STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

31/10 Tekniktisdag: provlöpning för Stockholm Mila by Night

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Lena
  • Telefon:
    073360trettio84

SAMSUNG

Denna vecka har intervallträningen och teknikträningen bytt plats och under kvällens träning testar vi banorna inför Mila 15 november som Centrum är arrangör för.

samling 18.15, Kärrtorps IP

I forumet finns en tråd där Lena ber om hjälp för själva tävlingsdagen. Det kan vara utsättning och inhämtning av kontroller, sitta i sekretariatet, hålla i taktpinnen på plats, plåstra om löpare och fixa funktionärsfika.

Milabanor att provlöpa:
Herr 8 km
Dam 6 km
Pöbel 6 km
Pöbelina 4 km

Och speciellt för Centrums nybörjare, en bana med lätt stegrande svårighetsgrad:
Nybörjare 2,5 km

Dusch och ombyte inomhus på IP som på vanlig fystisdag. Plastficka är som alltid bra att ha med.

Kontrollerna kommer att vara utmärkta med blå snitsel med reflextejp på.

Var snälla och ange vilken bana ni vill springa i kommentarsfältet senast söndag 29:e för en rimlig fördelning av utskrifter. Det blir finutskrifter.

Inlagd: 10 oktober 2017, 9:09
Ändrad: 10 oktober 2017, 16:16


Deltagare

  • Janne Nilsson x
  • Simon Bohman x
  • Sören Andersson x
  • Anders Ekström x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Therese Bergstedt x
  • Niklas Pettersson x
  • Peder Pedersson x
  • Anders Brinkman x
  • Sara Jonasson x
  • Stuart Fell x
  • Lena Öhman x
  • Mattias Ågren x
  • Mattias Robertson x
  • Tomas Holmberg x
  • Sverker Lenas x
  • Lars Jakobsson x
  • Henrik Lundgren x
  • Gro Dahlbom x
  • Jens Carlén x
  • Mattias Holmberg x
  • Martin Karlsson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Daniel Lind x
  • Daniel Elenius x
  • Mette Brolinson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

57 kommentarer (kommentera)

  • Om det finns intresse fixar jag också en nybörjarbana utanför provlöpningsbanorna. Skriv här!

    / Lena Ö
    2017-10-15 kl 17:57

  • Det blir även nybörjarbana, om ni vill eller inte.

    / Lena Ö
    2017-10-21 kl 16:46

  • Jag vill springa DAM

    / Sara J
    2017-10-23 kl 14:44

  • Jag är MEGA-TAGGAD att kunna vara med och vill gärna springa herr banan!

    / Stuart
    2017-10-26 kl 22:19

  • Pöbel 6 km är nog för mig.

    / Mattias Robertson
    2017-10-27 kl 07:26

  • Pöbel, tack

    / Janne Nilsson
    2017-10-27 kl 08:01

  • Jag kör gärna pöbel (om jag bara slutar vara förkyld)

    / Henrik Lundgren
    2017-10-27 kl 15:43

  • Pöbel!

    / Brinkman
    2017-10-27 kl 17:24

  • Det kanske är lite jobbigt att välja DAM när man är en herre, men tyvärr kan det nog bli så att en del av er i pöbeln måste förnedra er och dra på klänningen.

    / Lena Ö
    2017-10-27 kl 18:23

  • Jag kan köra DAM! Låter som en spännande akronym, står kanske för De Apologetiskt Misogyna?

    / Ågren
    2017-10-27 kl 18:43

  • Äh i orientering är det de som jobbar i miniknat och barnpassnkng som har klänning. Det vet alla.

    / Sara J
    2017-10-28 kl 01:31

  • Pöbelina

    / Niklas
    2017-10-28 kl 10:41

  • Pax nybörjarbana! När är samlingen?

    / Therese Bergstedt
    2017-10-28 kl 11:12

  • Pöbelina !

    / Sören Andersson
    2017-10-28 kl 12:33

  • Pöbel.

    / Per-Anders
    2017-10-28 kl 16:11

  • Therese; samlingen är som det står 18:15. Vi är på IP så det blir dusch och ombyte inomhus.

    / Lena Ö
    2017-10-28 kl 16:16

  • Planerar gå en Pöbelina

    / Mia
    2017-10-29 kl 07:42

  • Nybörjar!

    / Anders Ekström
    2017-10-29 kl 10:22

  • Pöbelina för mig tack

    / Sofie Karlsson
    2017-10-29 kl 12:37

  • Planerar att springa herr banan

    / Simon Bohman
    2017-10-29 kl 15:19

  • Tar gärna en Pöbel.

    / Peder Pedersson
    2017-10-29 kl 16:22

  • Jag kan byta till vad som helst utom HERR, för den är för lång, om det behövs.

    / Mattias Robertson
    2017-10-29 kl 18:54

  • Jag kommer, kör nybörjarbanan

    / Jens Carlén
    2017-10-29 kl 19:31

  • Herr, tack.

    / Tomas Holmberg
    2017-10-29 kl 19:39

  • Springer gärna nybörjarbana!

    / Elin Göransson
    2017-10-29 kl 19:44

  • Jag vill springa herrbanan

    / Sverker
    2017-10-29 kl 20:16

  • Jag tar banan som blir över!

    / Falken
    2017-10-30 kl 08:37

  • Utskriftsbeställningen är gjord men det finns några extra kartor till alla banor om andan skulle falla på.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 08:56

  • Jag springer gärna herr!

    / Kristoffer
    2017-10-30 kl 09:01

  • Min lampa visar sig vara ute på vift och det är osäkert om jag kommer få tag på den tills imorn. Nån som har en extra att låna ut?

    / Falken
    2017-10-30 kl 09:44

  • Faken, jag tar med en extra lampa till dig (och hoppas att inte Henrik står ute på banan som i torsdags och beordrar extralyse eller lampsläckning!).
    Ta med egen sele om du vill ha stort batteri – annars blir det lilla batteriet på huvudet som borde räcka typ 70-90 min. Tror jag.

    / Sverker
    2017-10-30 kl 10:03

  • Fint! Min sele är tyvärr tillsammans med min lampa, men har inte tänkt vara ute längre än 70 minuter ändå så hoppas på att klara mig.

    / Falken
    2017-10-30 kl 11:09

  • Falken; jag tar med extra sele.
    Alla andra: ni som har varit ute i skogen senaste veckan vet det säkert redan, det är blött! och kallt i det blöta, så rejäla yllesockor eller våtsockor rekommenderas varmt.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 13:47

  • Om det fortfarande går att anmäla sig så vill jag springa Herr tack

    / Daniel Lind
    2017-10-30 kl 13:57

  • Tack Lena!

    / Falken
    2017-10-30 kl 14:04

  • Daniel; det går fint.

    / Lena Ö
    2017-10-30 kl 16:27

  • Pöbeln blir toppen

    / Lars Jakobsson
    2017-10-30 kl 20:04

  • Jag ska försöka hinna komma. Kan springa vad som helst, hur som helst.

    / DanïeL
    2017-10-30 kl 21:18

  • Sen anmälan, men hoppas att det finns en dam-bana till övers.

    / Mette
    2017-10-31 kl 06:31

  • Hej förkylning, hejdå träning

    / Mia
    2017-10-31 kl 06:41

  • Det finns Mette!

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 10:02

  • Jag kommer förbi (bor ju så nära) och ser om det finns någon utskrift överbringa mig!

    / Gro "Akilles" Dahlbom
    2017-10-31 kl 10:33

  • Finns det någon Pöbelina över?

    / Mattias Holmberg
    2017-10-31 kl 11:57

  • Japp, en pöbelina väntar på just dig Mattias.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 14:49

  • Det var länge sedan jag var på träning på Kärrtorp, men visst måste vi ha ett kodlås? Någon som har att ta med? I värsta fall vaktar jag, men helst springer jag en kortis.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 14:51

  • @Lena, vi brukar ha med hänglås. Men jag har inget med mig för så långt tänkte jag inte. kolla med de som bor nära, de kanske har hemma?

    / Sara J
    2017-10-31 kl 15:40

  • Jag tar med ett litet kodlås

    / Sverker
    2017-10-31 kl 17:53

  • Det är tågkö genom stan. Jag borde hinna ändå.

    / Sara J
    2017-10-31 kl 17:55

  • Vi är i rum 10.

    / Mattias Robertson
    2017-10-31 kl 18:03

  • Åh nej! Tror jag glömde min lampa… nån som såg den?

    / Kristoffer
    2017-10-31 kl 21:05

  • Ett stycke tumkompass återfås mot beskrivning…
    Och en dyngsur svart strumpa.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 21:34

  • Och om någon är orolig för Kristoffer och hans lampa så är det uppklarat.

    / Lena Ö
    2017-10-31 kl 21:38

  • Tack för bra träning. Pöbel-banan var svår men bra.

    / Per-Anders
    2017-11-01 kl 08:35

  • Är det ingen som saknar kompassen!?

    / Lena Ö
    2017-11-01 kl 14:03

  • Var det någon som satt nära mig och fick med sig en svart rem till selen med sig i sin packning?

    / Falken
    2017-11-01 kl 14:24

  • Eh, nu när du säger det Lena så inser jag att jag saknar min. Moscompass model 11 (tror jag) med grönt band.

    / Ågren
    2017-11-01 kl 15:00

  • Japp, den ligger nu på mitt hallbord.

    / Lena Ö
    2017-11-01 kl 16:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Henrik Hellborg i Terräng-KM

    Grattis alla mästare!
    Kan någon förklara för en dinosaurie hur nuvarande bansträckning ser ut, jämfört med den gamla 11 km-slingan?

  • jerk i Natti-natti

    31 anmälda i eventor. Det är alltså tre och sju åttondelars lag (med brasklapp för att jag inte räknat på könsfördelning än). Är det någon som blir sugen på att anmäla sig och göra så att vi kan bilda fyra hela lag? Kanske nån av våra hangarounds från andra klubbar?

  • Lena Ö i Natti-natti

    Elin; ok!

  • Kristina i Terräng-KM

    Nu finns det resultat också! Tack alla som kom!!

  • Kristina i Terräng-KM

    Dagens segrare blev Moa, Örjan, Mette och Mattias R. Fullständiga resultat kommer senare ikväll!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Wednesday 19 September

  • 0 Deltagare

Ungdomsverksamhet – diskussionsmöte 0

Vill du jobba med verksamhet för barn och ungdomar i Centrum? Kom och berätta, spåna och diskutera!

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Anders Ekström
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Love Lindström
  • Simon Bohman
  • Erika Hörnfeldt
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Johanna Löfvenius

20/9: Tekniktorsdag: Trekantsparken 18

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Tomas Holmberg
  • Peder Pedersson

21/9: DM-natt Stockholm 20

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Jacobsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Peder Pedersson
  • Niklas Everitt
  • Oskar Nordmark

23/9: DM stafett 24

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Michael Brüer
  • Oskar Nordmark

25/9: Fystisdag på Stadion: 30/30 4

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Frida Welin

26/9: Natti-natti 31

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

27/9: Torsdagsrejv på Stadion 1

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

29/9: VÖOL-tvådagars medel 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

30/9: VÖOL-tvådagars lång 3

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge

2/10: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt

4/10: Tekniktorsdag: föra och följa i Björkhagen 3

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Niklas Everitt
  • Samantha Ahlgren
  • Oskar Nordmark

6/10: 25-manna 20

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

7/10: 25-mannamedeln 6

  • 0 Deltagare

11/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Henny Samuelsson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Peder Pedersson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck

13/10: Helg utan älg 17

  • 0 Deltagare

13/10: Tullinge teamsprint 0

  • 0 Deltagare

16/10: Fystisdag på Stadion: progressivt 0

  • 0 Deltagare

18/10: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg
  • Oskar Hermansson
  • Oskar Nordmark

19/10: Natt-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet