20/9 Tekniktorsdag: Trekantsparken
- Plats:
Nybohovshöjden - Ansvarig:
Oskar Nordmark - Telefon:
070374739sex
Oskar Nordmark står för säsongens sista tekniktorsdag i dagsljus. Träningen går av stapeln i området som vi använde för CTS förra året: Nybohovshöjden/Aspudden. Väldigt strategiskt att inte vara ute i vildmarken när det börjar skymma utan i närskog/stadsmiljö.
Övning
Dagens övning är tennis OL: orienteringsintervaller i hög fart med stressmomentet av folk runt om kring. Vi kommer alltså att para ihop oss 2-4 fyra personer som är ungefär lika snabba, och springa flera på varandra följande korta banor om ca 4 kontroller. Efter varje minibana är så återsamlas gruppen och har gemensam start för nästa bana.
Gemensam start
Det kommer vara två starter för dagens övning 18.00 och 18.15.
naturligtvis går det att starta separat om man skulle vara sen till platsen.
Utrustning
Ta med kompass, plastficka och röd penna för att rita in banor. Vi kommer nämligen ha proffsutskrivna kartor vi ritar in banan själva på. Banan går både i skog och på asfalt, så välj skor efter eget omdöme.
Samling 17:45 Trekantsparken. Gemensam start 1, 18.00
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2018, 15:15
Deltagare
- Simon Bohman x
- Kristin Karlsson x
- Johanna Löfvenius x
- Sara Jonasson x
- Jonas Kjäll x
- Erika Malmberg x
- Anders Ekström x
- Mattias Robertson x
- Oskar Nordmark x
- Per-Anders Lindgren x
- Moa Kjellstrand x
- Love Lindström x
- Oskar Hermansson x
- Henny Samuelsson x
- Martin Karlsson x
- Elin Thyr x
- Niklas Pettersson x
- Joel Udd x
- Joakim Johansson x
- Ove Oksvold x
- Lars Brickstad x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Har vi någon lagsamling?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hur tänker damerna göra? Jag springer på morgonen och det känns tråkigt att inte vara med på kvällen, samtidigt tar det ju rätt lång tid att ta sig fram o tillbaka (en timmes enkel färd med pendeln i entimmes trafik - promenad 1,5km) och jag vill helst sova hemma.
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
8 kommentarer (kommentera)
Nu med mer info!
/ Oskar Nordmark
2018-09-15 kl 13:31
Ta med plastfickor för A3 om ni har!
/ Oskar Nordmark
2018-09-19 kl 13:09
Will be joining. I remember adding a comment but can’t find it. Hope I’m not too late.
/ Shivashree
2018-09-19 kl 22:23
Jag tar med 20 plastfickor i A3format. :)
/ Sara J
2018-09-19 kl 23:20
Welcome Shivashree!
/ Oskar Nordmark
2018-09-20 kl 14:03
Tack för en kul och snabb träning! Det behövdes inför stafett-DM. Trevligt också med en till från Varberg i klubben:-)
/ Jonas Kjäll
2018-09-20 kl 19:46
Kul att ni gilla det!
/ Oskar Nordmark
2018-09-21 kl 06:24
Jag ack Oskar för rolig träning!
/ Falken
2018-09-21 kl 07:10
Skriv en kommentar!