16/9 Terräng-KM 2014
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Träningskommittén - Telefon:
Precis som föregående år arrangeras KM i terränglöpning med utgångspunkt från Kärrtorps IP.
I år är det ingen mindre än Jonas Nylund som står för arrangemanget. Han har luftat planer om att det kommer bli samma bana, men en ny arena för årets drabbning. Mer information kommer när det närmar sig.
Klasser:
Herrar – 11,3 km (2 varv)
Damer – 8,4 km (1,5 varv)
Motion – 5,6 km (1 varv)
Herrar 11 300 m, 14 startande Pl Namn Varvtid Totaltid 1 Jens Wicksén 21:15 42:16 2 Joel Bergkvist 21:16 42:31 3 Christian Rotviker 21:16 42:38 4 Henrik Persson 21:20 43:06 5 Oskar Gustafsson 21:30 44:26 6 Henrik Hellborg 21:51 44:37 7 Mattias Ågren 23:15 45:42 8 Martin Karlsson 23:05 46:37 9 Pontus Gustafsson 23:00 46:54 10 Anders Lavfors 25:40 53:03 11 Mattias Henriksson 25:56 54:48 12 Mattias Robertson 26:26 54:49 DNF Stuart Fell DNF Magnus Grafström Damer 8 400 m, 2 startande 1 Moa Kjellstrand 25:20 39:36 DNF Eva Bühlmann
Det blir blev tufft, hårt och superhärligt.
Herr-pallen var nöjd efteråt.
Damsegrarinnan var dessvärre för snabb för att pressupbådet skulle hinna ta en idolbild. Vi tar ett arkivfoto istället:
För några år sedan såg det ut såhär:
Alla som persar på banorna får en inteckning i wikin!
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2014, 21:21
Deltagare
- Joel Bergkvist x
- Jerk Rönnols x
- Jonas Nylund x
- Christian Rotviker x
- Mattias Henriksson x
- Stuart Fell x
- Jens Wicksén x
- Henrik Persson x
- Oskar Gustafsson x
- Mattias Robertson x
- Moa Kjellstrand x
- Mattias Ågren x
- Eva Bühlmann x
- Magnus Grafstrom x
- Henrik Hellborg x
- Anders Lavfors x
- Martin Karlsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tiomila 2024 Nynäshamn
Svintråkigt, men Malin och jag sover också hemma och åker ut söndag morgon. Blir tevesändningen i stället på lördagen.
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Har vi någon lagsamling?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hur tänker damerna göra? Jag springer på morgonen och det känns tråkigt att inte vara med på kvällen, samtidigt tar det ju rätt lång tid att ta sig fram o tillbaka (en timmes enkel färd med pendeln i entimmes trafik - promenad 1,5km) och jag vill helst sova hemma.
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
37 kommentarer (kommentera)
Siktar på ett äkta hattrick i bronsmedaljer!
/ jerk
2014-08-16 kl 12:17
Gubben Nylund fick en tankevurpa som trodde han kunde ändra TC . Det har jag informerat honom om. För då skulle dambanan få annan sträckning. Så allt blir som vanligt förutom att Jerk vinner. Mvh Aapo
/ Aapo
2014-08-16 kl 19:35
Fin bild, då var jag ung och rask!
/ Henrik Hellborg
2014-08-17 kl 21:54
Lycka till allihopa! Nästa år då jäklar! Eller hur Mette!!
/ Kattis S
2014-09-14 kl 09:06
Efter tjejmil och halvmara är jag trött på att springa fort. Passar på att jobba över istället. Lycka till! Ses nästa vecka!
/ Linnea Börjars
2014-09-15 kl 20:17
Jag måste stå över, efter halvmaran har jag dragit på mig en förkylning som nog inte kommer släppa tills imorgon. Lycka till alla!
/ Kristina
2014-09-15 kl 20:47
Samma här! Jag springer alldeles för sällan på mina hemmaspår och hade sett fram emot det, men jag måste slicka såren efter halvmaran.
/ sverker
2014-09-15 kl 20:59
Jag kommer och joggar igång och ökar farten om allt känns bra.
/ Mattias H
2014-09-15 kl 23:01
Min kropp blev arg när jag sprang DM och jag blev mer förkyld. Kommer inte heller.
/ Sara
2014-09-16 kl 07:23
Kanske kommer och hejar.
/ Oskar
2014-09-16 kl 10:41
Jag måste också kasta in handduken efter helgens halvmara. Ses på torsdag i stället!
/ Albin Grahn
2014-09-16 kl 11:51
Känner mig ovanligt pigg idag. Kan nog hoppa stillastående över 2.10 typ.
/ joelbergkvist
2014-09-16 kl 12:17
Dopingkontroll på Joel!!
/ Magnus Gr
2014-09-16 kl 14:51
Jag vill se Joel hoppa 2.10! funderar på att komma och heja.
/ Sara
2014-09-16 kl 15:36
Det här med att springa halvmara verkar ju ha varit en rätt otaktisk grej … (jag gjorde det senast för typ 10 år sen, ifall nån undrade)
/ Ågren
2014-09-16 kl 15:53
Min fot vek sig åt fel håll i söndags och ska få vila lite. Men jag kan tänka mig att komma förbi och träna rösten lite istället. Heja heja.
/ Helena Persson
2014-09-16 kl 16:19
Måste väl slänga in ett par tipsrader här också:
D:
Moa
Kristina
Eva
H:
Jens
Joel
Oskar G
(Henke P nånstans högt uppe, utom tävlan)
För egen del lutar det åt att jag står vid sidan.
/ jerk
2014-09-16 kl 17:26
Heja! Verkar vara ett gyllene tillfälle för damer som vill håva in KM-poäng, bara Moa och Eva deltar?
/ Camilla
2014-09-16 kl 17:37
Är starten vid gymmet? /Hejarklacken
/ Gro
2014-09-16 kl 17:38
Jag tar med lillbrorsan också.
/ Oskar Gustafsson
2014-09-16 kl 17:54
VAR HAR KRISTOFFER TAGIT VÄGEN????
/ Falken
2014-09-16 kl 18:01
Vadå ”ny arena”? Ska det tolkas som att starten inte är på det gamla vanliga stället? Jag hade ju tänkt ta mig direkt dit.
/ Ågren
2014-09-16 kl 18:09
Liveblogg?
/ Oskar
2014-09-16 kl 19:25
Åh, sitter och tittar på terräng-km-filmen från 2012 och längtar! När kommer 2014 års version?!
/ Malin
2014-09-16 kl 20:48
Dessvärre var den filmande delen av klubben på annat håll ikväll, men det kommer i alla fall fullständiga resultatlistor om en stund! Ska bara fixa lite mat först.
/ jerk
2014-09-16 kl 21:00
Haha, lyckades alltså TANGERA min tid från i fjol (pers) trots att motivationen inför detta va så låg att jag ännu två minuter före start tänkte ”äh, jag skiter i det här” …
/ Ågren
2014-09-16 kl 21:31
Sådär, resultat och ett par bilder inlagda. Någon av er som var med och sprang får gärna skriva ett par ord till eftervärlden!
Grattis Jens och Moa! Och grattis Hellborg som satt en ny tid för mig att slå.
/ jerk
2014-09-16 kl 21:39
Stämningsbild från bakre delen av fältet:
Jag kände mig pigg i början av första varvets södra slinga och drog på lite i en lätt uppförsbacke. Det var dumt (puls 183).
Andra varvet var OK att springa när det var platt och utför, men varenda litet motlut innebar mjölksyra om jag försökte trycka på. När höger baklår började signalera missnöje och önskan om en bajamaja steg blev det inte lättare.
Positivt: Under 5 min/km. Nytt pers på halva distansen. Nytt pers på hela distansen (första försöket). Baklåret lugnade ner sig. Jag har toa hemma. Slutet gott, allting gott.
/ anlav
2014-09-16 kl 22:36
Kristoffer lyssnade på när prinsessan Christina fru Magnusson invigde Svenskt Tenn-utsällningen. Man måste ju prioritera ibland.
/ Kristoffer
2014-09-16 kl 22:52
Rapport från mitten av fältet: Försökte hänga på the golden three i början, det var jobbigt men inte så tungt som jag befarat. Efter en stund glider HP och Oskar ikapp och förbi. Där trodde jag HP skulle fortsätta och trycka upp tempot men det verkade inte bli så. Tappade sedan alltmer och i slutet av första varvet var jag solo och oroade mig för vad som kunde komma bakifrån. En riktigt tung period precis innan varvning men väl där stod klacken och hejade. Tog första backen piggt och kom sedan in i flytet igen och det flöt på bra när det var hyfsat slätt. Började få korn på Oskar och jag sträckte på kroppen för att kanske sega mig ikapp. Jag kom aldrig riktigt nära men det hjälpte mig att hålla tempot. Började få in mer och mer positiva tankar i huvudet, snart över, håll i, sträck på dig, flyt iväg, du håller, du håller. Det kändes riktigt jävla skönt när jag klippt sista tunga backen och visste att nu har jag fixat detta. Ökade något sista biten och fick belöningen i form av ett nytt personligt rekord!
Tack till arrangören och hejaklackarna. Stort grattis till klubbmästarna!
/ Henrik Hellborg
2014-09-16 kl 23:01
Vad fick ni andra med GPS-klockor för distans igår? Jag landade på 11.20 km, lite kortare än tidigare år vill jag minnas.
/ Hellborg
2014-09-17 kl 09:05
Hade en förhoppning om pigga ben och snabb kropp. Parkerade mig en bit bak tätkvartetten strax efter starten. Det var planerat. Tänkte hålla ett lugnt tempo i början för att kunna springa i samma tempo hela vägen. Efter ca 2 km var jag ikapp kvartetten och ville prova om det fanns någonting i benen. Tittade på klockan, runt 3,35 tempo. Tyvärr signalerade benen redan efter en körning i lång backe att de inte var på topp. Fick istället sikta in mig på att försöka hänga med istället för att springa ifrån. Släppte en liten lucka till tättrion med Jens, Joel och Rotviker. Höll luckan på slutdelen av första varvet. Vid varvningen skrek och hejades det för hesa halsar och fick en strimma av hopp att jag kanske kan kämpa mig ikapp när nu avståndet varit konstant tio meter i två kilometer. Ut på sista varvet såg Jens ut att skruva upp tempot en aning och mitt slitande blev jobbigare. Inte en chans att springa ikapp, mer att inte släppa för mycket. Den beryktade gummisnodden började så sakta tänjas ut till en replängd. Avståndet nu säkert tio sekunder när vi passerade klackens sista skrik innan korta sista slingan. Väl där så gav benen upp helt, backarna blev långa och tråkiga. Inte ens Lerjens glada hejjarop kunde få en gammal kropp att kännas pigg och ung. Magen gjorde ont och fick mig för stunden att slå av på takten men försökte pressa på ändå. Tänkte Lidingöloppet, då måste man kämpa. Kämpade hela vägen in. Dagen efter konstaterar jag en förkylning i kroppen och att en lång fjällvandring inte gör benen fjäderlätta.
/ Henrik P
2014-09-17 kl 10:31
Åh vill höra fler rapporter!
/ Oskar
2014-09-17 kl 10:51
Fina rapporter! Känns som om man varit där. Själv var jag krasslig efter DM och tog det lugnt hemma istället.
/ Handers
2014-09-17 kl 14:10
Hellborg: Jag slickade innerkant i varje kurva och nöjde mig med 11019m.
/ anlav
2014-09-17 kl 20:33
Min glädje-GPS visade 10,97 km. Men så är jag sjukt bra på att hålla linjevalet.
/ Henrik P
2014-09-17 kl 22:20
Ja, roligt med utförliga rejsrapporter. Och vilka grymt imponerande tider!
/ sverker
2014-09-18 kl 10:02
Skriv en kommentar!