Vi tar oss rakt genom skogen i ljuset från våra lampor, det är poetiskt som tusan.
Ni som springer Novembertävlingarn tar med sig kartorna, det blir rejv med inslag av workshop.
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i 60-90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning och beskaffenhet. Farten är lugn och beskedlig.
Men hur går det till?
Gruppen startar gemensamt från omklädningsrummet. Ibland delas gruppen i två eller tre efter 30 minuter för att alla ska få hålla det tempo de vill. Ibland delas gruppen upp direkt. Alternativ springer de snabbare löparna egna små loopar kring resten av gruppen, medans de långsammare håller en rak riktning. Allt anpassas utifrån de som kommer på träningen.
Hur vet vi vart vi springer?
Ledaren bestämmer vart gruppen tar vägen. Oftast snirklar sig gruppen fram genom skogen utan direkta mål. Men ibland kan det bli reflexbana, ibland en gammal bana från en tävling, ibland har ledaren för dagen lagt en orienteringsbana.
Utrustningen då
Pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna är det som rekommenderas. Men vilken ficklampa/pannlampa som helst kan fungera,
kompass och plastficka kan vara bra att ha med för säkerhetsskull.
Jag och Hampus siktar på samma tåg som er Henning och Erik :)
Jag kommer efter lagsamlingen. Sover på hårt underlag (i bollhallen). Räknar med att start ngn gång efter 0400.
Jag tänkte ta samma tåg, Henning!
Jag har klubbtältet och tar med det till lagsamlingen kl 16. Ses vid vindskyddsplats 62?
Jag tar pendeln 14:39 från Södra station. Tar gärna sällskap och bärhjälp (har ju två tält att släpa på).
Hoppsan men jag tar gärna en kvart försprång :)
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
6 kommentarer (kommentera)
Hej alla!
Vi ses utanför fäktningsklubbens dörr, 18.15 och går in tillsammans. Den ligger efter spärrarna men innan ni kommer ut på gatan. Jag siktar på att stå där i tid och vänta på er.
/ Sara J
2017-11-16 kl 15:58
Spärrarna på station Ropsten, södra utgången mot Hjorthagen?
/ Mattias Henriksson
2017-11-16 kl 17:23
Det borde det vara ja. Alltså hjorthagen ja, men jag vet inte vilken upptgång det är där. Det kanske bara är en :)
/ Sara J
2017-11-16 kl 17:40
Ut genom spärrarna, ta till höger, höger igen upp för halva trappen.
/ Sara J
2017-11-16 kl 17:55
Så många spännande möten ikväll. Åskådare/ol-entusiast (”Är ni orienterare? Det var kul att se här i Stockholm!”), ryttare i kamouflage och ett stort gäng stretchande fäktare.
/ Örjan Ahnoff
2017-11-16 kl 20:38
Haha, verkligen. Stoppad av militären tyckte jag var ett spännande moment samt stoppade av bygget.
/ Sara J
2017-11-16 kl 20:41
Skriv en kommentar!