Råd, vård och ersättning vid skador
Fastnat med fingret i en SI-enhet? Fått fyrkantiga ögon av för mycket liveloxande? Orienteringsskador kan komma plötsligt eller smyga sig på. Det kan vara bra att känna till att du som föreningsaktiv omfattas av en idrottsförsäkring, genom vilken du kan få råd, vård och ersättning. Här kan du läsa mer:
Idrottsförsäkringar – SOFT
Råd och Vård för idrottsskador
Ändrad: 8 augusti 2019, 20:20
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2020
Missa inte att anmäla er till den tågresan också. Sista dag i morgon!
- Sara i Närvarotoppen: Höst 2019
Tycker bilden accentuerar Moas kommenatar.
- Henrik Hellborg i Ultralång-KM
KM-cup uppdaterad.
- Örjan A i Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv...
Sista viktiga träningen innan årsfesten: seg men mysig långsträcka, sen släpper vi loss en kort stund på slutet. Efterfest i omklädningsrummet?
- Joel B i Ultralång-KM
Ja vi marknadsförde det som öppet KM på Eventor och tog 50 pix i Swish för att springa. Kom upp lite sent på Eventor men jag tycler man kan göra det fler gånger.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 18 November
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Magnus Karlsson
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Sara Löfwander
- Amanda Wikner
- Hedvig Markgren
- Astrid Adelsköld
- Elisabet Edvardsson
Måndagsgympa 11
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Magnus Karlsson
- Christofer Näsholm
- Mattias Robertson
- Kristin Karlsson
- Lars Brickstad
- Julia Frisk
- Britta Alstad
19/11: Fystisdag på Stadion: Stegar! 8
- Deltagare
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Kristina Aspvall
- Linnea Börjars
- Malin Annegård
- Elin Thyr
- Samantha Ahlgren
- Alexandra Sundgren
- Kristin Karlsson
- Julia Frisk
- Stina Ljungberg
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
20/11: Dam-10mila-specialkväll! 13
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Örjan Ahnoff
21/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv med snabbdistans! 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Julia Dalgren
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Martin Karlsson
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Magnus Karlsson
- Anders Haag
- Henrik Lundgren
- Erika Lindholm
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Oskar Gustafsson
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Niclas Petersson
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Malin Annegård
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Kristin Karlsson
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Eva Hamplin
- Sara Löfwander
- Annica Sundeby
- Annsofi Pettersson
- Astrid Adelsköld
23/11: Årsfesten 2019 42
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
23/11: Stockholm Roganing 2
- Deltagare
- Kristina Aspvall
- Linnea Börjars
- Örjan Ahnoff
25/11: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Linus Rispling
26/11: Fystisdag i Kärrtorp: Halvkort och halvsnabbt! 1
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Linus Rispling
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
27/11: Nattugglan 1 – Gömmarskogen 4
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Örjan Ahnoff
- Julia Frisk
28/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Magnus Karlsson
- Örjan Ahnoff
2/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Björn Bängtsson
- Oskar Gustafsson
3/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th1 (tröskelintervaller)! 2
- 0 Deltagare
5/12: Torsdagsträning på Kärrtorp: Snabbdistans! 0
- Deltagare
- Kristina Aspvall
- Linnea Börjars
- Örjan Ahnoff
9/12: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Gro Dahlbom
10/12: Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 1
- Deltagare
- Joel Berring
- Samuel Svensson
- Emil Tallhage
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Anton Udd
- Adam Nyman
- Andreas Lundsten
11/12: Mila Stockholm by Night #2 9
- Deltagare
- Örjan Ahnoff
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1
- Deltagare
- Jerk Rönnols
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Örjan Ahnoff
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 12
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jerk Rönnols
- Kristina Aspvall
- Linnea Börjars
- Örjan Ahnoff
16/12: Dragspelsgympa 6
- Deltagare
- Oskar Gustafsson
6 kommentarer (kommentera)
Jag hade tänkt mig råd per telefon, men mitt samtal blev direkt en skadeanmälan och tre dagar senare blev jag undersökt av en idrottsläkare som gav mig remiss till sjukgymnast. Hej vad det går! Jag som bara undrade om jag skulle få bestående men av att springa sprint-km med inflammerat muskelfäste till hamstring.
/ Linnea Börjars
2019-06-13 kl 21:58
Jag har också ringt, blev skickad till sjukgymnast, har tid på måndag. Ja, hej vad det går!
/ Lena Ö
2019-06-14 kl 08:53
Skönt att man kan få kristerapi om man blir skadad! Är rädd för att jag skulle behöva det.
/ Moa
2019-06-18 kl 19:43
Fantastiskt!
/ Björn B
2019-06-18 kl 21:36
Och efter sjukgymnasten blir det ultraljud hos läkare på måndag. Sedan är det nog stopp för ett tag.
/ Lena Ö
2019-06-18 kl 22:24
Wow! Jag vill också.
/ Oskar
2019-06-19 kl 13:02
Skriv en kommentar!