27/10 Rejvtorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Oskar G - Telefon:
072 tre 02 fyra 08 sjuuu
Rejvpremiär! Äntligen.
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Ikväll kommer vi ha kartor med oss där vi följer en snirklande linjekorridor kors och tvärs genom Nackareservatet. Hela korridoren mäter 13 18 kilometer och består i huvudsak av en mix mellan mindre skogsstigar och obanad terräng. Korridoren erbjuder dock en uppsjö avkortningsmöjligheter där exempelvis ”onödig” kupering enkelt kan undvikas.
Detta är ett försök att skapa ett rejv (långpass) som passar alla. Tanken är att passet genomförs i distansfart (d.v.s. ett tempo som en orkar hålla länge), men eftersom den farten omöjligt är en och samma för alla finns här en möjlighet att antingen skapa några mindre grupperingar eller att smidigt gena lite på några ställen.
Vill man inte bemöda sig med att läsa karta är det bara att stoppa den i byxan och följa lämplig rygg.
Medtag:
– Pannlampa med laddat batteri
– Lämpliga skor för löpning på stig och obanat
– A4-plastficka
– Kompass
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbanans linje 17 mot Skarpnäck avgår 17:53 från T-centralen, framme vid Kärrtorp 18.08. Därifrån några minuters promenad.
REJV! REJV! REJV!
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2016, 22:22
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 29
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 11
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
NEJ! Missar denna premiär som verkar ytterst lovande. Jag hade verkligen sett fram emot att träna på att stoppa kartan i byxan hålla rygg.
/ Falken
2016-10-26 kl 10:03
OK Ravinen kommer köra samma träning som oss imorgon, även om de utgår från sin klubbstuga vid Hellasgården. Mycket möjligt att vi kommer att springa förbi dem.
/ Oskar Gustafsson
2016-10-26 kl 23:50
Va, har vi blivit en klubb som exporterar träningar till andra klubbar. Shit! Etablerade.
/ Sara J
2016-10-27 kl 13:04
Ja, andra gången på mindre än en månad! Grymt med samarbeten! Gillar att Oskar har höga ambitioner om att springa om dem!
/ Linnea Börjars
2016-10-27 kl 14:17
Fortfarande förkyld – I’m out :(
/ Jesper N
2016-10-27 kl 17:36
Fan. Har tappat en sko på bussen i morse. Kommer inte. Om någon ser en integratior ligga och skräpa på stan så kan det vara min.
/ Handers
2016-10-27 kl 17:53
Måste tyvärr också hoppa av ikväll, lite trött och hängig och ingen ork.
/ Janne Nilsson
2016-10-27 kl 17:53
Blir lite sen men kommer. Passerar Skärmarbrink nu.
/ Anders Ekström
2016-10-27 kl 18:13
Fan. Jag försov mig.
/ Rotviker
2016-10-27 kl 19:53
Kul träning igår. Tack Oskar. Hoppas alla kom hem välbehållna.
/ Per-Anders
2016-10-28 kl 08:42
Skriv en kommentar!