STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

31/10 Tekniktisdag: provlöpning för Stockholm Mila by Night

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Lena
  • Telefon:
    073360trettio84

SAMSUNG

Denna vecka har intervallträningen och teknikträningen bytt plats och under kvällens träning testar vi banorna inför Mila 15 november som Centrum är arrangör för.

samling 18.15, Kärrtorps IP

I forumet finns en tråd där Lena ber om hjälp för själva tävlingsdagen. Det kan vara utsättning och inhämtning av kontroller, sitta i sekretariatet, hålla i taktpinnen på plats, plåstra om löpare och fixa funktionärsfika.

Milabanor att provlöpa:
Herr 8 km
Dam 6 km
Pöbel 6 km
Pöbelina 4 km

Och speciellt för Centrums nybörjare, en bana med lätt stegrande svårighetsgrad:
Nybörjare 2,5 km

Dusch och ombyte inomhus på IP som på vanlig fystisdag. Plastficka är som alltid bra att ha med.

Kontrollerna kommer att vara utmärkta med blå snitsel med reflextejp på.

Var snälla och ange vilken bana ni vill springa i kommentarsfältet senast söndag 29:e för en rimlig fördelning av utskrifter. Det blir finutskrifter.

Inlagd: 10 oktober 2017, 9:09
Ändrad: 10 oktober 2017, 16:16


Deltagare

  • Janne Nilsson x
  • Simon Bohman x
  • Sören Andersson x
  • Anders Ekström x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Therese Bergstedt x
  • Niklas Pettersson x
  • Peder Pedersson x
  • Anders Brinkman x
  • Sara Jonasson x
  • Stuart Fell x
  • Lena Öhman x
  • Mattias Ågren x
  • Mattias Robertson x
  • Tomas Holmberg x
  • Sverker Lenas x
  • Lars Jakobsson x
  • Henrik Lundgren x
  • Gro Dahlbom x
  • Jens Carlén x
  • Mattias Holmberg x
  • Martin Karlsson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Daniel Lind x
  • Daniel Elenius x
  • Mette Brolinson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

57 kommentarer (kommentera)

  • Om det finns intresse fixar jag också en nybörjarbana utanför provlöpningsbanorna. Skriv här!

    / Lena Ö
    2017-10-15 kl 17:57

  • Det blir även nybörjarbana, om ni vill eller inte.

    / Lena Ö
    2017-10-21 kl 16:46

  • Jag vill springa DAM

    / Sara J
    2017-10-23 kl 14:44

  • Jag är MEGA-TAGGAD att kunna vara med och vill gärna springa herr banan!

    / Stuart
    2017-10-26 kl 22:19

  • Pöbel 6 km är nog för mig.

    / Mattias Robertson
    2017-10-27 kl 07:26

  • Pöbel, tack

    / Janne Nilsson
    2017-10-27 kl 08:01

  • Jag kör gärna pöbel (om jag bara slutar vara förkyld)

    / Henrik Lundgren
    2017-10-27 kl 15:43

  • Pöbel!

    / Brinkman
    2017-10-27 kl 17:24

  • Det kanske är lite jobbigt att välja DAM när man är en herre, men tyvärr kan det nog bli så att en del av er i pöbeln måste förnedra er och dra på klänningen.

    / Lena Ö
    2017-10-27 kl 18:23

  • Jag kan köra DAM! Låter som en spännande akronym, står kanske för De Apologetiskt Misogyna?

    / Ågren
    2017-10-27 kl 18:43

  • Äh i orientering är det de som jobbar i miniknat och barnpassnkng som har klänning. Det vet alla.

    / Sara J
    2017-10-28 kl 01:31

  • Pöbelina

    / Niklas
    2017-10-28 kl 10:41

  • Pax nybörjarbana! När är samlingen?

    / Therese Bergstedt
    2017-10-28 kl 11:12

  • Pöbelina !

    / Sören Andersson
    2017-10-28 kl 12:33

  • Pöbel.

    / Per-Anders
    2017-10-28 kl 16:11

  • Therese; samlingen är som det står 18:15. Vi är på IP så det blir dusch och ombyte inomhus.

    / Lena Ö
    2017-10-28 kl 16:16

  • Planerar gå en Pöbelina

    / Mia
    2017-10-29 kl 07:42

  • Nybörjar!

    / Anders Ekström
    2017-10-29 kl 10:22

  • Pöbelina för mig tack

    / Sofie Karlsson
    2017-10-29 kl 12:37

  • Planerar att springa herr banan

    / Simon Bohman
    2017-10-29 kl 15:19

  • Tar gärna en Pöbel.

    / Peder Pedersson
    2017-10-29 kl 16:22

  • Jag kan byta till vad som helst utom HERR, för den är för lång, om det behövs.

    / Mattias Robertson
    2017-10-29 kl 18:54

  • Jag kommer, kör nybörjarbanan

    / Jens Carlén
    2017-10-29 kl 19:31

  • Herr, tack.

    / Tomas Holmberg
    2017-10-29 kl 19:39

  • Springer gärna nybörjarbana!

    / Elin Göransson
    2017-10-29 kl 19:44

  • Jag vill springa herrbanan

    / Sverker
    2017-10-29 kl 20:16

  • Jag tar banan som blir över!

    / Falken
    2017-10-30 kl 08:37

  • Utskriftsbeställningen är gjord men det finns några extra kartor till alla banor om andan skulle falla på.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 08:56

  • Jag springer gärna herr!

    / Kristoffer
    2017-10-30 kl 09:01

  • Min lampa visar sig vara ute på vift och det är osäkert om jag kommer få tag på den tills imorn. Nån som har en extra att låna ut?

    / Falken
    2017-10-30 kl 09:44

  • Faken, jag tar med en extra lampa till dig (och hoppas att inte Henrik står ute på banan som i torsdags och beordrar extralyse eller lampsläckning!).
    Ta med egen sele om du vill ha stort batteri – annars blir det lilla batteriet på huvudet som borde räcka typ 70-90 min. Tror jag.

    / Sverker
    2017-10-30 kl 10:03

  • Fint! Min sele är tyvärr tillsammans med min lampa, men har inte tänkt vara ute längre än 70 minuter ändå så hoppas på att klara mig.

    / Falken
    2017-10-30 kl 11:09

  • Falken; jag tar med extra sele.
    Alla andra: ni som har varit ute i skogen senaste veckan vet det säkert redan, det är blött! och kallt i det blöta, så rejäla yllesockor eller våtsockor rekommenderas varmt.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 13:47

  • Om det fortfarande går att anmäla sig så vill jag springa Herr tack

    / Daniel Lind
    2017-10-30 kl 13:57

  • Tack Lena!

    / Falken
    2017-10-30 kl 14:04

  • Daniel; det går fint.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 16:27

  • Pöbeln blir toppen

    / Lars Jakobsson
    2017-10-30 kl 20:04

  • Jag ska försöka hinna komma. Kan springa vad som helst, hur som helst.

    / DanïeL
    2017-10-30 kl 21:18

  • Sen anmälan, men hoppas att det finns en dam-bana till övers.

    / Mette
    2017-10-31 kl 06:31

  • Hej förkylning, hejdå träning

    / Mia
    2017-10-31 kl 06:41

  • Det finns Mette!

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 10:02

  • Jag kommer förbi (bor ju så nära) och ser om det finns någon utskrift överbringa mig!

    / Gro "Akilles" Dahlbom
    2017-10-31 kl 10:33

  • Finns det någon Pöbelina över?

    / Mattias Holmberg
    2017-10-31 kl 11:57

  • Japp, en pöbelina väntar på just dig Mattias.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 14:49

  • Det var länge sedan jag var på träning på Kärrtorp, men visst måste vi ha ett kodlås? Någon som har att ta med? I värsta fall vaktar jag, men helst springer jag en kortis.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 14:51

  • @Lena, vi brukar ha med hänglås. Men jag har inget med mig för så långt tänkte jag inte. kolla med de som bor nära, de kanske har hemma?

    / Sara J
    2017-10-31 kl 15:40

  • Jag tar med ett litet kodlås

    / Sverker
    2017-10-31 kl 17:53

  • Det är tågkö genom stan. Jag borde hinna ändå.

    / Sara J
    2017-10-31 kl 17:55

  • Vi är i rum 10.

    / Mattias Robertson
    2017-10-31 kl 18:03

  • Åh nej! Tror jag glömde min lampa… nån som såg den?

    / Kristoffer
    2017-10-31 kl 21:05

  • Ett stycke tumkompass återfås mot beskrivning…
    Och en dyngsur svart strumpa.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 21:34

  • Och om någon är orolig för Kristoffer och hans lampa så är det uppklarat.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 21:38

  • Tack för bra träning. Pöbel-banan var svår men bra.

    / Per-Anders
    2017-11-01 kl 08:35

  • Är det ingen som saknar kompassen!?

    / Lena Ö
    2017-11-01 kl 14:03

  • Var det någon som satt nära mig och fick med sig en svart rem till selen med sig i sin packning?

    / Falken
    2017-11-01 kl 14:24

  • Eh, nu när du säger det Lena så inser jag att jag saknar min. Moscompass model 11 (tror jag) med grönt band.

    / Ågren
    2017-11-01 kl 15:00

  • Japp, den ligger nu på mitt hallbord.

    / Lena Ö
    2017-11-01 kl 16:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jerk i Lahti-Jukola 2018

    Jag har åkt på nattbussfest till Trondheim en gång. Det var inte mycket till mogendans ombord, men rätt kul.

  • Samuel i Lahti-Jukola 2018

    Det går nattbuss. Men nattbussen är ju inte på långa vägar den nya färjan.

  • Kristoffer i Lahti-Jukola 2018

    Jag vill springa Nighthawk!

  • Anders R i Lahti-Jukola 2018

    Nighthawk avgörs helgen 11-12 augusti i närheten av Drammen som ligger några mil SV om Oslo. Herrsträckorna är 5-9 km. Det finns även H35-, där sträckorna är 4-6 km.

    Terreng
    Løpsområdet betegnes som noe kupert og er et nærområde med mye tilknyttede skiløyper nær arena. Fin skog med god fremkommelighet preger terrenget, men det kan også være høy lyng på sensommeren. Noen nye hogstfelt som enkelte av løypene kan komme i kontakt med.

  • Agnes T i Lahti-Jukola 2018

    Går ju inga nattåg till Oslo ju! Men snabbtåget kanske är den nya färjan?

NÄRMAST PÅ GÅNG

idre_by

Sunday 24 June

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Per Oksvold

Idreveckan 2

Precis som alla andra år är det möjligt att följa upp midsommar med en vecka i Idre- och Sälenfjällen. Söndag-Torsdag erbjuder Idre Fjäll-O, sprint och en tredagars tävling.

Läs mer på Idreveckans hemsida.

Läs mer

  • 0 Deltagare

29/6: Sälen +3 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Erika Hörnfeldt

2/7: Trekvällars Etapp 1 9

  • Deltagare
  • Peter Hemmingsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

3/7: Trekvällars Etapp 2 10

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

4/7: Trekvällars Etapp 3 10

  • 0 Deltagare

7/7: Veteran WM i Danmark 0

  • Deltagare
  • Anders R

7/7: Gotlands tvådagars 1

  • 0 Deltagare

10/7: Sommarserien -Mastloppet 0

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Erik Kropf
  • Anders Lavfors

10/7: Gotlands 3-dagars 3

  • 0 Deltagare

12/7: Sommarserien IFK Enskede 0

  • 0 Deltagare

13/7: Hallands 3-dagars 0

  • Deltagare
  • Christian Rotviker

16/7: Österlen 3-kvällars 1

  • Deltagare
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt

17/7: Sommarserien – Sjöstugan, Norra Djurgården 4

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad

19/7: Sommarserien -Centrum OK 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Emil Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Anna Holmström Wikell
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Allan Everum
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck

22/7: O-ringen Höga kusten 2018 28

  • 0 Deltagare

24/7: Sommarserien-arrangör okänd 0

  • 0 Deltagare

26/7: Sommarserien -Skogsluffarna 0

  • Deltagare
  • Agnes Thor

30/7: OK Hällens 3-dagars 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet