1/4 Tekniktisdag: I korridoren i Ursvik
- Plats:
Ursviks Motionsgård - Ansvarig:
Martin L - Telefon:
072 704 21 13
Veterangruppen
Övning: I korridoren 6km
Nybörjargruppen
Övning: Ledad karttecken-promenad.
Samling 18:15, Ursvik Motionsgård (omklädningsrum)
Resväg: T-bana mot Akalla från T-centralen kl. 17:49 (->18:02 Hallonbergen); Buss 504 mot Rissne (18:12-> Ursvik Motionsgård)
Tänk på: plastficka
Deltagare
- Oskar Karlin x
- Sara Jonasson x
- Martin Lerjen x
- Mattias Henriksson x
- Camilla Jakobsson x
- Karl Melin x
- Stuart Fell x
- Jerk Rönnols x
- Joel Bergkvist x
- Björn Bängtsson x
- Christian Pettersson x
- Henrik Hellborg x
- Niklas Pettersson x
- Anders Lavfors x
- Christoph Dittel x
- Elias Holm x
- Malin Annegård x
- Mattias Robertson x
- Oskar Gustafsson x
- Hiroki Takeda x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans. - Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag och Alex har bytt pass med varandra, eftersom jag jobbar denna kväll. Vet dock inte om Alex är i form för att leda detta med tanke på hans skada förra helgen.
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack, äntligen en förklaring till min bom! 10 meter från kontrollen 2ggr...
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Till slut, som utlovats, nu finns det Livelox!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
19 kommentarer (kommentera)
Glöm inte bort rånässtafetten om två veckor!
Det vore fantastiskt kul om fler är med och springa!
/ Stuart
2014-03-31 kl 17:15
Hej! Tänkte bara meddela att jag kommer att vara nybörjaransvarig på denna träning – så är du nybörjare, hugg tag i mig! Jag har röd jacka och ser ut så här: http://www.centrumok.se/2013/08/gro-dahlbom/ Fast med blont hår, inte rosa längre.
/ Gro
2014-03-31 kl 17:59
Jag hinner tyvärr inte komma ikväll men behövs det hjälp med att plocka in kontroller så kan jag göra det imorn bitti?
/ Falken
2014-04-01 kl 10:20
Hej! Tänkte bara meddela att Gro inte kommer att vara nybörjaransvarig på denna träning – istället är det jag som är nybörjarnas vän denna kväll. Så är du nybörjare, hugg tag i mig! Jag har aldrig haft rosa hår, men ska nog gå att känna igen när vi väl är på plats.
/ jerk
2014-04-01 kl 11:52
HUR ska man kunna känna igen dig numera Jerk? Jag är SÅ nyfiken. Tyvärr är jag sjuk och kan inte komma.
/ Kristoffer
2014-04-01 kl 14:31
Bil avgår från Eriksdal ca 17.30. Ring nollsjutre642397fem om du vill bli upplockad tex i City.
/ anlav
2014-04-01 kl 17:08
Orkar inte springa idag, ha kul!
/ Lukáš
2014-04-01 kl 17:41
Jag tror jag missade er…men e här och har en tröja till dig henning!
/ Moa
2014-04-01 kl 18:49
Har bristande kommentarsfältsdiciplin märker jag. Moa, tack men jag är sjuk, hemma. Skrev på grymnattasidan. Får försöka igen på fredag.
/ Henning
2014-04-01 kl 20:21
Tack igen för träningen Martin!
/ Stuart
2014-04-01 kl 21:47
Ur omklädningsrumet vi (män) hade ikväll försvann ett par nya skor med dyra anpassade inlägg. Âgaren var tydligt ledsen. Osannolikt att någon av centrum ok tog med dem, men jag lovade honom att posta här att om så, hör av dig via Ursviks Motionsgårds sekretariat.
/ Martin L
2014-04-01 kl 21:53
Tack Martin, det var den roligaste teknik-träningen någonsin!
/ Henrik Hellborg
2014-04-01 kl 22:53
Oj wow vilken recension! Jag var också extremt lycklig så länge knät höll. Asså vad kul det är med orientering! Hade nästan glömt bort.
/ Oskar
2014-04-01 kl 23:51
Tack för träningen!
/ Malin
2014-04-02 kl 07:53
Nu är kontrollerna hämtade. Banan var fin i solig morgonskrud.
/ Falken
2014-04-02 kl 08:12
Falken, hoppas det betyder att O-väggen är nedriven och förstörd för den här gången!
/ Henrik Hellborg
2014-04-02 kl 09:49
Var det någon som korsade igelbäcken på väg till tian eller sprang alla runt på elljusspåret?
/ Oskar
2014-04-02 kl 10:10
Jag har tidigare en gång, på en motionsorientering i Ursvik på en nästan identisk sträcka bestämt för att välja ett offensivt vägval. Det gör jag aldrig om.
/ anlav
2014-04-02 kl 10:39
Henrik, det är precis vad det betyder! Tyvärr med följden av en nedriven och förstörd vad. Men den tar sig nog med lite vila.
/ Falken
2014-04-02 kl 12:07
Skriv en kommentar!