Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/5 10Mila 2016 Falun

Årets stora kavlehändelse i Sverige utspelar sig i Falun, klart du ska med!

UK satsar (som vanligt?) stort på 10mila i år! För att anmäla ditt intresse för tävlingen:

maila till uk[snabel-a]centrumok.se senast 20 mars

Vi reser gemensamt till och från tävlingen. Avfärd blir då lördag morgon prel. kl. 07:45 med ankomst i god tid till damstarten och hemresa söndag eftermiddag när ev. omstartare kommit i mål och hunnit duscha. När du är anmäld att delta ingår även resan i anmälan.

Resan
14 maj:
Samling på Stockholms C, ringen i stora hallen, senast kl. 07:30.
Stockholm C 07:45 – 10:29 Falun C, SJ Snabbtåg
Centrum sitter i vagn 3, pl 28-48

15 maj:
Falun C 13:38 – 16:16 Stockholm C, SJ IC
Centrum sitter i vagn 5, pl 22-56

Logi
Vi har ordnat en villa på gångavstånd från Lugnet som vi kan övernatta i och använda som sambandscentral. Beroende på hur många lag vi får ihop så kan eventuellt extra boendeplatser behöva ordnas.

Laguttagning

Damkavlen
Start: Lördagen den 14 maj kl. 14.15.
Målgång segrare: Cirka kl. 18.29 
Omstart: Prel. 19.00
Ca 700 m snitsel ingår i banlängden.

Damer lag 1
Sträcka Banlängd 	Gaffling       Löpare                Ber. växlingstid
 1 	 7,8 km 	Ja 	       Moa Kjellstrand       15.14
 2 	 7,8 km 	Ja 	       Linnea Börjars        16.14
 3 	 8,5 km 	Ja             Malin Annegård (C)    17.19
 4 	 4,7 km 	Ja 	       Erika Lindholm        17.57   
 5 	 9,5 km 	Ja 	       Lena Öhman            19.09
Lagledare: Karin Gillberg

Damer lag 2
Sträcka Banlängd 	Gaffling       Löpare                Ber.växlingstid
 1 	 7,8 km 	Ja 	       Sofia Andersson       15.20
 2 	 7,8 km 	Ja 	       Mette Brolinson       16.25
 3 	 8,5 km	        Ja             Sara Jonasson (C)     17.55
 4 	 4,7 km 	Ja 	       Mia Carlström         18.40
 5 	 9,5 km 	Ja 	       Linnea Gillberg       20.10
Legledare: Karin Gillberg


10milakavlen
Start: Lördagen den 9 maj kl. 20.30.
Målgång segrare: Cirka kl. 07.00 söndag
Omstart: Prel. 09.30
Ca 700 m snitsel ingår i banlängden.
Solens nedgång: 21.32
Solens uppgång: 04:15

Lag 1
Sträcka Banlängd 	Gaffling Övrigt         Löpare                Ber. växlingstid
 1 	13,7 km 	Ja 	 Skymning/Natt  Jonas Kjäll
 2 	13,4 km 	Ja 	 Natt           Oskar Gustafsson (C)
 3 	11,9 km 	Ja 	 Natt           Jerk Rönnols
 4 	16,6 km 	Nej 	 Natt           Jens Wicksén 
 5 	5,8  km 	Ja 	 Natt           Samuel Svensson
 6 	5,8  km 	Ja 	 Gryning/Dag    Ove Oksvold
 7 	5,8  km 	Ja 	 Dag            Joel Berkvist
 8 	12,6 km 	Ja 	 Dag            Linus Rispling
 9 	8,8  km 	ja       Dag            Sverker Lenas
10 	16,1 km 	Ja 	 Dag            Mattias Ågren

Lag 2
Sträcka Banlängd 	Gaffling Övrigt         Löpare                Ber. växlingstid
 1 	13,7 km 	Ja 	 Skymning/Natt  Holger Kohr
 2 	13,4 km 	Ja 	 Natt           Kristoffer Edshage (C)
 3 	11,9 km 	Ja 	 Natt           Joel Berring 
 4 	16,6 km 	Nej 	 Natt           Jorrit Boekel
 5 	5,8  km 	Ja 	 Natt           Jonas Lindholm
 6 	5,8  km 	Ja 	 Gryning/Dag    Karin Fägerlind    
 7 	5,8  km 	Ja 	 Dag            Sören Andersson 
 8 	12,6 km 	Ja 	 Dag            Mattias Holmberg 
 9 	8,8  km 	Ja       Dag            Henrik Lundgren 
10 	16,1 km 	Ja 	 Dag            Martin Karlsson

Lagledare: SÖKES! 
Fler hugade lagledare sökes!
Reserver: TBA

Glöm inte att läsa PM!

10Mila

Boende
Moa        Husbil
Linnea B   Tält
Malin      Tält
Erika      Tält
Lena       Tält
Soffan     Tält
Mette      Hotell
Mia        Huset
Sara       Husbil
Linnea G   Huset
Jonas K    Huset
Oskar G    Husbil
Jerk       Huset
Samuel     Huset
Ove        Brorsan
Joel Berg  Huset
Linus      Husbil
Sverker    Tält
Ågren      Huset
Holger     Huset
Kristoffer Hotell
Jorrit     Huset
Jonas L    Tält
Karin F    Huset
Henrik     Huset
Joel Berr  Huset
Mattias H  Tält
Falconetti Husbil
Karin G    Huset

Obs: Huset innehåller hundhår och kostar 300 kr/pers som bor där.

Tidigare års resultat

	Herr 1	Herr 2	Herr 3	Startande
2008	269			347
2009	237			349
2010	220			359
2011	157	256		350
2012	141	230		336
2013	155	261		334
2014	172			328
2015	216	felst	felst	316

	Dam 1	Dam 2	Dam 3	Dam 4	Startande
2008	270				367
2009	220				334
2010	186	197			361
2011	189	216			345
2012	156	194			345
2013	150	305			359
2014					
2015	112	219	245	277	327

Håll koll på Centrum på TC
Vindskyddsplats: 176 (Norra, avdeln. C)
Tältruta: Nr. 7
Hus: Värdshusvägen 25
Löpschema: Damer
Löpschema: Herrar

Resultat

10MILA-kavlen, 339 startande
Plac 	Namn 			Strtid 	Strpl 	Strdiff Tid 	Vxlpl 	Diff 	
  1 	Södertälje-Nykvarn OF 1 			10:28:26 				
	1. Bartosz Pawlak 	1:15:43   5 	+ 0:12 	 1:15:43   5 			
	2. Kent Ohlsson 	1:20:13  17 	+ 5:15 	 2:35:56   5 	0 		
	3. Ivar Lundanes 	1:10:38  20 	+ 5:06 	 3:46:34   3 	-2 		
	4. Andreu Blanes Reig 	1:35:34  14 	+ 3:01 	 5:22:08   1 	-2 		
	5. Erik Liljequist 	  32:06   9 	+ 0:56 	 5:54:14   1 	0 		
	6. Rickard Ohlsson 	  32:05   1 		 6:26:19   1 	0 		
	7. Jakob Enmark 	  33:02  19 	+ 3:37 	 6:59:21   1 	0 		
	8. Ralph Street 	1:14:43  10 	+ 3:34 	 8:14:04   1 	0 		
	9. Eric Börjeskog 	  46:52   6 	+ 3:13 	 9:00:56   2 	+1 		
	10. Jonas Leandersson 	1:27:30   3 	+ 1:50 	10:28:26   1 	-1 	
129 	Centrum OK 1 	 				13:41:39 				
	1. Jonas Kjäll 		1:21:01  72 	+ 5:30 	 1:21:01  72 			
	2. Oskar Gustafsson 	1:35:22 124 	+20:24 	 2:56:23  94 	+22 		
	3. Jerk Rönnols 	1:30:02 131 	+24:30 	 4:26:25  99 	+5 		
	4. Jens Wicksén 	2:26:53 280 	+54:20 	 6:53:18 152 	+53 		
	5. Samuel Svensson 	  40:28 153 	+ 9:18 	 7:33:46 144 	-8 		
	6. Ove Oksvold 		  40:47  98 	+ 8:42 	 8:14:33 138 	-6 		
	7. Joel Bergkvist 	  36:00  64 	+ 6:35 	 8:50:33 131 	-7 		
	8. Linus Rispling 	1:42:45 179 	+31:36 	10:33:18 135 	+4 		
	9. Sverker Lenas 	1:07:39 164 	+24:00 	11:40:57 133 	-2 		
	10. Mattias Ågren 	2:00:42 106 	+35:02 	13:41:39 129 	-4 	
256 	Centrum OK 2 		 			16:53:47 				
	1. Holger Kohr 		2:16:41 328   +1:01:10 	 2:16:41 328 			
	2. Kristoffer Edshage 	2:08:25 277 	+53:27 	 4:25:06 314 	-14 		
	3. Joel Berring 	1:57:53 275 	+52:21 	 6:22:59 301 	-13 		
	4. Jorrit Boekel 	2:25:57 276 	+53:24 	 8:48:56 289 	-12 		
	5. Jonas Lindholm 	  42:09 182 	+10:59 	 9:31:05 283 	-6 		
	6. Karin Fägerlind 	  51:07 250 	+19:02 	10:22:12 276 	-7 		
	7. Sören Andersson 	  57:59 302 	+28:34 	11:20:11 279 	+3 		
	8. Mattias Holmberg 	1:58:34 270 	+47:25 	13:18:45 274 	-5 		
	9. Henrik Lundgren 	1:23:41 311 	omstart	14:42:26 287 	+13 		
	10. Martin Karlsson 	2:11:21 230 	omstart	16:53:47 256 	-31 	

Damkavlen, 321 startande
Plac 	Namn 			Strtid 	Strpl 	Strdiff Tid 	Vxlpl 	Diff 	
  1 	OK Pan Århus 1 					3:57:36 				
	1. Signe Søes 		  47:59  21 	+ 1:40 	  47:59  21 			
	2. Stine Bagger Hagner 	  50:05  20 	+ 3:14 	1:38:04  11 	-10 		
	3. Josefine Lind 	  54:29  10 	+ 3:47 	2:32:33   8 	-3 		
	4. Ida Bobach 		  28:07   1 		3:00:40   8 	0 		
	5. Maja Alm 		  56:56   1 		3:57:36   1 	-7 	
135 	Centrum OK 1 					5:04:25 				
	1. Moa Kjellstrand 	  58:32 194 	+12:13 	  58:32 194 			
	2. Linnea Börjars 	1:01:23 158 	+14:32 	1:59:55 177 	-17 		
	3. Malin Annegård 	1:03:58  83 	+13:16 	3:03:53 135 	-42 		
	4. Erika Lindholm 	  36:02 121 	+ 7:55 	3:39:55 132 	-3 		
	5. Lena Öhman 		1:24:30 169 	+27:34 	5:04:25 135 	+3 		
233 	Centrum OK 2 					6:02:58 				
	1. Sofia Andersson 	1:01:00 221 	+14:41 	1:01:00 221 			
	2. Mette Brolinson 	1:14:50 268 	+27:59 	2:15:50 255 	+34 		
	3. Sara Jonasson 	1:26:04 264 	+35:22 	3:41:54 252 	-3 		
	4. Maria Carlström 	  42:55 218 	+14:48 	4:24:49 242 	-10 		
	5. Linnea Gillberg 	1:38:09 227 	+41:13 	6:02:58 233 	-9 		

FREDAG
Öppen motion 5, 3 940 m, 17 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Aaro Ojala, Kouvolan Suunnistajat 	  29:59 	 7:36
  4 	Sara Jonasson 			 	  42:30 +12:31 	10:47

Öppen motion 8, 4 520 m, 45 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Øystein Kvaal Østerbø, 	IFK Lidingö 	  27:46 	 6:08
 24 	Moa Kjellstrand 		 	  38:34 +10:48 	 8:31
 30 	Martin Karlsson 		 	  41:32 +13:46 	 9:11

LÖRDAG
Öppen motion 7, 3 230 m, 113 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Johan Sander, Skåneslättens OL 		  25:07 	 7:46 	
110 	Emma Johnsson 				1:00:05 +34:58 	18:36 

Öppen motion 8, 4 520 m, 116 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Erik Herne, OK Ravinen 			  29:42 	6:34 	
 62 	Henrik Lundgren 			  48:21 +18:39 	10:41 	

Öppen motion 9, 7 300 m, 46 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Yngve Skogstad, Frol IL 		  50:18 	 6:53 	
 24 	Mattias Robertson 		 	1:16:59 +26:41 	10:32 	

Öppen motion 10, 4 650 m, 29 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Saul Klemola, Rakas 			  34:10 	 7:20 	
 17 	Mattias Ågren 			 	  47:16 +13:06 	10:09 	

SÖNDAG
Öppen motion 5, 3 940 m, 28 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Hugo Jakobsson, Rembo IK 		  33:44 	 8:33
  5 	Karin Gillberg 			 	  43:18 + 9:34 	10:59
 10 	Emma Johnsson 	 			  47:30 +13:46 	12:03

Öppen motion 7, 3 230 m, 41 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Maxim Omelchenko, Karlskrona SOK 	  22:38 	 7:00
 11 	Sara Jonasson 	 			  31:54 + 9:16 	 9:52

Öppen motion 84 520 m, 38 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Casper Skepp, Sävedalens AIK 		34:02 		 7:31
  9 	Malin Annegård 	 			38:05 	+ 4:03 	 8:25
 22 	Lena Öhman 	 			46:29 	+12:27 	10:1	

Öppen motion 10, 4 650 m, 16 startande
Plac 	Namn 					Tid 	Diff 	Km-tid
  1 	Mikael Wilhelmsson, Söders-Tyresö 	  32:53 	 7:04
  9 	Maria Carlström 		 	  53:38 +20:45 	11:32

Hela resultatlistor och sträcktider:
Kavle
ÖM Fredag
ÖM Lördag
ÖM Söndag

Inlagd: 10 maj 2015, 11:11
Ändrad: 5 maj 2016, 22:22


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Sara Jonasson x
  • Mette Brolinson x
  • Mattias Ågren x
  • Mattias Holmberg x
  • Mia Carlström x
  • Daniel Elenius x
  • Peter Larsson x
  • Holger Kohr x
  • Jorrit Boekel x
  • Oskar Karlin x
  • Linnea Gillberg x
  • Linus Rispling x
  • Sverker Lenas x
  • Malin Annegård x
  • Karin Fägerlind x
  • Henrik Lundgren x
  • Oskar Gustafsson x
  • Ove Oksvold x
  • Jonas Kjäll x
  • Kristoffer Edshage x
  • Sören Andersson x
  • Martin Karlsson x
  • Samuel Svensson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Linnea Börjars x
  • Malin Annegård x
  • Karin Gillberg x
  • Erika Lindholm x
  • Lena Öhman x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

208 kommentarer (kommentera)

  • Längtar!

    / Jonas
    2015-05-11 kl 10:46

  • ohja! Varför är det ett helt år kvar?

    / Sara J
    2015-05-11 kl 13:06

  • Finns det utrymme för gubblag eller liknande så vore det toppen!

    / thufvan
    2015-07-08 kl 21:55

  • Jag tror det blir svårt med gubblag på Tio- mila, men något liknande skall vi nog få ihop.

    / Jonas
    2015-07-16 kl 13:37

  • Sträcka 8 tack.

    / jorrit
    2015-12-05 kl 13:44

  • Så peppad på sträcka 5-7.

    / Oskar
    2015-12-05 kl 21:38

  • OBS! Hög tid att anmäla lag om vi inte ska få starta längst bak i år igen (om det inte fedan är gjort). Efter plac 100 är det tidpunkten för anmälan som lagen sorteras på.

    / Oskar G
    2015-12-06 kl 00:12

  • Bra där namne!

    / Oskar
    2015-12-06 kl 11:22

  • Om det blir ett damlag i stora kavlen så är jag sugen på sträcka 8!

    / Linnea G
    2015-12-06 kl 13:21

  • TC ligger c:a 3 km från Falun central och det finns möjlighet att med stadsbuss göra gångvägen ännu kortare. Det minimiantal på 10 resenärer, som krävs för att göra en gruppbokning på SJ med opersonliga biljetter, klarar vi med god marginal. Därmed är sena ändringar i laguppställningen inget problem, utan gemensam tågresa blir en integrerad del i anmälan, på samma sätt som Jukola-båten. Det har vi inte kunnat erbjuda sedan 10Mila i Perstorp år 2009.

    Avfärd blir då lördag morgon prel. kl. 07:45 med ankomst i god tid till damstarten och hemresa söndag eftermiddag när ev. omstartare kommit i mål och hunnit duscha.

    / Mattias H
    2016-02-04 kl 00:09

  • Mette är anmäld. Kommer resten av team Mama?

    / jerk
    2016-02-21 kl 16:11

  • UK har fått in anmälningar så det räcker till ett herrlag och ett damlag nu. Visst ska vi ha minst ett till av vardera sort? Maila uk redan idag!

    / jerk
    2016-02-28 kl 09:56

  • Klart vi ska ha 4lag! Vilka ska jag peppa. //General the Pepp!

    / Sara J
    2016-02-28 kl 12:43

  • Ni kollar väl på den här kartan varje kväll innan ni somnar?

    / jerk
    2016-03-10 kl 00:04

  • Nej, Jerk, definitivt inte! Ifall jag gjorde det skulle det framkalla mardrömmar och det skulle sannolikt sluta med att jag i sömnen skickade ett mejl för att avanmäla mig från allt va 10Mila heter …

    / Ågren
    2016-03-10 kl 07:53

  • Jag ser inte kartan för alla kurvor.

    / Mia
    2016-03-10 kl 13:30

  • Hej,
    Nu har jag anmält intresse att försöka få en plats i ett damlag!

    / Sofia Andersson
    2016-03-13 kl 10:49

  • Så ja Jerk en till från team Mama är pepp!

    / Sofia Andersson
    2016-03-13 kl 10:50

  • Hallå! Informationen är lite knapphändig här, men vi närmar oss alltså slutspurten av anmälningstiden!
    Är du anmäld? Är din bästa centrumkompis anmäld? Din näst bästa? Fixa det! Maila uk!

    / jerk
    2016-03-13 kl 21:57

  • Vi är nära två fulla herrlag och tre damlag. Men det behövs fler anmälningar! Kom igen nu!

    / jerk
    2016-03-16 kl 22:10

  • Sista rycket nu! Maila uk!

    / jerk
    2016-03-19 kl 20:34

  • När det sista rycket nu är avklarat ser uk material till fyra lag, två dam och två 10mila, i sina tabeller. Det betyder 30 pers, plus några hangarounds.
    Vi lär inte rymmas i huset allihopa. Vi ska förstås försöka göra alla så nöjda som möjligt. Men vad ser ni som bästa alternativboende? Småtält? Sovsal? Kan någon annan ruska fram något privat? Svara så snabbt som möjligt.

    / jerk
    2016-03-21 kl 10:53

  • Jag kan tänka mig att tälta på tomten om det går bra för ägarna.

    / Samuel
    2016-03-21 kl 11:26

  • jag kan också tälta! inga problem.

    / Sara J
    2016-03-21 kl 13:34

  • Det är nog ok med ägarna med tält på tomten, men jag tror att det blir knöligt ändå. Vi blir fortfarande 30 pers som ska dela på toaletter osv, i en vanlig villa.

    / jerk
    2016-03-21 kl 13:49

  • hur många rymmer huset då hade du tänkt?

    / Sara J
    2016-03-21 kl 14:21

  • Annars får vi väll boka tältplats eller hårt underlag i skolan/sporthallen i närheten som du sa. Fast ska vi boka det måste vi göra det snart så vi får en plats nära.

    / Sara J
    2016-03-21 kl 14:30

  • Jag skulle säga att smärtgränsen för huset går vid 20, vilket länge såg ut att bli deltagarantalet.
    Men det var nu inte det saken gällde, utan vilken alternativ boendeform som föredras. Trevligt att tältvilja finns!

    / jerk
    2016-03-21 kl 17:22

  • Tält är fint. Och så blir det väl en husbil?! Inte militärtält helst tycker jag, blir så stökigt.

    / Mia
    2016-03-21 kl 17:27

  • Det var mer antalet som vi behövde hitta ett hem åt som var grejen. Om 3 vill tälta räcker ju inte det riktigt. :) och husbilen är också förliten. Dessutom ska vi väll ha med lagledare också så då är vi plötsligt 35st. Hyr ett klassrum/idrottshallsrum. Det kan vara svinkallt på natten. Det är ju najs också att boendet ligger nära om en måste gå och väcka någon.

    / Sara J
    2016-03-21 kl 17:57

  • Vi kan btw göra en poll på hemsidan. :)

    / Sara J
    2016-03-21 kl 18:00

  • 10milalöpare! Resan är på väg att bokas. Säg till Mattias Henriksson om du INTE vill delta i den gemensamma tågresan.

    / jerk
    2016-03-27 kl 11:45

  • Vi ordnar resan själva.

    / jonaslindholm
    2016-03-27 kl 18:51

  • Dvs Erika, Ines och Jonas Lindholm.

    / jonaslindholm
    2016-03-27 kl 18:52

  • Om behov finnes (vilket det verkar som) så kan Matkaajan få känna på Dalarna. Har 4 bekväma sängplatser, kök samt toalett. Värmen kommer också vara påslagen fram på de kyliga småtimmarna. Skicka ett mail eller meddelande vid intresse!

    / Falken
    2016-03-27 kl 20:28

  • (Matkaajan är alltså en husbil med högsta komfort)

    / Falken
    2016-03-27 kl 20:28

  • Jag är nsugen på att köra bil till falun. Jag åker upp på fredagen redan. Vill någon åka med går det förståssfint

    / Sara J
    2016-03-27 kl 22:48

  • Jag är spekulant som husbilssovare men även tält eller stiggoöv funkar. Fast husvagnen tycker jag verkar coolast..

    / Mia
    2016-03-28 kl 20:56

  • Husbil menar jag såklart!

    / Mia
    2016-03-28 kl 20:56

  • Och stuggolv. Påsk-koma…

    / Mia
    2016-03-28 kl 20:57

  • Uppdatering boendet: husägarna vill ha 300 spänn per person som bor i huset. Man kan tälta i trädgården och på lugnet. Falken ställer husbilen på uppfarten.
    Nio sängplatser i huset, plus golvet. Många fler än 15 lär bli obekvämt.

    / jerk
    2016-04-12 kl 20:19

  • Nu finns tävlings-PM att kika på i Eventor!
    De flesta lär tugga runt på det här bladet och de som har längst banor kommer förmodligen att få stifta bekantskap med det härliga området i sydost på denna karta.
    Av avlysningen att döma så verkar även det område som användes till den tredje etappen av EOC2012 användas. Förmodligen går sträckorna 5-7, för herrarna, och 4 för damerna här.
    Så här såg det ut på EM-stafetten samma år.

    Snart bara en månad kvar!!!

    / jerk
    2016-04-13 kl 09:11

  • Jag dör, va roligt! längtar efter 10-mila.
    När kommer lagen?

    / Sara J
    2016-04-13 kl 10:33

  • Ni har några veckor på er att visa vad ni går för. Lagen kommer i början av maj.

    / jerk
    2016-04-13 kl 10:46

  • Efter 10-mila repet kan jag nästen inte vänta längre. Lagen när kommer de?

    / Sara J
    2016-04-19 kl 23:54

  • Vi måste få se lite till av er

    / Moa
    2016-04-20 kl 00:02

  • oj oj! Nu pressade UK upp kraven inför helgen.

    / Sara J
    2016-04-20 kl 13:28

  • Kommer det ske någon form av samordning kring boendet? Fk så har Kristoffer och jag har ordnat boende på egen hand.

    / Mette
    2016-04-20 kl 13:54

  • Roligt att Malin ska med TVÅ gånger. En för varje kavel?

    / Mia
    2016-04-20 kl 18:10

  • Haha, exakt så!

    / Malin
    2016-04-20 kl 22:13

  • Tänkte bara höra lite hur det fungerar med stugan/tälta/husbil? Vem får sova var och när bestäms detta?

    / Sofia
    2016-04-25 kl 06:12

  • Egentligen vore det bäst om en driftig lagledare tog tag i det här. Tills vidare får UK försöka ratta.

    Prel info:
    I husbilen sover de som kommit överrens med Falken om att göra det.
    I huset finns nio sängplatser och ~sex golvplatser. 300/pers som bor i huset.
    Man kan tälta på Lugnet och man kan tälta i trädgården.

    Om vi räknar bort husbilsgänget och Mette och Kristoffer, så blir det ungefär 25 personer att inkvartera, varav tio inte får plats i huset.
    Det bästa är förstås om folk kan volontära för tältboende, så att vi slipper motvilliga placeringar och sura miner.
    Om (OBS! OM) vi ska låta det sportsliga avgöra så bör de som springer under natten och på morgonkvisten ha möjlighet att välja först.

    Mer organiserad samordning följer.

    / jerk
    2016-04-25 kl 08:14

  • Tack för lite mer utförlig info Jerk.

    / Sofia
    2016-04-25 kl 10:33

  • Hej! Jag siktar på att köra bil upp till Falun, och anpassar troligen avresan efter sträcka som det ser ut idag. :) Ska även kolla om jag kan få tag i sovplats. :)

    / Gustav
    2016-04-29 kl 15:04

  • Nu börjar jag bli nyfiken på lagen. Snart?

    / jorrit
    2016-05-03 kl 15:41

  • Ja nu är det bara 1,5 veckor kvar ju.

    / Sara J
    2016-05-03 kl 21:53

  • Nu ligger damlagen uppe. Herrarna behöver lite mer tankearbete.

    / jerk
    2016-05-04 kl 08:28

  • Vilka stabila lag! Kul! Fast först undrade jag varför vi skulle springa olika kavlar, har nog blivit fel i banlängderna för lag 2 :-)

    / Linnea G
    2016-05-04 kl 09:29

  • Fina lag! Fast Sara får springa mycket längre än Lena…

    / jorrit
    2016-05-04 kl 09:31

  • Sorry för copy-paste-error. Nu ska alla banlängder vara korrekta.

    / jerk
    2016-05-04 kl 10:51

  • Trist att bara springa 4,7km i den finfina terrängen, hade gärna sprungit den där extrabiten också. Men jag har ju fått vara där och tränat redan. :) Jag håller mad Linnea, Stabila lag!

    / Sara J
    2016-05-04 kl 13:11

  • Du kommer få hänga länge i solen och vänta på mig sara så du kommer ha det bra :)

    / Mia
    2016-05-04 kl 15:25

  • Sara, jag tänker att vi kommer att ha spring över i benen till söndag, då kan man springa en öppen bana. Jag känner mest blodsmak i munnen vid blotta tanken på 5 km löpning…

    / Lena Ö
    2016-05-04 kl 16:43

  • Haha Lena! Jag ska springa öppen på fredag också, full tävlingshelg för mig! Jä!
    Mia, det blir härligt, att TC hänga. Jag gillar ju det. Hoppas det blir sol annars kommer jag frysa mycket eftersom jag också ska bo i tält.

    Det blir jätte bra!

    / Sara J
    2016-05-04 kl 22:36

  • Åh herre min ge!!! Läser jag verkligen rätt?!?

    / Sofia Andersson
    2016-05-05 kl 09:45

  • Jag måste tyvärr meddela att jag åkt på bihåleinflammation … Jag är på bättringsväg, tror jag, men har varit förkyld i tre veckor nu. Jag är med andra ord i rätt dålig form inför Tiomila. Är i Finland nu och tänker bada bastu varje kväll för att få ut skiten, men jag skulle föredra en kortare sträcka om möjligt. Såg att Sara var sugen på en längre …

    By the way planerar familjen Lindholm att tälta under Tiomilahelgen, lite oklart var dock … Har Centrum tältplatser på Lugnet?

    / Erika "Tårtan" Lindholm
    2016-05-05 kl 13:24

  • Aj aj Erika!
    Krya på dig! Ja, vi har tältplats på lugnet. En ruta är bokad.

    / jerk
    2016-05-05 kl 15:05

  • Får jag och Staffan plats med tält också?

    / Sofia Andersson
    2016-05-05 kl 17:26

  • Fam Lindholm är intresserad av en tältplats i ”rutan” på Lugnet då.

    Status efter bastu #1: Ingen mirakelkur, men klart bättre. Imorgon drar vi en vända till apoteket efter tips på olika medikament från Rotis.

    / Erika "Tårtan" Lindholm
    2016-05-05 kl 18:12

  • Men när kommer herrlagen?

    / Sara J
    2016-05-07 kl 15:08

  • Senare idag.

    / jerk
    2016-05-07 kl 15:38

  • Ojojoj! Jag blir genast nervös..

    / Holger
    2016-05-07 kl 17:59

  • Vilka fantastiska lag! Förstår att UK haft det tufft, ser ut som flera får springa kortare sträckor än vad de egentligen hade velat.

    / Jonas Kjäll
    2016-05-07 kl 18:31

  • Oh shit.

    / jorrit
    2016-05-07 kl 19:33

  • *Svälj*

    / Ågren
    2016-05-07 kl 19:56

  • Äsch, det kommer gå bra. Jag tror på er!

    / Henrik Hellborg
    2016-05-07 kl 22:15

  • Testlöpt formen på 6,9 öppen i Småland. Kuperat, galen mkt pollen, en del bom och shit så trött de sista km, det tog sin tid men alla kontroller kom med. Astmasprayet med och nyttjat i skogen. Hoppas på mindre pollen norröver. Lugnet-here i come!

    / Mia
    2016-05-08 kl 09:51

  • Enligt PM är sträcka 9 gafflad. Endast långa natten som är rak. Kan vara bra att veta.

    / Mattias Holmberg
    2016-05-08 kl 10:03

  • Det stämmer förstås, Mattias. Mer copy paste-fel.

    Jorrit och Ågren: grundregeln är att om Uk tror att jag klarar av det, får jag så förbannat lov att göra det också.

    / jerk
    2016-05-08 kl 12:56

  • Underbart! Härliga lag!

    / Falken
    2016-05-08 kl 13:15

  • Gillar UK’s grundregel! Låter enkelt.

    / Sara J
    2016-05-08 kl 13:35

  • Här kan man få en uppfattning om startpunktens läge (kolla texten) – och kanske en idé vart första sträckan går?

    / Holger
    2016-05-08 kl 15:38

  • Som jag tolkar bilden är det ungefär 50 höjdmeter upp till startpunkten. Det gäller att vara uppvärmd!
    Sen ytterligare 50 meter till toppen, om de råkar vara på det humöret.

    / jerk
    2016-05-08 kl 16:45

  • Fina lag och trevligt med lite höjdskillnad. Jag tackar ödmjukast för UKs förtroende, och ber och hoppas på att få tag i snabb klunga med stenkoll.

    Btw så har jag för någon anledning lagredigeringsrättigheter i Eventor. Borde inte vara så eller?

    / jorrit
    2016-05-08 kl 17:40

  • Viktigt om huset som vissa av oss kommer bo i: när centrum inte är på besök så brukar en hund bo där. Allergiker bör överväga annan boendeform!

    / jerk
    2016-05-08 kl 20:19

  • PS. Ska snart sammanställa en boendefördelning.

    / jerk
    2016-05-08 kl 20:19

  • Vem har och vem ser till att vindskyddet och flaggan kommer med till 10mila?

    / jerk
    2016-05-08 kl 20:22

  • Obs! Damlag 1 uppdaterat

    / Moa
    2016-05-08 kl 20:23

  • Till boendefördelningen: Lena, Malin och Linnea B tältar på tältplatsen. Om mina lagkamrater inte kastar ut mig i kylan förstås efter loppet.

    / Lena Ö
    2016-05-08 kl 20:31

  • Växlingsestimaterna för eliten står i PMet. Känns som det redan är fredagkväll.

    Kommer vi ha samma snitsiga googledoc som förra året?

    / jorrit
    2016-05-08 kl 21:21

  • @Jorrit: tänkte precis på det nä egentligen tänkte jag på nåt annat. Om jag hinner uppdaterar jag mallen. Har dock glömt typ allt.

    / Holger
    2016-05-08 kl 21:32

  • Jag har 1 plats i mitt tält för den som vill.

    / Mia
    2016-05-08 kl 21:40

  • Om jag inte ska bo o husvagnen. Då har jag ett tält till utlåning.

    / Mia
    2016-05-08 kl 21:40

  • Holger, borde väl gå med copy-paste? Jag försökte uppdatera den gamla, men det gick inte så bra, ingen rättigheter till det.

    / jorrit
    2016-05-08 kl 21:45

  • Oj! Super nöjd med helgens backträning när jag fick se bilden i höjd med stratpunkten.

    / Sara J
    2016-05-08 kl 21:50

  • Undviker gärna sova i huset då jag är sjukt allergisk mot hundhår. Tack för infon.

    / Mattias Holmberg
    2016-05-08 kl 22:00

  • Känner att tempot finns i kroppen. Hoppas att distansen finns där också! Taggad inför uppgiften. Lampan är redan laddad!

    / Rotviker
    2016-05-08 kl 22:55

  • Uppdaterat med tågtider till vänster.

    Tågbokning med opersonliga gruppbiljetter är gjord för samtliga löpare i Centrums lag, inklusive lagledare Gillberg, utom för de som meddelat att de ville ordna resan på egen hand när bokningen gjordes den 15 april.
    De som INTE har tågbiljett är:
    Christian Rotviker
    Erika Lindholm
    Jonas Lindholm
    Karin Fägerlind
    Martin Karlsson
    Moa Kjellstrand
    Oskar Gustafsson
    Sara Jonasson
    Sofia Andersson
    Sverker Lenas

    För sena lagändringar gäller därmed: Ersätter du en löpare som är med i gruppbokningen behöver du inte tänka på resan, du övertar helt enkelt den personens plats. Ersätter du däremot en person som inte hade biljett till resan, måste du själv köpa egen biljett.

    Biljetterna ligger på Dropbox i en stor pdf med alla 21 biljetter t/r, 3 per sida. Spara ner i din smartphone, någon i gruppen kan sedan visa allas biljetter för konduktören.

    Eftersom det kan vara svårt att få tillfälle att ladda elektroniken när man sover i tält vore det ännu bättre om en eller ett par personer kunde ta på sig att skriva ut dem på papper och ta med. Dubbelsidigt funkar bra. Det ger också bättre översikt vilka sittplatser som tillhör gruppen, än att bläddra på en liten skärm.

    / Mattias H
    2016-05-08 kl 23:49

  • Jag tältar var ju det jag skulle skriva igår kväll också men det missade jag.

    / Rotviker
    2016-05-09 kl 07:40

  • Jag tältar också på Lugnet.

    / Samuel
    2016-05-09 kl 10:46

  • Här är en till som kommer att ta med sig tält till klubbrutan på Lugnet.

    / Sverker
    2016-05-09 kl 10:52

  • Många tältisar blir det. Blir jag själv i huset?

    / jerk
    2016-05-09 kl 11:08

  • Alltså jag trodde att det skulle bli rusning efter husplatserna. Jag tog tält för att jag även trivs bra så, men finns det platser över tar jag hellre huset.

    / Samuel
    2016-05-09 kl 14:39

  • Jag tar gärna plats i huset också, eller var som helst där jag sover bäst till min sträcka börjar. Måste börja lägga om dygnet snart.

    / jorrit
    2016-05-09 kl 14:49

  • Jag tar gärna hus, men kan även ta med ett litet tält och sova där

    / Henrik Lundgren
    2016-05-09 kl 15:42

  • Nu finns en boendefördelning utskriven (konstruerad av det logistiska geniet Henny)! Inget hugget i sten, förstås. Är du tilldelad sovplats mot din vilja – säg till!
    Enligt denna fördelning är vi 15 husboende – varav 9 i sängar och 6 på golv. Hur det blir i praktiken får vi lösa där, då vi kommer kunna gå om lott i stor utsträckning.

    / jerk
    2016-05-09 kl 15:42

  • hurra för Henny! Så taggad nu: Herrsträcka och Hus! Vet inte hur jag ska kunna gottgöra centrum detta :)

    / karin
    2016-05-09 kl 15:52

  • Det är ju lysande Henny!
    Och skönt att veta att om det är dödsblött/snöstorm ute att det finns 5 platser kvar till husets smärtgräns.

    / Sara J
    2016-05-09 kl 16:52

  • Skulle precis skriva om min huspreferens men det har löst sig, tack! Fast jag kommer nog vara ute vid storskärmen under största delen av natten.

    / Holger
    2016-05-09 kl 19:20

  • Sj-biljett och boende i huset bortskänkes till bättre behövande

    Tåg: vi ska lägga i båten på lördag morgon så jag kommer få ta ett lite senare tåg upp tyvärr.
    Hus: jag kan bo hos borsan i Falun så sov- och toalettbiljett i huset bortskänkes.

    Snart dags! Pepp!

    / Ove Oksvold
    2016-05-10 kl 08:19

  • Jag skrev det ju lite för sent, men jag behöver åka upp lite senare till tävlingen så jag kör upp någon gång under lördagen. Även min tågbiljett finns alltså tillgänglig för fansen som vill åka tåg upp. :)

    / Gustav N
    2016-05-10 kl 11:08

  • Jag ska antagligen springa sträcka 3 för Degerfors OK men kommer resa upp från Stockholm så om det finns plats i någon bil som går upp under lördagen med plats över är jag spekulant!

    /Mårten

    / Mårten Martinsson
    2016-05-10 kl 12:23

  • Finns det några lag som vi har sån där uppiggande konkurrens med, och helst håller bakom oss i resultaterna?

    / jorrit
    2016-05-10 kl 19:00

  • Av lite olika skäl kan jag inte åka upp så tidigt på lördagen och bilar därför från Stockholm kl 14. Det finns en plats kvar i bilen.
    Är det några Centrumlöpare/lagledare som ännu saknar resa? Annars går platsen till Degerfors OK.

    / Sverker
    2016-05-11 kl 09:48

  • Jag åker gärna med dig Sverker,
    Säg till när platsen är klar så jag vet om jag ska jaga nåt annat.

    / Mårten Martinsson
    2016-05-11 kl 11:40

  • Välkommen med Mårten! Vi tänkte åka kl 14 från Karlbergsvägen 61

    / Sverker
    2016-05-11 kl 16:54

  • Då jag ännu inte har avlagt slutexamen i smartphone-kunskap så hoppas jag att någon av tågresenärerna gör det som Matthias H. uppmanar oss att göra (biljett på Dropbox mm.)…..och sen har jag ingen skrivare för att skriva ut biljetterna heller :\

    / Karin G
    2016-05-11 kl 20:46

  • I min roll som lagledare vill jag ha tillgång till mobilnummer till alla deltagare i damlagen.Kommer att samla på mej tel.nr. på tågresan upp men du som inte reser med tåget: ange ditt mobilnummer i denna tråd, tack!

    / Karin G
    2016-05-11 kl 20:57

  • Tyvärr kommer det att bli lite ändringar i herrlag 1 o 2 under dagen. Rotis och Gustav Näsman har dessvärre blivit tvungna att kasta in sina handdukar.
    Uk jobbar på att pussla ihop lagen utifrån rådande förutsättningar!
    Några förändringar har redan lagts in.

    / jerk
    2016-05-12 kl 08:14

  • @Lagledaren, jag skriver ut tågbiljetterna så du får dem i pappersform.

    / Linnea G
    2016-05-12 kl 08:43

  • Toppen Sverker, då ser jag till att vara på plats då!

    / Mårten
    2016-05-12 kl 11:12

  • Inspiration till nattlöpare och alla andra. Det går alltid att vända en negativ trend!

    / jerk
    2016-05-12 kl 14:15

  • LOL, små buljongklubber

    / jorrit
    2016-05-12 kl 14:31

  • Apropå buljong. Jag har en del gulaschsoppa över från Sprint-DM (8 burkar, och med potatis istället för den ni fick då med pasta).Vill man värma sig den till middag går det fint (och annars slängs den efter 10-mila). Tar även med lite platsmuggar och skedar att äta ur och med. Obs, inte vegetarisk.

    / Mia
    2016-05-12 kl 15:34

  • Älskade den historien Jerk! Tio-ånden flommet inn over meg.

    / Sara J
    2016-05-12 kl 15:38

  • Ove, jag har med din tävlingströja från Gustav G.

    / Sara J
    2016-05-12 kl 15:42

  • Kan tillägga att han som gick ut några meter bakom Halden på långa natten och hängde hela sträckan sprang för mitt lag (FK Friskus-Varberg) och heter Jens.

    / Jonas Kjäll
    2016-05-12 kl 16:21

  • Jag älskar Jens! Hänger i 2 timmar, startar 10 m bakom, kommer i mål 10m bakom. Maken till envis får man leta efter.

    / Sara J
    2016-05-12 kl 16:35

  • Frågan är om vår egen snabbfotade Jens får chansen att upprepa prestationen?
    Vilken nagelbitare det nu blev med laguppställningarna…

    / Ågren
    2016-05-12 kl 16:39

  • Vi får hoppas det Ågren!

    / jerk
    2016-05-12 kl 16:49

  • 10milalag 1 och 2 uppdaterade – Jens och Sören in.

    / jerk
    2016-05-12 kl 16:50

  • Fint! Häng-Jesus in istället för Ryggskotts-Rotis. Snyggt jobbat UK! He was born for this!

    / Rotviker
    2016-05-12 kl 17:13

  • Bra jobbat UK, nu bara hoppas på att Halden eller annan storklubb får liknande problem. Go Jens!

    / jorrit
    2016-05-12 kl 17:56

  • Vi provar en gång till: vem har flaggan och vindskyddet och ser till att det kommer med i helgen?

    / jerk
    2016-05-12 kl 19:10

  • Jag har nog iaf ena delen av vindskyddet!

    / Moa
    2016-05-12 kl 19:26

  • Jag har sedan sprint-DM flaggan! I bring!

    / Linnea Börjars
    2016-05-12 kl 22:47

  • Finns det någon plan för hur vi tar oss från resecentrum till Lugnet? Med tanke på tält mm i packningen känns promenix inte superlockande. Verkar finnas lite stadsbussar som tar oss rätt nära.

    / Linnea Börjars
    2016-05-13 kl 00:00

  • Ok Moa, kan du kolla vad du har?
    Det verkar bli ganska risigt väder så det vore kanon att ha!
    Vem använde det på DM? Var tog det vägen?

    / jerk
    2016-05-13 kl 07:49

  • Egna vindskyddet användes inte på DM. (Det är också allt jag vet.)

    / Ågren
    2016-05-13 kl 07:51

  • Ok… Då var Oskar felinformerad inför detta (enl. inventeringstråden i forumet).
    SPÄNNANDE!

    / jerk
    2016-05-13 kl 09:02

  • Sträck- och kaptensbyte i damer lag 2!

    / jerk
    2016-05-13 kl 09:14

  • ”Ta ryggen på Halden-grabben, vik inte därifrån” – hahaha!!
    All sympati med Jens, både Friskus-Varbergs och vår egen.
    /han som hängde Häng-Jesus på fjolårets Jukola (men kom mer än 10 meter efter)

    / Sverker
    2016-05-13 kl 09:51

  • Sorry jag har vindskyddet!!!

    / Moa
    2016-05-13 kl 10:16

  • Hurra!

    / jerk
    2016-05-13 kl 10:26

  • Enklaste sättet att åka buss ut till Lugnet verkar vara att gå 600 m nordväst längs gatan Promenaden som utgår från stationen, parallellt med banan till Grycksbo. Vid korsningen med Svärdsjögatan svänger ni vänster och går ett halvt kvarter till hpl Kristinegymnasiet. Därifrån, på södra sidan av gatan, går buss 151 till Visitors center, som ligger alldeles intill TC.

    Bussen avgår c:a kl. 11:12, och därefter varje timme på samma minuttal.

    Biljetten kostar 30 kr och köps kontant ombord. Ta med jämna pengar, eller lägg ut för varandra, så det inte kommer 21 personer med varsin hundralapp.

    Huset ligger mittemellan jvstn och TC, så de som lämnar sin tunga packning där kanske inte tycker det är värt att åka buss ett par hållplatser.

    / Mattias Henriksson
    2016-05-13 kl 10:43

  • Ser att Damlag 1 har fått beräknade växlingstider, jag kommer nog ha 80 minuter på min sträcka som bäst. Så Mette gör dig redo 15.35 :)

    / Sofia
    2016-05-13 kl 11:08

  • Här går det att se lite tv-bilder av terrängen som väntar:
    https://www.youtube.com/watch?v=Iqg1Jwgu_6E

    / Sverker
    2016-05-13 kl 11:16

  • Ha ha, jag kan ju bara hälsa att jag räknar med att vara 28 minuter efter snabbaste löparen på min sträcka bara…så ni andra får verkligen skubba på om jag ska vara i mål 19.07.

    / Lena Ö
    2016-05-13 kl 11:31

  • Härligt med en Can do-attityd!

    Appropå estimat (vilka inte är färdiga än) så har jag gjort kalkylark som kan och bör fyllas i under tävlingens gång. Man skriver i, i det orangea fältet, när respektive löpare går i mål, så beräknas tiderna för resten av tävlingen.

    För damerna och herrarna.

    / jerk
    2016-05-13 kl 12:09

  • Jag älskar kalkylark men damernas är fellänkat särskilt damernas, som är föredömligt länkat. Apropos uppskattade km- och måltider undrar jag om vi-i-villan i matväg borde organisera nåt till möjligtvis frukosten, eller att det är köpa/medtaga som gäller. Funkar väl lika bra egentligen med tanke på att vi är rätt utspridda.

    Glöm inte ladda lamporna, kompass, SI pinne (OBS på str.10 kan man ej använda SI5 och SI8!), och kanske typ glykosgel om du ska springa länge!

    / jorrit
    2016-05-13 kl 13:59

  • Jag tog mig friheten att ändra i både din och min kommentar, Jorrit.

    Vi kan organisera lite matinköp tillsammans, det låter bra. Vi planerar det på tåget!
    Funderar på att laga lunch och/eller middag i huset.

    / jerk
    2016-05-13 kl 14:12

  • I vilken minut som helst lämnar Matkaajan Stockholm för färd mot Falun. Förhoppningsvis värmer vi upp med en öppen bana under kvällen. Och har kartgenomgång.

    / Falken
    2016-05-13 kl 15:46

  • Jag åker med Falkens Matkaajan men har missat att meddela det till reseansvarig så min tågbiljett finns tillgänglig om någon skulle behöva.

    / Linus Rispling
    2016-05-13 kl 16:04

  • Jag tackar ödmjukast för den låga min/km någon har estimerat mig till. Jag ska göra mitt bästa för att leva upp till förväntningarna. :-)
    Skånedivisionen undrar lite om packning om man ska bo i huset, ska det packas lakan eller varm sovsäck? Hur långt från arenan ligger huset?
    Vi verkar ha fått en finfin placering av vindskydd, nära upploppet, förresten!

    / Linnea G
    2016-05-13 kl 17:02

  • @Linnea, räknade 4 pers i huset som kommer behöva sova på golvet, om man inte delar sängplatser mellan natt och daglöpare (om det nu är möjligt).

    Jag kan ta med liggunderlag och sovsäck och ta en golvplats.

    / jorrit
    2016-05-13 kl 19:06

  • Katastrofläge! Centrum-mössan är försvunnen!

    / Mia
    2016-05-13 kl 19:15

  • Jerk! Jag får inte redigera växlingsschemat!

    / Sara J
    2016-05-13 kl 19:17

  • Nu säger SMHI att det är uppehåll i Falun fr. kl.15!

    / jorrit
    2016-05-13 kl 19:45

  • Lakan eller sovsäck fungerar i huset. Ungefär 15 min promenad till TC.
    Adressen står här intill.

    Nej Sara, det kan du inte! Det är meningen, för att undvika fel. Ändra i artikeln här eller maila estimat till mig.

    / jerk
    2016-05-13 kl 19:55

  • ok, jag och Moa har ändrat estimaten här!

    / Sara J
    2016-05-13 kl 19:58

  • Och nu är kalkylarket också uppdaterat! Hej vad det går!

    / jerk
    2016-05-13 kl 20:01

  • Haha. Trodde precis att jag hade beräknat mig själv på 38 minuter, tills jag insåg att det var Erika. Snurrig här.

    / Malin
    2016-05-13 kl 20:06

  • Nästan inget regn och inomhusdusch, det blir bättre och bättre.

    / Lena Ö
    2016-05-13 kl 20:19

  • 45 min på 4,7. Heja mig! Nu ska jag tävla mot estimaten…

    / Mia
    2016-05-13 kl 20:56

  • Är det någon som har en bra reservlampa att låna ut som man kan ha med i skogen? Min pannlampa spelar spratt ibland…

    / Joel B
    2016-05-13 kl 20:56

  • Hoppas kunna springa på 10 min/km men räknar med att min sträcka kommer ta mellan 80-90 min. Om Soffan kör sin på 80 och växlar ut mig 15:35 så skickar jag ut dig runt 17 (ge och ta 5 min) Sara.

    / Mette
    2016-05-13 kl 21:19

  • Joel, tänker du lampa med batteri eller mer campinglampa?

    / Mia
    2016-05-13 kl 21:55

  • Lycka till i morgon och på söndag. Hoppas att kontrollerna står i vägen för er. Kommer sitta framför datorn och kolla hur det går. Sen måste jag bara tillägga att 2015 hade lag 3 placering 216 i herrkavlen. Det måste nog ses som bra placering av ett tredje lag. Aapo

    / Jonas
    2016-05-13 kl 22:44

  • @Aapo, om en scrollar upp till den allra första kommentaren här på sidan så är den din: ”Längtar!” (2015-05-11 kl 10:46), så när det nu av allt att döma inte blev som du tänkte då förstår jag att du kommer sitta som klistrad framför livesändningen. Vi som ränner mot Lugnet natt som dag känner stödet! :-)

    / Ågren
    2016-05-13 kl 23:51

  • Liverapport: Matkaajans deltagare har testat de öppna banorna. Terrängen är superfin. Blåbärsriset lyser grönt och vackert. Nu har vi hittat en parkeringsficka för nattsömnen. Det regnar fortfarande in i överslafen.

    / Falken
    2016-05-14 kl 00:30

  • Härligt att livebloggen redan startat!

    / Henrik Hellborg
    2016-05-14 kl 06:39

  • Lycka till alla önskar jag och Gunnar, 1 månad i dag, som följer er från föräldraledighet på Gotland! Heja Centrum!

    / Albin Grahn
    2016-05-14 kl 09:54

  • Tåget rullar nu in i Falun, många är lagom ångestladdade inför sina estimat. Alla är glada att ha lämnat snölandskapet vid Bispbergs klack bakom oss.

    / jorrit
    2016-05-14 kl 10:28

  • Nu vilar hus-damerna sig i form. Herrarna köper och lagar (förhoppningsvis..) lunch. Allt är lugnt och stilla, mental uppladdning pågår.

    / Mia
    2016-05-14 kl 11:32

  • Det känns som att jag är med, på ett bra sätt. Fortsätt bloggandet!

    / Henrik Hellborg
    2016-05-14 kl 11:43

  • Lycka till idag!
    Heja centrum!

    / Stuart
    2016-05-14 kl 11:56

  • Joel Berg lagade god mat. Damerna är ett sammanbitet gäng. Nu vilar vi och har det bra i huset.

    / jerk
    2016-05-14 kl 13:07

  • Vindskyddet flyttad pga lera. Vi står ovanför plats 174 i stället (gula Lynx-tältet)

    / Linnea G
    2016-05-14 kl 13:18

  • Nu går Moa och Soffan till start. Regnet har också startat.

    / Mia
    2016-05-14 kl 13:39

  • Heja heja!

    / Helena Persson
    2016-05-14 kl 13:59

  • Moa och Soffan i TV-bild!

    / Oskar
    2016-05-14 kl 14:10

  • Kör så ryker nu Centrum! Kyl och skafferi är proppat med mat och dryck och jag har limmat fast mig i soffan framför TV:n. Nu är det ni som står för underhållningen! Lycka till alla!

    / Rotviker
    2016-05-14 kl 14:20

  • Heja!

    / Björn B
    2016-05-14 kl 15:45

  • Malin går som tåget!

    / Oskar
    2016-05-14 kl 17:26

  • Grymt Malin! 40 placeringar!

    / Björn B
    2016-05-14 kl 17:33

  • Sjuan har jag haft. Bommade.

    / Björn B
    2016-05-14 kl 17:35

  • Sjukt spännande

    / Björn B
    2016-05-14 kl 17:50

  • Härligt jobbat alla damer!!

    / Henny
    2016-05-14 kl 20:22

  • Och det första en ser när det klipps till startfållan är en framforsande Holger! Go Centrum!!!

    / Rotviker
    2016-05-14 kl 20:28

  • Jonas skymtade förbi på väg uppför backen och Holger var enda löparen med lyset på! Kaxigt!

    / Rotviker
    2016-05-14 kl 20:34

  • Han kanske försökte blända så många som möjligt i början?

    / Oskar
    2016-05-14 kl 20:50

  • Ännu kaxigare! Tur att Jonas hamnade framför. Vilken bisarr elitlagsstart av Jonas! Dööööör för att jag inte kan vara med just nu.

    / Rotviker
    2016-05-14 kl 21:17

  • Hepp hepp hepp! Kör hårt nu ni som inte sprungit än!

    / Björn Fällman
    2016-05-14 kl 21:27

  • Vi följer från soffan i härliga huset. Kollat dambanor och klappat axlar över våra fina vägval. Och ätit snacks.

    / Mia
    2016-05-14 kl 23:29

  • Och punk-Sörens nämns på 10-mila tv. Kändis-centrum.

    / Mia
    2016-05-14 kl 23:35

  • Snart dags för häng-jesus, kör så det ryker!

    / Henrik Hellborg
    2016-05-15 kl 00:39

  • Skickade ut Jens bakom Friskus-Varberg. Det vilar något poetiskt över detta.

    / jerk
    2016-05-15 kl 01:21

  • Starkt jobbat alla Centrumare!

    / anlav
    2016-05-15 kl 12:03

  • Tack till UK, resegeneralen, Boklunds som vi fick bo hos, lagledare Karin och alla som sprang bland Falu furor! Det här gjorde vi bra.

    / Ågren
    2016-05-15 kl 17:19

  • Sitter framför Sportspegeln och hör regnet smattra mot fönstren. Tur att vi slapp det här ruskvädret!!
    Tack alla för en trevlig helg. Sex st. 10mila-kartor finns hemma hos mej. Jag kan ta med till någon träning framöver om du/ni hör av er.

    / Karin G
    2016-05-15 kl 19:19

  • Kul att helgen blev lyckad!
    Av kommentarerna ovan så borde båda reserverna Jens och Sören fått plats på tåget i gruppbokningen, stämmer det? Gjordes det fler byten jag behöver känna till för sluträkningen?

    / Mattias Henriksson
    2016-05-15 kl 23:23

  • Både Jens och Sören hade egen trasport.

    / Sara J
    2016-05-15 kl 23:25

  • Tack Karin för fin fin lagledarinsats och kul att se er alla nya som gamla klubbkompisar!

    / Sofia Andersson
    2016-05-16 kl 07:41

  • Tack själv Ågren! Och tack alla glada löpare – med råmaterial som er är det ett nöje att snida lag.

    Med en dags perspektiv är jag supernöjd med både min egen och alla lags insatser. Fantastiskt!
    Många hjärtevärmande löpinsatser under 10miladygnet. Lagen går före alla jagen, så ingen nämnd ingen glömd.

    Jag fick ett mail från Sören – den vita kvarglömda tröjan var mycket riktigt hans. Vem tog den? Den langas med fördel vidare till Janne, till exempel på torsdag.

    / jerk
    2016-05-16 kl 15:07

  • Ogillar den här bilden

    / jorrit
    2016-05-29 kl 20:15

  • Äh, Jorrit – kiffarna fick ju se sig rejält slagna av oss sen ändå.

    / Ågren
    2016-05-29 kl 23:28

  • Hehe jag också, Jorrit. Jag var lite seg när Joel växlade till mig så Kif passerade precis då och det här var direkt efter växeln. Sen kände jag mig i och för sig seg också resten av loppet men till slut kunde jag sega mig förbi Kif. Och sen var de väl efter oss resten av stafetten.

    / Linus Rispling
    2016-05-30 kl 02:12

  • Karin: Jag tar gärna en 10mila karta på Medel-KM.

    / Jonas Kjäll
    2016-06-12 kl 23:20

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 September

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Anton Udd
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf
  • Linus Halvarsson
  • Rebecca Åquist
  • Josefine Salomonsson

Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 17

Dagens pass:3x3min/4x2min/5x1min, vila: 60sek joggvila

Återigen dags för en enkel fartlek. Idag kör vi tre stycken treminutersrepetitioner, fyra tvåminutersrepetitioner och slutligen fem enminutsrepetitioner. Vi vilar en minut mellan repetitionerna. Passet ska genomföras progressivt och ju kortare repetitionerna blir, desto snabbare ska det gå. Ha som utgångspunkt att du går från tröskel …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 28

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 45

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/10: Mälarömedeln 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

11/10: Centrumsöndag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

12/10: Måndagsgympa – säsongspremiär 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

19/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet