Det stora närvaroåret är igång!

15/8 Inställd Workshop blir träning!!

Plats:
Flemninggatan 4
Ansvarig:
Sara
Telefon:
07365469tio (Sara)

Vi har fått många bra ideér från er om träningar. Tack! Dock är vi för få anmälda för att få till en bra workshop i morgon. Det blir träning på fleminggatan istället.

~~Många har också påtalat vikten av kvalitet på träningarna, därför bjuder vi nu in alla som vill hålla träningar till den här workshopen.~~

~~Tanken är att vi under 1,5 – 2 timmar pratar oss samman om vilken typ av träning som ska genomföras under hösten samt var.~~

Förhoppningen är att vi i och med detta ska kunna underlätta det som brukar vara det jobbiga med teknikträning som t ex att veta var man får tag i kartor samt hur de skrivs ut. Dessutom hoppas jag att vi i och med detta får ihop en bra blandning av övningar i rätt skog. Mer specifika övningar i närskog blandat med bra banor i finskog och så får vi inte heller glömma natt-säsongen.

~~Vi hoppas också att några av de som varit engagerade länge i Stockholmsorienteringen kommer och bidrar med kunskap om kartor, dess ägare och plats.~~

På orienteringsförbundets hemsida finns många idéer på övningar. För Veteraner är svart/blå nivå rätt för nybörjare orange.

Plats:
Vi ses på mitt kontor på fleminggatan, samling i foajen vid 17.55.

Tid:
18.00, start med kaffe. träning startar börjar 18.15

Utrustning:
~~Bra ideér på övningar, gamla kartor, och kanske en dator.~~
Träningskläder

Hjärtligt välkomna!
//Sara

Inlagd: 24 juni 2017, 10:10
Ändrad: 8 augusti 2017, 23:23

Deltagare

Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

Detta kan ni så smått börja fundera på! Hoppas ni kommer.

/ Sara J
2017-07-05 kl 17:11
Vi i TräK hoppas att flera vill komma på workshopen nästa vecka så vi tillsammans kan göra ett riktigt bra program för höstens teknikträningar!

Om du vill hålla i en teknikträning, men inte kan komma på workshopen, maila gärna oss (centrumoktraning snabel googlegroups.com)!

/ Kristina
2017-08-09 kl 11:11
Det står inte var det är?

/ Oskar
2017-08-14 kl 17:40
Det är på hemlig plats! ;)
Nejdå, jag ska genast uppdatera.

/ Sara J
2017-08-14 kl 20:58
Tyvärr är vi för få i morgon för att få till en bra workshop om träningar. Därför ställer vi in den och hoppas få till en i december i stället.
Jag tackar alla som anmält att ni vill hålla träningar, det finns ytterligare några torsdagar lediga och några centrum söndagar.

I mogrogn blir det träning på Kungsholmen, alla är välkomna, vi ses på mitt jobb i tekniskanämnhusets foajé. 17.55.

/ Sara J
2017-08-14 kl 23:06

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn

Bra gjort alla!
jorrit i Lakia Jukola 2024

Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!

Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!

Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn

Grattis, allihop!
Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn

Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn

Tack Lena! Jag är supernöjd!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

Deltagare
Mattias Robertson
Gustaf Gerge
Petter Wikström
Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer