Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/3 Tekniktorsdag: Kniviga gafflar i natten

  • Plats:
    Östermalms IP
  • Ansvarig:
    Lavfors & Ågren
  • Telefon:
    O7O-2345O89

Välkomna till Centrums första egna teknikträning för året! Med ÖIP som utgångspunkt har många klassiska natträningar ägt rum genom Centrums historia, flera av dem signerade den oefterhärmlige Lentil Lennartsson. Den här gången är det firma Lavfors & Ågren som står för arrangemanget.

Banor:
Ganska lätt – 3,2 km – ingen gaffling
Kort – 4,6 km – gafflad
Mellan – 6,2 km – gafflad
Lång – 8,9/9,0 km – gafflad
Obs! Vissa kontroller kommer vara försedda med SI-enhet (gäller alla banor)

Start:
Starten är några minuters promenad från ÖIP. Deltagarna kommer släppas iväg i smågrupper. Du får troligtvis starta ihop med någon som har samma bana som du. Fast måhända en annan gaffling. Vågar du följa?

Resultat

Lång A/B, 8,9/9,0 km
1.	Henrik Persson		53:19
2.	Christian Rotviker	54:10	+0:51
3.	Stuart Fell		54:43	+1:24
4.	Holger Kohr		55:11	+1:52
5.	Lars Jakobsson		56:47	+3:28
6.	Oskar Gustafsson	56:51	+3:32
7.	Samuel Svensson		57:45	+4:26
8.	Joel Bergkvist		58:48	+5:29
9.	Jerk Rönnols		59:38	+6:19
10.	Malin Annegård		1:06:25	+13:06
11.	Jorrit Boekel		1:06:32	+13:13
12.	Sverker Lenas		1:09:54	+16:35

Mellan A/B, 6,2 km
1.	Sara Jonasson		57:42
2.	Janne Nilsson		57:45	+0:03
3.	Karin Fägerlind		58:35	+0:53
4.	Henrik Hellborg		1:06:23	+8:41
5.	Mia Carlström		1:11:10	+13:28
 	Elina Johnsson		Felst.
 	Torbjörn Thufvesson	Felst.

Kort A/B, 4,6 km
1.	Gustaf Gerge		53:22
2.	Helena Persson		1:03:51	+10:29
 	Linnea Börjars		Felst.

Ganska lätt, 3,2 km
1.	Albin Grahn		41:07
2.	Hedvig Wijkström	51:12	+10:05
3.	Monika Zych		52:42	+11:35

– Sträcktider på WinSplits Online

Nu är det läge att fintrimma din nattliga orienteringsförmåga inför 10Mila- och Jukola-stafetterna, Nyköpingsnatten och Grymnatta.

Samling 18:15, Östermalms IP

Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 18:03 från T-centralen, framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Östermalms IP 59.347283, 18.082788
Inlagd: 05 mars 2015, 11:43
Ändrad: 20 mars 2015, 15:29


Deltagare

  • Sara Jonasson x
  • Jorrit Boekel x
  • Stuart Fell x
  • Monika Zych x
  • Janne Nilsson x
  • Sverker Lenas x
  • Oskar Karlin x
  • Holger Kohr x
  • Henrik Persson x
  • Helena Persson x
  • Albin Grahn x
  • Mattias Ågren x
  • Karin Fägerlind x
  • Hedvig Wijkström x
  • Jerk Rönnols x
  • Malin Annegård x
  • Mia Carlström x
  • Henrik Hellborg x
  • Lars Jakobsson x
  • Oskar Gustafsson x
  • Samuel Svensson x
  • Christian Rotviker x
  • Elina Johnsson x
  • Joel Bergkvist x
  • Gustaf Gerge x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

66 kommentarer (kommentera)

  • Vem har reflexstavarna som Nylund tillverkade?

    / anlav
    2015-03-09 kl 21:02

  • Jag har ett stort gäng reflexstavar, möjligt att några av dem är Nylund-produktion.

    / Malin
    2015-03-09 kl 22:17

  • Säg att det inte blir Lilljansskogen…

    / jorrit
    2015-03-09 kl 22:24

  • Tror Nylund har dem, han skulle jobba lite mer på dem sa han. Annars har jag ett gäng små hemma (där jag inte är).

    / Lena Ö
    2015-03-09 kl 22:36

  • Det är nattpremiär så det blir Lill-Jansskogen – det är sen gammalt!

    / Ågren
    2015-03-09 kl 23:10

  • Tid?

    / Henning
    2015-03-09 kl 23:18

  • Sannolikt en stund senare än vanligt, för att det ska hinna bli mörkt på riktigt. Samling 18:45 kanske. Håll koll här!

    / Ågren
    2015-03-10 kl 08:06

  • Nattpremiär låter bra, finns det mer nattträningar planerade?

    / jorrit
    2015-03-10 kl 20:49

  • Jag skulle tro att vi kör samling 18.15, uppvärmningsjogg till start 18.30 och första start 18.40/45.
    Meddela i tid (senast tisdag?)om ni vill springa lång 7,3km, mellan 4,6km, kort 3,4km eller ganska lätt 2,8km.
    Eventuellt kommer SI-enheter att användas vid vissa kontroller. Besked kommer senare.

    / anlav
    2015-03-11 kl 11:09

  • schysst! Jag vill springa den långa banan. Tack!

    / Stuart
    2015-03-11 kl 11:30

  • Långa tack! Ser fram emot det här!

    / Holger
    2015-03-11 kl 14:12

  • Det blir långa natten för mig också.

    / jorrit
    2015-03-11 kl 21:08

  • Korrigering av banlängder (jag använde en bild av karta förut):lång – 8,9km, mellan – 6,2km, kort – 4,6km, ganska lätt – 3,2km. Smärre korrigeringar kan komma att göras. Ett förbjudet område är inlagt, mest för att ni ska veta att där är en djurhage (i måndags utan djur).

    / anlav
    2015-03-12 kl 00:15

  • Mellan, tack.

    / Janne Nilsson
    2015-03-12 kl 07:54

  • Mellan tack!

    / Sara J
    2015-03-12 kl 12:07

  • Mellan tack! (men då kan ni få vänta på mig en stund…)

    / Mia
    2015-03-15 kl 17:36

  • Långa tack.

    / Malin
    2015-03-15 kl 17:39

  • Mellanbanan är mitt val.

    / Henrik Hellborg
    2015-03-15 kl 19:26

  • Lång tack, Lars Jakobsson

    / Lars Jakobsson
    2015-03-15 kl 19:55

  • Lätt tack.

    / Monika
    2015-03-15 kl 20:48

  • Jag vill köra kort.

    / Helena Persson
    2015-03-15 kl 23:09

  • Mellan

    / Karin F
    2015-03-16 kl 06:18

  • Lång

    / Samuel
    2015-03-16 kl 09:33

  • Banlängder till slut:
    Ganska lätt 3,2km
    Kort 4,6km
    Mellan 6,2km
    Lång 8,9/9,0km
    Troligen SI på en del kontroller.
    Gafflat.
    Anmäl i kommentar önskad banlängd senast tisdag kväll.

    / anlav
    2015-03-16 kl 13:22

  • Lång då…men kanske bryter

    / Moa
    2015-03-16 kl 17:06

  • Jag gör efter flera aktiva år i klubben debut på ÖIP! Då springer jag långt.

    / Rotviker
    2015-03-16 kl 17:14

  • Jag vill springa långa.

    / Oskar Gustafsson
    2015-03-16 kl 18:47

  • Lång tack!

    / jerk
    2015-03-16 kl 21:40

  • Kort tack!

    / Gustaf Gerge
    2015-03-17 kl 06:08

  • Långa, tack!

    / Sverker
    2015-03-17 kl 07:33

  • Kort, tack.

    / Mattias Robertson
    2015-03-17 kl 09:41

  • Mellan, tack

    / elina
    2015-03-17 kl 13:52

  • ganska lätt, tack!

    / Hedvig Wijkström
    2015-03-17 kl 14:35

  • Lång gaffling.

    / Henrik P
    2015-03-17 kl 17:16

  • Fan jag kan inte komma kom jag på! Så ingen lång till mig, men behöver du hjälp med inplock och så? Jag kan senare på kvällen!

    / Moa
    2015-03-17 kl 17:42

  • Lång!

    / joelbergkvist
    2015-03-17 kl 20:07

  • Kommer gärna och är med utan att springa,
    Men promenera lite stig å skog med gammellampan och en ”ganska lätt”:)
    ´Tack!

    / Frida S
    2015-03-17 kl 20:39

  • Vilken tid gäller?

    / Mia
    2015-03-18 kl 17:11

  • Mellan bana för mig.

    / karl
    2015-03-18 kl 20:28

  • Jag kan gärna försöka mig på en mellanbana. Kul.

    / thufvan
    2015-03-18 kl 21:34

  • För enkelhets skull håller vi oss till den vanliga samlingstiden, 18:15. I och med att vi ser ut att bli så hejdundrande mångtaliga kommer nog de inledande manövrerna ta lite extra tid. Jag vet inte exakt vilket omklädningsrum vi kommer ha, men vi ses i korridoren!

    / Ågren
    2015-03-18 kl 22:47

  • Jag vill springa kort 4,6

    / Elin Bergqvist
    2015-03-18 kl 22:47

  • Glöm förresten inte att ta med SI-pinnen!

    / Ågren
    2015-03-18 kl 22:58

  • Trodde jag skulle vara sjuk idag men tydligen inte! En kortare bana ska jag våga mig på (4,6), med oförutsägbart nytt batteri(…!)

    / Linnea Börjars
    2015-03-19 kl 08:31

  • Jag springer gärna kort om det funkar.

    / thufvan
    2015-03-19 kl 10:23

  • Jag har fått förhinder :(

    / karl
    2015-03-19 kl 13:11

  • Jag kommer och lufsar korta banan, lite sjuk men för peppad för att avstå!

    / Albin Grahn
    2015-03-19 kl 14:01

  • Jag menade lätta banan.

    / Albin Grahn
    2015-03-19 kl 14:04

  • Jag har glömt laddaren till lampan så det blir ingen träning för mig idag…

    / Elin Bergqvist
    2015-03-19 kl 14:14

  • Omklädningsrum 3 & 4 är det som gäller!

    / Sara J
    2015-03-19 kl 17:22

  • Lämnar tyvärr återbud, inte riktigt kry.

    / Mattias Robertson
    2015-03-19 kl 17:38

  • Jag har heller inte hälsa för det här.
    Vänder halvvägs :(

    / Frida S
    2015-03-19 kl 17:53

  • Tack för ikväll! Härligt med kavlekänsla i gamla Lill-Jannes skog.

    / jerk
    2015-03-19 kl 21:14

  • Tack för ikväll! Härligt att äntligen få göra debut i Lill-Jans!

    / Rotviker
    2015-03-19 kl 21:45

  • Trevliga banor idag!

    / Samuel
    2015-03-19 kl 21:47

  • Eller trevliga, det var fel ordval. BRA banor ska det vara.

    / Samuel
    2015-03-19 kl 21:48

  • Tack för ikväll!

    / Stuart
    2015-03-19 kl 21:52

  • Tack för bra bana som fick mig att snurra runt ordentligt ett par gånger!

    / Sverker
    2015-03-19 kl 21:57

  • Tack Anders och Mathias för en bra nattträning!

    / Holger
    2015-03-19 kl 22:04

  • Nu med resultatlista!
    Och just det, en kvarglömd gulbrun handduk har tagits omhand.

    / Ågren
    2015-03-20 kl 00:06

  • Snyggt sara!

    / Karin F
    2015-03-20 kl 07:15

  • Sträcktider kommer förhoppningsvis upp senare idag finns nu på Winsplits online. Lär se lite skumt ut med tanke på att jag i många fall fått lägga till K49, som inte stämplades av alla eftersom enheten hamnat på marken.
    Om nån känner för att quickrouta så finns banorna att hämta som bildfiler på Flickr.

    / Ågren
    2015-03-20 kl 10:46

  • Vad hände till kontroll nr 38 på mellanbanan?

    / jerk
    2015-03-20 kl 16:54

  • Tack Karin! Det var hårt ser jag, spurtade ifrån Janne.

    / Sara J
    2015-03-20 kl 16:59

  • Roligt att Janne och Samuel hade samma tid och att det var sjukt jämt i Långklassen också

    / Sara J
    2015-03-20 kl 17:01

  • @Jerk, K38/K40 låg för mellanbanan i en slinga med omvänd ordning för gafflingarna A/B (så B hade 40 före 38). Liksom på MSBN kan sträcktiderna bli lite kajko då …

    / Ågren
    2015-03-20 kl 17:21

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 8 March

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Jens Kvarnström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

Vinterserien Tumba 6

Samling
Harbrostugan, Skyttbrinksvägen 2, Tumba

Kollektivt
P -tåg till Tumba Station, därifrån ca 1300m promenad

Anmälan på plats, öppnar ca 9.45.

Start
Avstånd till start ca 200m. Mål intill klubbstuga. Fri starttid kl. 10-12. Målet stänger kl. 13:30 då vi börjar ta in kontrollerna. Ta med egen plastficka.
Banor
Bana A 7,1km 1:10 000
Bana B …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Marcos Vicente Herranz
  • William Berle
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Nina Wertholz

8/3: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 7

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Britta Alstad
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund

9/3: Måndagsgympa 9

  • 0 Deltagare

11/3: Stockholm by Night #5 0

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Simon Bohman
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

12/3: Fystorsdag vid Stadion: Korta intervaller på gräs 5

  • Deltagare
  • Johanna Bergmark

15/3: Vinterserien Stora Sköndal 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Linnéa Granlund

16/3: Måndagsgympa 2

  • 0 Deltagare

18/3: Nattugglan #5 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Klara Alm

19/3: Fystorsdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund

20/3: Torp of Söra – Läger för alla i Sörmland 27

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Johanna Bergmark
  • Linnéa Granlund

22/3: Måsenstafetten 13

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Britta Alstad

23/3: Måndagsgympa 2

  • 0 Deltagare

25/3: Snättringes Nattcup #4 0

  • Deltagare
  • Simon Bohman

26/3: Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/3: DM natt Södermanland 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren

28/3: Ingarödubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

29/3: Ingarödubbeln medel 1

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

29/3: Klemmingekampen 1

  • Deltagare
  • Karin Hagwall

31/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 1

  • 0 Deltagare

3/4: Påsksprint c/o Swedish League 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet