3/10 Torp of Robber Island
- Plats:
Rånö - Ansvarig:
TräK - Telefon:
O706OOO313
Höstens läger äger rum något tidigare än föregående år men vad gör det när det handlar om dessa starka ord:
• Skärgårdsterräng!
• Nyritad karta!
• Stugby!
I våras fick vi nys om att en karta har ritats någonstans i södra skärgården. Efter några mail hit och dit lyckades vi lokalisera kartan till södra delen av Rånö vilket ligger intill Utö i Stockholms södra skärgård. Dit ut måste vi ju bara åka!
Stugbyn på ön kontaktades och det visade sig att man stänger stället redan efter helgen 3-4 oktober. Därav det något tidiga datumet för höstens läger. Men vad gör det, vi kommer istället få en perfekt uppladdning inför 25-manna som genomförs helgen efter!
Planen är att vi sätter oss på pendeln mot Nynäshamn lördag morgon och genomför ett antal pass under lördagen och söndagen i denna fantastiska miljö som enligt Gustav Bergman kan karaktäriseras så här: ”Så sjuuukt fin orientering, sjuuuukt fin karta.”
Boendet blir i fyrbäddsstugor i stugbyn på ön vilket kommer kosta 200 kr per person. Givetvis finns det bastu! Klubben står för kringkostnader så som kartor och bastuhyra m.m. men mat och boende bekostas deltagarna. Lite längre fram när deltagarlistan börjar utkristallisera sig kan vi börja dela upp oss i matlag.
Info om resan
Utresa 09.04 fr Centralen med pendeltåg lördag morgon. Framme i Nynäshamn 10:13. Waxholmsbåt till Rånö. Framme 11:10.
Hemresa 14.35 på söndag. I stan igen 16:56. Finns även “reservbåt” 17:35 om någon skulle missa den första av någon anledning.
Stugfördelning
Fredag
Stuga 1, arrangörsstugan: Oskar, Holger, Sara, Ågren.
Stuga 2: Niklas, Gustaf, Anders E, Anders R,
Stuga 3: Camilla, Daniel L, Henke P, Helena P
Stuga 4: Karin F, Henrik H, Mia, Monika
Lördag
Stuga 5: Lukáš P, Magnus K, Anna H, Daniel W
Stuga 6: Albin G, Anders M, Andreas N, Maria S
Stuga 7: Elina J, Emma J, Kristin W, Kristoffer E
Stuga 8: Erik K, Julia D, Alve, Hilma, Linnea B
Mat
Varje stuga lagar sin egen mat. För ordinarie gäster (lör-sön) gäller att fixa 2 luncher, 1 middag och 1 frukost. Fredagsgästerna behöver styra upp en middag och frukost till. Planering görs antingen i egna forumtrådar eller via andra medier. Helst inte bland kommentarerna här.
Varje stuga bör även ta med diskborste, diskmedel och toapapper.
Prel Schema
Lördag
11:10, framme på ön. Incheckning och ombyte.
11:30, träning
13:00, lunch
14:00, kartgenomgång/fri lek (övertända får hämta in kontroller och sätta ut till söndagens träning)
18:00, middag
19:30, natt-träning
21:00, bastu
Söndag
08:00, frukost
09:30, träning.
12:30, lunch.
13:30, städning.
14.35, går båten
Packlista
Lakan och örngott
OL-kläder
OL-skor
Pannlampa
Kompass
Handduk
Öronproppar
Ändrad: 10 oktober 2015, 10:10
Deltagare
- Albin Grahn x
- Henrik Persson x
- Oskar Karlin x
- Sara Jonasson x
- Lukáš Poláček x
- Linnea Börjars x
- Karin Fägerlind x
- Helena Persson x
- Anders R x
- Niklas Pettersson x
- Henrik Hellborg x
- Daniel Lind x
- Monika Zych x
- Gustaf Gerge x
- Magnus Karlsson x
- Camilla Jakobsson x
- Mattias Ågren x
- Andreas Nordfors x
- Julia Dalgren x
- Anders Ekström x
- Maria Schmiterlöw x
- Ove Oksvold x
- Emma Wilhelmsson x
- Holger Kohr x
- Anders Mökander x
- Mia Carlström x
- Elina Johnsson x
- Kristoffer Edshage x
- Erik Kropf x
- Kristin Wahnström x
- Anna Holmström Wikell x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
87 kommentarer (kommentera)
Det har blivit fel datum i rubriken.
/ Anders R
2015-08-19 kl 18:13
Ändrat.
/ Henrik Hellborg
2015-08-19 kl 18:38
Gustavs Bergmans karta
/ Henrik P
2015-08-25 kl 16:38
Vilken kalashelg! Kartan ser helt sjukt fin ut.
/ Linnea Börjars
2015-09-02 kl 19:53
Nej! Båten ska upp den helgen. Heldag på båtklubben istället för skärgårdshäng.
/ Handers
2015-09-07 kl 14:27
Ta upp båten på Rånö istället? Finns säkert nån insynsskyddad vik där den kan ligga …
/ Ågren
2015-09-07 kl 15:31
Är attending här lika med anmäld? Anmäler även två barn med namn Alve och Hilma.
/ Erik Kropf
2015-09-09 kl 21:50
När är sista anmälan? Vill gärna men inte säker på att det funkar än.
/ Lena Ö
2015-09-11 kl 15:21
Mina planer kanske bättrar sig så jag kan åka…kan man annars ansluta lör kväll?
/ Mia
2015-09-13 kl 15:45
Jag anmäler också två barn varav en behöver egen säng (totalt 3 bäddar). Kanske kan dela 6-bäddsstuga med fam. Kropf-Dalgren?
/ DanïeL
2015-09-15 kl 08:32
Går det att åka dit redan fredag? Båten går ju ut då också. Buss från Gullmars.
/ Henrik P
2015-09-21 kl 21:31
Hur hög är sannolikheten för att detta arrangemang blir av?
/ Anders R
2015-09-23 kl 11:47
Jag undrar också!
/ Karin F
2015-09-24 kl 13:03
Jag vill också åka på fredag!
/ Camilla
2015-09-24 kl 14:23
Det går att åka dit redan fredag. Då blir det 200 kr per näsa för natten till lördag också i boende. Eller rättare sagt 800 kr per fyrbäddsstuga.
/ Oskar
2015-09-24 kl 16:27
Nu finns det info om själva resan ut och hem till vänster.
/ Oskar
2015-09-24 kl 16:42
Jag åker gärna ut fredag, vi kan ju se till att fylla upp stuga/stugor då. Och köra någon extra natträning.
/ Henrik P
2015-09-24 kl 17:02
Jag åker också gärna fredag.
/ Niklas
2015-09-24 kl 21:34
Jag är också lite fredagsintresserad men kan nog inte gå så tidigt från jobbet, när tänkte ni åka?
/ Mia
2015-09-24 kl 22:52
Om man åker fredag:
Buss 861 17:15 från Gullmarsplan till Nynäshamn
Båt Utö Express 18:20 som anländer till Rånö 19:10
/ Henrik P
2015-09-25 kl 08:41
Åker gärna med på fredag.
/ Karin F
2015-09-25 kl 08:57
då åker jag också gärna med på fredag, passar extra bra då jag kommer smita tidigare på söndag.
/ Henrik Hellborg
2015-09-25 kl 10:23
… eller pendel från Centralen 17.04 till samma båt. Fast kort bytestid så jag skulle nog satsa på en tidigare avgång, surt att missa dagens enda (?) båt.
/ Camilla
2015-09-25 kl 13:39
Hörrni va mysigt det här ska bli!
/ Elina
2015-09-27 kl 18:29
Jag åker gärna ut på fredag.
/ Anders Ekström
/ Anders Ekström
2015-09-28 kl 10:29
Anders, vi har startat en Faceook-tråd för fredagsmyset, hittar dig inte på FB, finns du där? Jag heter Maria Carlström på min profil så kan du adda mig, annars kan du maila eller sms:a mig på maria.carlstrom@gmail.com/nollsjutre-5919811 så kan jag uppdatera dig om planeringen!
/ Mia
2015-09-28 kl 10:40
VIKTIG INFO
Höstens läger är i antågande. För att vi ska kunna boka stugor är det från och med 23:39 IKVÄLL BINDANDE. Är du attending efter tolvslaget betyder det att du ska med och är det så att du ändå inte åker med måste du betala för boendet.
Några har även dragit igång initiativet att åka ut redan på fredag kväll. För att stugindelning och bokning av dessa stugor ska bli så smidig som möjligt vill jag att alla som tänker åka ut på fredag skriver en kommentar på eventet om att de vill ut redan fredag! Vi sköter bokningen av även fredagsdeltagarna.
Stugindelning och annan info kommer i morgon tisdag!
/ Oskar
2015-09-28 kl 11:44
Jag vill också åka på fredag.
/ Monika
2015-09-28 kl 12:41
Kolla, nu har fredagsåkarna en egen forumtråd!
/ Mia
2015-09-28 kl 14:31
Fredagsmysforum!
/ Camilla
2015-09-28 kl 14:55
Upplevelsemaximerar genom att åka ut fredag jag med.
/ Ågren
2015-09-28 kl 17:33
Jag vill preliminärt åka ut fredag/fredag kväll.
/ Gustaf Gerge
2015-09-28 kl 17:36
Jag anmäler mig & Daniel Wikell. Vi bor gärna i samma stuga. Åker ut på lördag.
/ Anna Holmström
2015-09-28 kl 22:03
Nu i elfte timmen har jag bestämt mig, det blir långhelg. Så jag hakar alltså på fredagsmyset. :)
/ Helena Persson
2015-09-28 kl 22:14
Det här låter som en jättehärlig helg, men tyvärr bangar vi i familjen Weglin Elenius / Elenius (f.d. Lennartsson)…
/ a.w.e.
2015-09-28 kl 23:23
Nu finns stugindelningen samt lite mer info till vänster!! Eventuella klagomål görs via mail till mig Oskar.
/ Oskar
2015-09-29 kl 10:36
Klaga? Om vi vill hylla dig och TräK då?
/ Camilla
2015-09-29 kl 11:12
En justering av stugorna har nu gjorts pga ett litet missförstånd!
/ Oskar
2015-09-29 kl 11:34
Jag vill hylla! Krusbergsmarmeladen är trygg i Hellborgen.
/ Karin F
2015-09-29 kl 12:07
Niklas och Monika har nu bytt plats pga bättre matkompabilitet!
/ Oskar
2015-09-29 kl 12:09
Hej stuga 7. Jag har startat en mattråd i forum
/ elina
2015-09-29 kl 15:30
Vilket tryck! Fast jag hade nog röstat för den alternativa benämningen Torp of Wafer Island…
/ Ågren
2015-09-29 kl 16:10
Asså, finns det en reservlista till Robben Island?
/ Björn B
2015-09-29 kl 18:31
Om man inte är med i stugfördelningen ovan, är man inte uttagen till träningshelgen då?
/ Ove Oksvold
2015-09-30 kl 07:55
Jag är osäker på min fredagsnärvaro. Är det någon som väldigt gärna vill åka ut fredag istället för lördag kan jag ställa min fredagsplats till förfogande.
/ Gustaf Gerge
2015-09-30 kl 08:08
Det vore nog bra om alla som inte tagit kontakt med sina stugkamrater gör det snarast. Om någon attendat sig för länge sedan och sedan glömt det så kan det ju finnas vakanser för björn och ove.
Ove> man skulle ha attendat sig i måndags kväll.
/ Karin F
2015-09-30 kl 08:11
Attenda? Är det samma sak som att klicka på ”anmäl mig” så har den varit iklickad ett par veckor nu, inklusive måndag kväll.
Finns det fler stugor eller tog vi alla?
/ Ove Oksvold
2015-09-30 kl 08:20
@Ove, ja det är va ”attenda” innebär. Men faktum är att ditt namn inte står med i deltagarlistan. Du har inte råkat klicka och avanmäla dig utan att märka det? Eller så har det inträffat nåt tekniskt fel?
/ Ågren
2015-09-30 kl 08:29
men kan vi inte knö in Ove någonstans då? en person till gör väl inget? Och någon bli säkert ändå sjuk.
/ Sara J
2015-09-30 kl 08:49
En del stugor verkar t o m vara för 4-5 personer, men det kanske inte är såna vi har? En luftmadrass borde funka annars.
/ Camilla
2015-09-30 kl 09:25
Klart vi knör in!
/ Ågren
2015-09-30 kl 09:39
Ja, det var väldigt konstigt Ove! Du är inte i någons lista. Frågan är om det är något fel i systemet eller om du som Ågren säger kanske råkat avanmäla istället? Jag kan såklart lägga in dig. Måste bara fundera på hur och var.
/ Oskar
2015-09-30 kl 10:17
Kanon om det gick. Jag tar med liggunderlag. Och tält, om det skulle knipa.
I min lista ser det ut som jag är anmäld (det står ”och DU kommer” samt röd knapp ”avanmäl” under). Mysko. Eller klickade jag ur någon gång och klickade i igen utan att veta om det? (mest använt mobil med liten skärm så inte helt osannolikt).
Grymt om det går att knô sig in ändå. :)
/ Ove Oksvold
2015-09-30 kl 13:33
Alltså detta är så konstigt! Om du är på förstasidan, och nere i kalendern, har raden för lägret grön bakgrund? Om du för musen över (eller tummen på) så att deltagarlistan syns, är ditt namn med?
Skulle du också kunna prov-attenda dig till ”Fystisdag: En ny klassiker” och se om du syns för oss andra där.
/ Oskar
2015-09-30 kl 17:32
Nu hittade jag felet! Du hade varken för- eller efternamn inlagt för din profil. Hade du tagit bort den?
/ Oskar
2015-09-30 kl 17:35
Magnus & Lukas i stuga 5: Vad har ni för mailadresser?
/ Anna Holmström
2015-09-30 kl 19:05
Bra felsökt! Tack!
/ Ove Oksvold
2015-09-30 kl 19:08
@Albin och Anders M
Ni kan maila mig och Andreas på maria.sch[snabela]gmail.com så kan vi koordinera maten!
/ Maria Schmiterlöw
2015-09-30 kl 19:47
För fredagsresenärerna blir det en gemensamt nattlöp på en automatgenererad karta. Tidsåtgång max 60-70 min i skog samt lite stig.
/ Henrik P
2015-10-01 kl 15:53
Bor vi i såna fina stugor?
/ Lukáš
2015-10-01 kl 18:45
Är det någon som har FREE LEACH på sitt mobila bredband? Jag som inte kommer kunna springa så mkt pga knät tänkte kolla på Världscupen i orientering som går både på lördag och söndag i SVT PLAY
LÖR 14.00-17.45
SÖN 13.00-14.50
Vem bjuckar?
/ Oskar
2015-10-01 kl 22:25
Om nån har en laddare till Mila NOVA, SIRIUS eller ZENITH ta gärna med den vet ej annars om batteriet räcker även till Henriks fina erbjudande!
/ Karin F
2015-10-02 kl 08:34
Jag har Oskar! Har 15 gig data kvar sedan SM på en mobil wifidosa. Jag plockar med den.
/ Henrik P
2015-10-02 kl 08:46
Lystring Ni som har GPS-klockor!!!! Ta med laddare och sladdar för att koppla med dator så kan jag lägga in spår i min dator.
/ Oskar
2015-10-02 kl 14:06
OBS! Ni som åker idag, pendeln går 17:04!!! (Gäller ej de som åker buss)
/ Oskar
2015-10-02 kl 15:42
Mitt pendeltåg står rätt så jävla stilla här mellan Centralen och Södra station. Vilka av er åker också pendel?
Ni som åker buss, ni kan väl hålla båten? Vill helst slippa bo över i Nynäshamn i natt.
/ Oskar
2015-10-02 kl 17:14
Vi ska försöka!
/ Karin F
2015-10-02 kl 17:32
PANIK! Är det någon som har ol-skor i 43 som kan ta med extra par? Jag har glömt mina…..
/ Oskar
2015-10-02 kl 21:35
Oskar: jag tar med ett extra par.
/ Lukáš
2015-10-02 kl 22:28
Tack Lukas! Men Ågren har extra med sig!
/ Oskar
2015-10-03 kl 00:56
Vi är ett helt gäng på pendeltåget! Kommer snart!
/ Sara J
2015-10-03 kl 09:23
När ska vi vara ute ut stugorna imorgon? På lappen i stugan står det 12 men det kanske är annorlunda sista helgen?
/ Magnus Karlsson
2015-10-03 kl 20:09
Bra fråga. Jag tror det är lugnt eftersom dom stänger stället imorgon för säsongen. Samling ombytta utanför stuga 7 kl 09:45-ish Jogg till start som sker 10:00???
/ Oskar
2015-10-03 kl 23:20
Tusen tack TRÄK för ett dunderkul läger. Väder,stugby, terräng, banor, allt var bra.
/ Mia
2015-10-04 kl 17:43
Fantastiskt tacksam över att få vara del i communityn centrum OK.
/ Linnea Börjars
2015-10-04 kl 21:41
+1
Så bra träningar!
/ Karin F
2015-10-04 kl 22:24
Stafettduell igår
/ Henrik P
2015-10-05 kl 09:49
Skulle föreslå denna länk så är även min bana med.
/ Oskar
2015-10-05 kl 09:52
Nu finns KARTOR för GPS-analys.
/ Oskar
2015-10-05 kl 10:37
Tack för grymt fint höstläger! Det tyckte nog också de fyra fästingar som jag plockade från min kropp i går kväll. Glöm inte kolla…
/ Albin Grahn
2015-10-05 kl 14:29
Ja, stort tack till arrangörer och deltagare (utom fästingarna), bästa lägret – igen!
/ Camilla
2015-10-05 kl 16:19
Så var vi tre i duellen (”truellen”?)!
/ Ågren
2015-10-05 kl 17:43
Vad gulligt ni följs åt i skogen Henrik och Oskar!
/ Linnea Börjars
2015-10-06 kl 16:56
Hallå! Det är inte så att någon fick med sig min laddare till GPS-klockan forerunner 620? Jag hittar inte min laddare!
/ Oskar
2015-10-14 kl 10:07
Om den inte dyker upp så kan du få min – i mitt fall saknas motsvarande klocka.
/ Holger
2015-10-14 kl 12:21
Pas encore de retour mais que dire? c’etait encore une grande edition. Chaque fois c’est different, chaque fois la mayonnaise prend. Les ingredients sont magiques: Damien et ses «Accolytes»,les etudiants, tous les sponsors grace a qui ce salon vit,et puis nous aussi parce qu’on est les meilleurs. Merci a tout le monde, je ressigne pour l’edition 4.
/ cheap car insurance
2016-05-20 kl 16:24
Fel torp, fortsätt diskussionen här istället:
http://www.centrumok.se/traning/traningslager-vive-la-france/
/ Mattias Henriksson
2016-05-20 kl 16:33
Skriv en kommentar!