31/8 Tekniktorsdag: OL-slingor på rullstensås
- Plats:
Skyttebrinks industriområde - Ansvarig:
Erika och Jonas Lindholm - Telefon:
Noll70 48334trettio
Kvällens övning:
Träningen består av OL-slingor i typisk rullstensåsterräng med inslag av snabblöpta berghällar. För veteraner är det hög hastighet på strecket som gäller. För nybörjare gäller mottot: kom igen, våga mera!
Samling 18.15 Skyttebrinks industriområde
Samling i Skyttbrinks industriområde mellan Tullinge och Tumba. Skärmar kommer hänga längs Huddingevägen och från busshållplats Gjuteriet (5min promenad). Ta buss 713 från antingen Tullinge eller Tumba pendeltågsstation. Samlingen är 18.15 med avmarsch till start kl.18.30
Faciliteter:
Inga varmduschar, men Göstas källa tillhandahåller friskt vatten direkt från en kran om man vill skölja av sig efteråt. Parkering finns i industriområdet.
Värdesaker kan låsas in i Lindholms bil vid behov.
Utrustning:
Medtag kompass, skor för orienteringen och en plastficka.
Kartor
Anmäl senast onsdag om ni kommer så ni kan vara säkra på att få en karta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2017, 15:15
Deltagare
- Malin Annegård x
- Joel Udd x
- Lukas Gustavsson x
- Jorrit Boekel x
- Anders Haag x
- Malin Williamsson x
- Elin Göransson x
- Kristoffer Edshage x
- Örjan Ahnoff x
- Lars Jakobsson x
- Henny Samuelsson x
- Elin Everitt x
- Martin Karlsson x
- Per-Anders Lindgren x
- Henrik Persson x
- Anders Ekström x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hur tänker damerna göra? Jag springer på morgonen och det känns tråkigt att inte vara med på kvällen, samtidigt tar det ju rätt lång tid att ta sig fram o tillbaka (en timmes enkel färd med pendeln i entimmes trafik - promenad 1,5km) och jag vill helst sova hemma.
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13 kommentarer (kommentera)
nu med mer info!
/ Sara J
2017-08-25 kl 19:32
Mitt i all sprint-yra får ni inte missa teknikträningarna. Programmet för hösten är gediget. Anmäl er i dag så fort som möjligt så ni är säkra på att ni får en karta.
/ Sara J
2017-08-28 kl 15:13
Hej! Jag kommer tillsammans med Cissi, som vill prova på det här med Centrum och orientering. Hon är relativt nybörjare. Om det är ont om kartor kan vi dela för jag tror vi huvudsakligen tänkt springa tillsammans :)
/ Elin Jacobsson
2017-08-30 kl 09:15
Behöver man säga vilken bana? Isåfall veteran.
/ jorrit
2017-08-30 kl 11:22
Jag åker, ocentrumaktigt, bil från Fridhemsplan 17.40. Platser finns, 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2017-08-30 kl 17:18
Trist att Ane Brun spelar på Grönan just denna kväll och att jag måste prioritera det! Men ha så kul på rullstensåsen!
/ Linnea Börjars
2017-08-30 kl 22:28
Hej! tyvärr har jag blivit sjuk å kan inte komma ikväll.. Kör hårt ni andra så hoppas jag vi ses på tisdag istället! :)
/ Malin Williamsson
2017-08-31 kl 12:39
Tack för en fin träning! Det blev några krokar trots slött tempo.
/ Malin
2017-08-31 kl 20:45
Tack för träningen.
/ Henrik P
2017-08-31 kl 21:50
Mkt sk;n träning. Höll hög hastighet ibland och låg ibland också. Tack!
/ jorrit
2017-08-31 kl 22:21
Ja, tack för fin träning!
/ Falken
2017-08-31 kl 22:34
Kul träning igår. John Cougar Mellencamp rules!
/ Per-Anders
2017-09-01 kl 08:16
Tack för igår! Kul med slingor som gör att en håller upp tempot.
/ Handers
2017-09-01 kl 08:43
Skriv en kommentar!