24/5 Tekniktorsdag – tårtsprint
- Plats:
Skanstull - Ansvarig:
Joel Berring - Telefon:
076-1227387
Välkommen på teknikträning. Torsdagen till ära kommer vi köra någon form av sprintmoment på en delvis helt nyritad karta vid Skanstull. Samling vid kolonilott 133, precis nedanför Clarion vid Skanstull. Saft och tårtbit utlovas som avslutning.
Samling 18:15. Start: 18:30
Inlagd: 23 april 2018, 22:22
Ändrad: 5 maj 2018, 22:22
Ändrad: 5 maj 2018, 22:22
Deltagare
- Mattias Robertson x
- Joel Udd x
- Mattias Henriksson x
- Örjan Ahnoff x
- Sara Jonasson x
- Mattias Göthberg x
- Ken Lindeberg-Lindvet x
- Elin Everitt x
- Joel Berring x
- Niklas Pettersson x
- Jonas Kjäll x
- Oskar Karlin x
- Mia Carlström x
- Lars Jakobsson x
- Gustaf Gerge x
- Per-Anders Lindgren x
- Jerk Rönnols x
- Moa Kjellstrand x
- Anna Holmström Wikell x
- Anton Alverbäck x
- Ove Oksvold x
- Anders Ekström x
- Oskar Hermansson x
- Mattias Ågren x
- Torbjörn Thufvesson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra sprunget Agnes!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Alla lag i mål! Bra jobbat alla!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
20 kommentarer (kommentera)
Mitt deltagande är mest för hänget.
/ Oskar
2018-05-07 kl 16:57
Dito!
/ Mia
2018-05-07 kl 18:02
Blir det någon mer detaljerad information med/om PM, kartklipp, karantän, startlistor, starttider, tårtstorlekar, vätskesystem?
/ Oskar
2018-05-21 kl 21:51
Det kommer bli ett CTS-test med två inte helt ogafflade slingor och möjlighet att springa i lag. Varje slinga är fågelvägen ca 1,3 kilometer. Gemensam start för de som känner sig hugade.
Det finns även möjlighet att helt hoppa att springa och istället dricka saft eller annan medhavd dryck. Kalldusch med vattenslang finns att tillgå.
/ Joel B
2018-05-22 kl 00:13
Kan man ta med en +1?
/ Anton Alverbäck
2018-05-22 kl 21:33
Ja då, ta med!
/ Oskar
2018-05-22 kl 23:11
Verkar ju helt förryckt att inte komma förbi på det här!
/ Ågren
2018-05-24 kl 08:05
Vilken typ av skor rekommenderas?
/ Per-Anders
2018-05-24 kl 08:08
Ska bli väldigt spännande att se vilka delar av ön som är nyritade! Är det utrymmet mellan Östgötagatan och Skanstullsbron eller någon helt annan stans?
/ jerk
2018-05-24 kl 09:10
Vanliga skor rekommenderas även om det går att ta genvägar över parkmark ibland.
/ Joel B
2018-05-24 kl 13:36
Kommer inte hinna komma ikväll tyvärr, mer tårta åt er andra och grattis Joel!
/ Agnes T
2018-05-24 kl 16:10
Så synd, såg fram emot att se dig AT!
/ Mia
2018-05-24 kl 16:56
Detsamma Mia ju. Ses vi Söndag kanske?
/ Agnes T
2018-05-24 kl 16:59
JA! Kanske i samma bil om inga anmäler samåkningsintresse (ursäkta kapat tråd övriga)
/ Mia
2018-05-24 kl 17:02
Fyller Joel år?
/ thufvan
2018-05-24 kl 17:30
Ryktet säger det.
/ Mia
2018-05-24 kl 17:34
Mia ja till samåkning om ingen annan ska med! Jag har just nu bara Jerk i min bil, så vi kan ju återkomma och kolla om det fylls upp annars koordinera tillsammans. Slut på meddelandet och kapning av tråd :)
/ Agnes T
2018-05-24 kl 17:36
Tack för idag! Någon har glömt sina skor, vem?
/ Joel B
2018-05-24 kl 22:46
Hejsan svejsan tack för igår. Det var jag som glömde skorna, ett par mörkblå sneakers. Går de kanske att ta med nästa torsdag? Vänliga hälsnignar, Ken
/ Ken Lindeberg-Lindvet
2018-05-25 kl 09:47
Ken, jag har känslan av att du glömde ett par skor även senast du var med på en Centrumträning…?
/ Linnea Börjars
2018-05-25 kl 11:53
Skriv en kommentar!