Hellborg
    2020-10-30 kl 18:12

  • Lena, det låter toppen! Och mäktigt med videogympa!

    / Oskar
    2020-10-30 kl 18:16

  • Hurra för både videoGympa och årstavikengympa! Är gärna med på båda! Kan nog oxå stötta upp med lite ute-övningar om behövs!

    / Johanna Löfvenius
    2020-10-30 kl 20:50

  • Yay Video!

    / jerk
    2020-10-30 kl 22:24

  • Nay coVideo! (eller vad vet jag. Hostar istället för att gympa)

    / jerk
    2020-11-02 kl 11:04

  • På denna länk kommer gympan att gå av stapeln ikväll: https://msngr.com/fxjdkgrsijae
    Förbered gärna med ett sittunderlag eller något annat mjukt för övningar på golv. Barfota/i strumplästen går bra. Det går inte att pinna en video i mobilen, så dator är att föredra för er som har tillgång till en sådan. Ses om en stund!

    / Linnea Börjars
    2020-11-02 kl 15:36

  • Kul att så många var med på videogympa igår! Funkade över förväntan tyckte jag. Lena, om du vill testa ditt utomhus-upplägg nästa vecka så kan vi köra det då!

    / Linnea Börjars
    2020-11-03 kl 08:13

  • Tack för i går Linnea! Det var kul att kunna vara med, nästa gång planerar vi in tacos också :)

    / Camilla
    2020-11-03 kl 10:01

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • joelbergkvist i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Jag har tänkt tälta och om tåget från Skåne går som det ska är jag på plats i god tid till starten på herrkavlen.

  • Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Jag sover tyvärr också hemma men kommer ut på morgonen så tidigt vi kan.

  • Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!

    https://www.mitti.se/nyheter/med-nasan-i-kartan--mitt-bland-bilar-och-folk-6.3.219547.04722598cf

  • Andreas Lundsten i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Hur många hade tänkt sova på hårt underlag? Jag kan ta eget tält om det blir dåligt med plats.

  • DanïeL i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Lagsamling vore trevligt att få till, någon gång på e.m./kväll för de som är där?

NÄRMAST PÅ GÅNG

21674725558_b575ed9fd5_c

Saturday 4 May

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Hampus Olesund
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall

Tiomila 2024 Nynäshamn 30

Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 12

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 7

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • 0 Deltagare

13/6: Tekniktorsdag 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet