2/4 Påskorientering vid Farstanäset
- Plats:
Farstanäset - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
O7O6IO5534
När skogen är som härligast och orienteringsabstinensen är som störst bjuder vi in till påskorientering vid Farstanäset.
Vi använder 70+ligans banor lagda av OK Södertörn. Kassören swishar för alla Centrummedlemmar som deltar.
Jag kommer printa kartor redan på onsdag, så anmäl dig gärna så snart som möjligt för att bli garanterad rätt bana (skriver ut lite extra). Svårighetsgraden är åt det svårare hållet, så är du nybörjare kan du antingen springa ihop med en klubbkompis, be en mer erfaren klubbkamrat att ”skugga” dig, eller om du känner dig redo, ta en av de kortare banorna och ge dig ut själv.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du fira in påsken med?
- Bana A 5,1 km (59%, 13 Votes)
- Bana B 4 km (23%, 5 Votes)
- Bana C 3,1 km (18%, 4 Votes)
Antal som röstat: 22
Loading ...Karta: Svartviksskogen i skala 1:7500, ekvidistans 4 m, reviderad 2020.
Riktigt vacker orienteringsskog utlovas! Det är gott om stigar i området. Endast de större är redovisade på kartan. Stora skärmar med kodsiffror.
Ta med plastficka, A4.
Samling OK Södertörns klubbstuga kl 10:30 och framåt
Jag är på plats och vaktar väskor mm till kl 12.15. Vill man hålla på längre får man lösa förvaring på annat sätt.
Här finns inbjudan att läsa med närmare beskrivning av samlingsplats och färdsätt.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2021, 22:22
Deltagare
- Linnea Börjars x
- Oskar Hermansson x
- Malin Sundeby x
- Mirjam Dagis x
- Rebecca Åquist x
- Oskar Karlin x
- Elin Thyr x
- Arnau Requena Fernández x
- Annica Sundeby x
- Niclas Petersson x
- Astrid Adelsköld x
- Johanna Löfvenius x
- Per Oksvold x
- Peder Pedersson x
- Henning Sköldvall x
- Marlene Ågerstrand x
- Andreas Lundsten x
- Olle Tyrland x
- Gro Dahlbom x
- Aija Sadurskis x
- Ove Oksvold x
- Daniel Rejment x
- Jens Finnäs x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra sprunget Agnes!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Alla lag i mål! Bra jobbat alla!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15 kommentarer (kommentera)
För de flesta av oss är det ledig dag på fredag och vad vill man göra då, om inte orientera?!
/ Linnea Börjars
2021-03-29 kl 17:04
Åh och så skickade jag nyhetsbrev utan detta! Vi får ha stadig kontakt framöver Träk!
/ Oskar
2021-03-29 kl 20:26
Tjoho!!!
/ Elin Thyr
2021-03-29 kl 20:41
Kul! Här brukar vi orientera med skolan jag jobbar på.
/ Henning Sköldvall
2021-03-30 kl 20:52
En hel hög med kartor är printade, så det går fortfarande bra att anmäla sig till långfredagens orienteringsäventyr. Vi kommer öva på medeldistans: riktningsförändringar och många kontroller i ett detaljrikt skogsområde. Kommer bli kul!
/ Linnea Börjars
2021-04-01 kl 08:29
Glöm inte plastfickan!
/ Oskar Hermansson
2021-04-01 kl 19:15
Jag tänkte ta cykeln på pendeln (för att spara mitt knä) från Södra stn. Någon som vill följa med?
/ Oskar
2021-04-01 kl 22:57
Kanske @Oskar att jag joinar pendeln på ditvägen. Vilken tid tänkte du åka?
/ Rebecca Åquist
2021-04-01 kl 23:29
Så jag är där 10:30. Skriver till dig privat
/ Oskar
2021-04-01 kl 23:41
Jag är småkrasslig så jag får tyvärr ställa in. :(
/ Petter Wikström
2021-04-02 kl 09:42
Ajdå, krya på dig Petter!
/ Oskar Hermansson
2021-04-02 kl 11:01
Tack Oskar! Hoppas det är/var kul i skogen!
/ Petter Wikström
2021-04-02 kl 12:40
Glad påsk! Vad kul det var! Tack Linnea och Oskar som styrde upp detta. Förundras varje gång i denna skog hur svårt och kul det är där. Man måste vara vaksam varje meter :)
/ Annica Sundeby
2021-04-03 kl 07:47
Fantastiskt att komma ut i skogen även om det var alldeles för svårt för mig. Tack Linnea och Oskar!
/ Aija
2021-04-03 kl 12:53
Underbart det var!
/ Oskar
2021-04-04 kl 13:31
Skriv en kommentar!