Kombinera nöje med nöje - orientera på semestern i sommar!
Vi i nya TräK vill tacka TräK 2017 för det gångna träningsåret och årsmötet för förtroendet! Vi vill även passa på att presentera oss och berätta om några av våra ... Läs mer
Vi behöver just dig! Vintern är här. Isarna lägger sig. För tredje året arrangerar vi Krogrännet tillsammans med Vallentuna Skridskoförening. Ny hemsida med enkel anmälan och inget Vikingaränn gör ... Läs mer
Boka in 14 februari, då är det dags för Centrums årsmöte! Men inte bara det! Gustav Bergman hälsar på Efter mötets avslut kommer Gustav Bergman och föreläser om hans syn på ... Läs mer
Sommaren är nu lååååångt borta, så här kommer hösttoppen! Nya och återvändande Centrumiter dominerar listan den gångna säsongen.
Fortsätt längta till den årliga skidresan till Grönklitt 18-21 januari!
Vilka har planerat semestern efter möjlig närvaro på träningar och arrangemang under sommaren och vilka har bytt OL-skorna mot flip-flops? Nu är väntan över - här är Centrums egen sommartoppen! ... Läs mer
Efter deltävlingar.
Nya prylansvariga!! I ett försök att få bättre kontroll över klubbens prylar så har styrelsen beslutat införa prylansvariga för några av de viktigare prylarna. Prylansvarig har ansvar att veta vart prylen finns ... Läs mer
Med anledning av det stora träningsåret, och för att stärka Centrums profil som en miljövänlig klubb som tror på återvinning, har styrelsen dammat av en gammal favorit - säsongstoppen!
Kombinera nöje med nöje - orientera på semestern i sommar!
10mila närmar sig. Ladda med lite fräsch statistik!
Efter några lugnare veckor kring helgerna börjar smörgåsbordet så sakteliga dukas upp igen. Nu kör vi!
Just nu söker vi särskilt dig som kan tänka dig att vara med i träningskommittén, arrangera något KM eller vara funktionär på BAMM i Björkliden.
Boka in 22 februari, då är det dags för Centrums årsmöte. Vid detta möte tillsätts personer för alla ansvarsområden, dessutom behandlas eventuella inkomna motioner. Motionera! Är det något i föreningens verksamhet du vill ... Läs mer
Året efter jubileumsåret inleds som sig bör med vintersäsongens absoluta höjdpunkt, den årliga skidresan till Grönklitt. Ett fåtal platser kvar - först till kvarn hugger dem.
Klubbmästerskapet i terränglöpning är en kär(?) hösttradition. För en gångs skull lämnar vi karta och kompass därhän och rätar på ryggen för att på lätta fötter sätta av i sporrsträck ... Läs mer
Intervaller i obanad skogsterräng, möjligen med inslag av stig. Snöra på dig OL-skorna med ofelbart grepp i sulan, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Den 20/10 blir det Natt-KM i Törnskogen. Samling vid Turebergs klubbstuga ca 18.30. Anmälan via eventor! OBS: Ordinarie anmälan stänger på fredag 23.59 pga lång handläggningstid hos Norrkartor. Efteranmälan ... Läs mer
Ove håller teknikträning, det blir en touch av Göteborg! En riktig lyxig buffé av övningar där vi kommer behöva justera hastigheten för att klara av teknikmomentet. 1) LÅG FART: Kontrollplock där ... Läs mer
Nu är det höst och intervallerna förlängs. Idag kör vi två njutbara set med olika längder, 3x6 min (2 min vila) + 3x3 min (1 min vila). Snöra på dig löparskorna, ... Läs mer
Idag blir det backintervaller i vår älskade maskinbacke! Vi ska springa som maskiner, både hela och halva backen i olika omgångar. Det kan bli jättejobbigt eller lagom jobbigt beroende på ... Läs mer
Ett klassiskt gammalt Centrum-pass som dammats av såhär till jubileumsåret är 1000 m-intervaller på bana! Passet återkommer en gång i månaden under året, och tanken är att du ska kunna ... Läs mer
Här finner ni ställningen i den oerhört spännande tävlingen i tävlingen!
KM-cupen är avgjord!
Kombinera nöje med nöje - orientera på semestern i sommar!
Inom kort är säsongen i full gång och med den är det dags för de stora härliga stafetterna. Efter förra årets deltagarrekord i samtliga stafetter hoppas Tävlingskommittén att intresset är ... Läs mer
Vi siktar mot 10mila. Läs och lär av historien.
Nu kör vi igång måndagsgympan igen efter juluppehållet. Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen ... Läs mer
KM-cupen är avgjord!