Denna vecka (och ungefär ett pass i månaden under vintern) håller Elin Thyr ett lite längre yogapass för oss stela löpare. Var inte rädda för att komma bara för att att ni inte kan ställa er i en crazy yoga-position, det här passet är anpassat för just oss löpare, inte the average yogi.
Efter passet bastar vi. Och äter tacos på La Neta.
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även några käcka busslinjer passerar stadshuset.
laddar karta - vänligen vänta...
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
10 kommentarer (kommentera)
Girlz girlz girlz!
/ Linnea Börjars
2018-12-09 kl 22:59
<3 <3 <3
/ Elin Thyr
2018-12-10 kl 07:24
Det här kan passa bra in i min rehab. Hoppas det är ok att störa tjejfesten!?
/ GustafP
2018-12-10 kl 09:22
Såklart du är välkommen Gustaf!
/ Linnea Börjars
2018-12-10 kl 11:44
Världens sämsta yogi har anmält sig!
/ Handers
2018-12-10 kl 16:51
Så sjukt trött så finns en risk att jag ligger i någon sorts avslappnings-pose hela passet, men kommer iallafall så kanske jag piggar på mig på vägen!! :D
/ Agnes T
2018-12-10 kl 16:58
Kommer kanske banka på dörren kvart över! Vad är koden?
/ Handers
2018-12-10 kl 17:45
@Agnes: jag brukar ligga i avslappnings-pose i ryggdelen av plankan-medleyt. Ingen kan se att man vilar i smyg (vem är det jag lurar egentligen?).
/ Magnus Karlsson
2018-12-10 kl 18:15
Insmygning i Blå hallen istället för La Neta idag? (Krypavstånd för utyogade kroppar.)
/ Ågren
2018-12-10 kl 20:07
De hade inte eftersläpp på Nobelfesten tyvärr. Vi fick äta egen nobelmiddag på La Neta istället.
/ Magnus Karlsson
2018-12-10 kl 21:24
Skriv en kommentar!