15/9 Terräng-KM
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Jonas, TräK - Telefon:
o72fem3IIfem89
Ikväll är det dags för terräng-KM! Vi kör samma upplägg som de senaste året med åldersklasser och kortare banlängder.
Banlängder
D21: 4800 m
D40: 4800 m
H21: 6000 m
H40: 6000 m
Motion: 4800 m (utom tävlan)
Resultat
D21
1. 21.08 Sara Löfwander
2. 21.32 Moa Kjellstrand
3. 23.42 Gro Dahlbom
4. 24.37 Anna Lundemo
5. 24.43 Linnea Börjars
6. 25.02 Kristin Karlsson
D40
1. 26.35 Mette Brolinson
H21
1. 24.16 Samuel Murray (ej KM)
2. 25.33 Andreas Lundsten
3. 25.43 Joel Udd
4. 25.57 Rasmus Göthberg (ej KM)
5. 26.18 Anton Udd
6. 26.26 Lars Brickstad
7. 27.08 Patrik Witkowsky (ej KM)
8. 27.59 Adrian Djerf
9. 28.45 Mattias Göthberg
H40
1. 24.13 Sverker Lenas
2. 24.55 Daniel Elenius
3. 25.06 Peder Pedersson
4. 25.38 Linus Rispling
5. 26.41 Oskar Karlin
6. 27.30 Mattias Robertsson
7. 28.08 Björn Bengtsson
8. 29.36 Jonas Nylund
9. 30.54 Mattias Henriksson
10. 33.16 Anders Lavfors
11. 33.25 Mikael Svartz
Så går det till
Vi samlas vid Kärrtorps IP, värmer upp tillsammans och därefter går den gemensamma starten traditionsenligt vid Björkhagens utegym. Banan kommer vara snitslad med röd/vit snitsel. Nedan finns en karta över hur banorna går (A för de som springer 4800m och A+B för de som springer 6000m).
I omklädningsrummet (vanligen nr 9/10) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt.
Efter loppet bjuder styrelsen på fika!
Samling och ombyte 18:00, Kärrtorps IP. Uppvärmning 18:15.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2020, 21:21
Deltagare
- Jonas Nylund x
- Andreas Lundsten x
- Linnea Börjars x
- Gro Dahlbom x
- Mette Brolinson x
- Adrian Djerf x
- Oskar Karlin x
- Mattias Robertson x
- Mattias Henriksson x
- Lars Brickstad x
- Kristin Karlsson x
- Ove Oksvold x
- Peder Pedersson x
- Stina Leijon x
- Daniel Elenius x
- Björn Bängtsson x
- Moa Kjellstrand x
- Linus Rispling x
- Sara Löfwander x
- Mattias Göthberg x
- Mikael Svartz x
- Joel Udd x
- Jonas Kjäll x
- Anton Udd x
- Sverker Lenas x
- Anna Lundemo x
- Mattias Ågren x
- Anders Lavfors x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Linus i Årsmöte 2023
Bra fråga Lena! Vi i valberedningen har ställt oss samma fråga (men tack för att du inte vill rikta kritik mot oss :) )!
En kort bakgrund från valberedningens sida är att när vi började jobba med att tillsätta de knappt 30 posterna var utgångspunkten förstås att ha en jämn fördelning mellan könen, och vi hade också en "bruttolista" med personer att utgå från som främst består av medlemmar som vi sett varit någorlunda aktiva i klubben under senare år.
Vi fick nej eller uteblivet svar från omkring 15 personer, ungefär hälften av dessa var män och hälften kvinnor.
Av de som sa ja till styrelsen och de olika kommittéerna gick det sammantaget hyfsat att få en någorlunda jämn fördelning, visserligen med marginell övervikt på män. Men till KM-arrangemangen var det, precis som du är inne på, betydligt svårare. Faktum är att det var lite på håret denna gång att få arrangörer till alla KM, åtminstone när vår utgångspunkt var att låta föregående års arrangörer få "vila" och inte behöva få frågan i år igen. Vi hade i och för sig säkert kunnat göra mer, till exempel gräva djupare i medlemsmatrikeln efter ännu fler namn att kolla med.
En allmän reflektion kring våra KM är att banläggarvana eller -intresse hos minst en av de två arrangörererna är centralt. Klubben kanske helt enkelt behöver fler nya förmågor inom detta område, och då särskilt kvinnor? Så är någon sugen, gå banläggarkurs (ordföranden brukar ju göra reklam för dessa kurser emellanåt)! - Ågren i Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv...
Det var NÄRA rave-comeback för mig efter jag vet inte hur långt uppehåll, men det blev skidor i Ågesta istället...
- Oskar i Årsmöte 2023
Kvinnorna kanske vill tävlingsleda CTS och Vinterserien m.m.?
- Lena Ö i Årsmöte 2023
Nio av tio KM-arrangörer är män! Vad säger det? Obs, det är ingen kritik mot valberedningen.
- Oskar i Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv...
Glöm det, jag kommer! mvh förvirrad själ.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 February
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Per Oksvold
- Oskar Hermansson
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
Stockholm Indoor Cup dag 1
15
Världens största inomhusorientering är tillbaka!
Samling
Nacka aula, Griffelvägen 11, Nacka (båda etapperna)
TRANSPORT
Kollektivtrafik rekommenderas, sök via SL till Nacka Forum eller Nacka trafikplats.
ANMÄLAN via Eventor ordinarie stopp 29 jan 2023.
Anmälan öppnar 10 dec kl. 13:00. Efteranmälan till 4 feb 2023.
START
10:00-15:00 båda dagarna. Ingen maxtid men målet stänger 16:15. Vid anmälan väljer …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Per Oksvold
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
5/2:
Stockholm Indoor Cup dag 2
11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Linnea Börjars
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
6/2: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/2: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Adrian Djerf
- Alexander Garin Folkegård
8/2: Mareld Stockholm by Night 4 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Mattias Göthberg
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Mirjam Dagis
- Rebecca Åquist
9/2: Årsmöte 2023 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexander Garin Folkegård
12/2: Vinterserien Kärrtorp 2
- Deltagare
- Rebecca Åquist
13/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
14/2: Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 2
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Ola Grankvist
15/2: Nattugglan 4 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
16/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1
- 0 Deltagare
19/2: Vinterserien Enskede 0
- Deltagare
- Rebecca Åquist
20/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
21/2: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Rebecca Åquist
23/2: Torsdagsträning vid Stadion: Rejv! 1
- Deltagare
- Rebecca Åquist
26/2: Vinterserien Skarpnäck 1
- 0 Deltagare
27/2: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
28/2: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
2/3: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1
- Deltagare
- Rebecca Åquist
22 kommentarer (kommentera)
Min anmälan är 50/50. Hälsenan är inte på topp.
/ Oskar
2020-09-06 kl 13:24
Jag säger som Oskar, pga knät. Men tar med min bror också som är på visit i stan, så tillsammans blir det minst 150% deltagande från oss!
/ Mattias Göthberg
2020-09-08 kl 22:00
Mattias, vi kanske kan köra hälften var??? Terräng-KM-stafett för rehabbare
/ Oskar
2020-09-09 kl 13:13
Tar med en till aspirerande nybörjare, som tar sina första trevande steg mot att bli orienterare genom att ställa upp på löpning utan karta. Patrik heter han. Vilket betyder att jag levererar minst 250 % deltagande.
/ Mattias Göthberg
2020-09-15 kl 15:12
Vad rekommenderas för skor? Jag får inte upp bilden på banan men antar att det är större stigar/elljusspår?
/ Anton Udd
2020-09-15 kl 16:25
Det är elljusspår.
/ Jonas Kjäll
2020-09-15 kl 16:34
Jag kommer gärna och testar på detta! Är inte medlem (än?) :)
/ Samuel Murray
2020-09-15 kl 16:53
Finns det en starttid?
/ Björn B
2020-09-15 kl 17:10
Såg att det står fel i banlängderna. Där står det att. H40 skall springa 6 km men det kan inte stämma, det korrekta är 4.8 km antar jag.
/ Aapo
2020-09-15 kl 17:18
Jo H40 brukar springa 6 km, se förra året
/ Oskar Hermansson
2020-09-15 kl 17:31
Omklädningsrum 10.
/ Oskar
2020-09-15 kl 17:53
Nu är resultaten upplagda! Kul att så många kom och att alla sprang så bra!
/ Jonas Kjäll
2020-09-15 kl 20:36
Jag sprang på exakt samma tid som förra året!
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2020-09-15 kl 20:44
Tack för underbart arr! Nu ska mitt löparknä vila i några dagar.
/ Oskar
2020-09-15 kl 20:58
Ni missade för övrigt AR på pizzerian i Kärrtorp! Fem tappra höll AR-året-fanan högt.
/ Oskar
2020-09-15 kl 20:59
Grymt med så många deltagare. Kul med bra tider. Och bra arrangerat av Jonas. Snitslar bjöd jag aldrig på när vi startade detta för ett gäng år sen. Kanske därför några sprang lite fel då och då.
/ Aapo
2020-09-15 kl 21:02
Ja, verkligen kul att det var så många som var med. En ökning med 50% jämfört med förra året. Att gammal är äldst bevisade ju H40-klassen med besked. Hoppas på liknande utveckling i D40-klassen, men då får talangerna börja komma fram ur sina skrymslen!
/ Mette
2020-09-15 kl 21:03
Och ja, snitslingen var exemplarisk!
/ Mette
2020-09-15 kl 21:07
Tack för ett strålande bra genomfört KM! Kul det va.
/ Larsbri
2020-09-15 kl 21:11
Ja, tack för trevligt och välorganiserat KM. Och skönt att banan är kortare nu än senaste gången jag var med 2016!
/ Sverker
2020-09-15 kl 21:20
Ja, tack! Gött med en genomkörare. Och kul att se alla. Bra jobbat med AR!
/ Björn B
2020-09-15 kl 21:20
KM-cup uppdaterad.
/ Henrik Hellborg
2020-09-15 kl 21:45
Skriv en kommentar!