Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/10 Dalatrippeln – Träningsläger i Lunån. Let’s roll!

Senhöstlabyrint.
Vid skogens ingång en bortkastad tomflaska.
Gå in. Skogen är tysta övergivna lokaler så här års.
Bara några få slags ljud: som om någon flyttade kvistar
försiktigt med en pincett
eller ett gångjärn som gnyr svagt inne i en tjock stam.
Frosten har andats på svamparna och de har skrumpnat.
De liknar föremål och plagg som hittas efter försvunna.
Nu kommer skymningen. Det gäller att hinna ut
och återse sina riktmärken: det rostiga redskapet ute
på åkern
och huset på andra sidan sjön, en rödbrun fyrkant stark
som en buljongtärning.

/Tomas Tranströmmer

Anmälningstiden har nu gått ut. Typ.
Om någon blixtkommerpå att den vill med borde det gå att ordna utan jättestora krumbukter. Det är främst transporten som blir krånglig. När herren stänger dörren öppnar han samtidigt ett fönster.

Har du alltid undrat varför hälften av landslagstruppen bor i Falun-Borlänge-området? Nu har du chansen att ta reda på det…

Aktivitetsschema.

Fredag

Vid 17.00 samlas vi vid Statoil vid Råsunda, för att packa in oss i en minibuss och Falkens bil.
Sen spelar vi bilbingo, leker 20 frågor och räknar röda bilar upp längs riksväg 70.
Vid 20.00 angörs Djupdalarnas spårcentral i utkanten av Säter. Där väntar en rafflande nattorienteringsbana, i negativ terräng.
Därefter åker vi till Lunån och tvättar och inkvarterar oss, äter och sover.

Lördag

Vi går upp hyfsat tidigt på morgonen och åker till Karlsbyheden och springer öppna banor och värvar ungdomar på Dala-Dubbeln.
På eftermiddagen botaniserar vi i ostförråd, hugger ved, eldar bastu, lär oss om brukshistoria, spanar efter björn och så vidare.
På kvällen rafflar vi in i natten igen. Ingen vet vad som bjuds längs banan. Eller vad som väntar i slutet…
Sen blir det tacofiesta.

Söndag
Vi äter frukost och packar ihop våra saker.
Orienteringsövningen för dagen består av den prestigefyllda lägerstafetten, eller Lunåkaveln som den kallas i folkmun.
Vi städar av husen och äter en bit mat. Sen far vi hem.

Packlista

Lättillgängligt fredag kväll
-Kompass
-Pannlampa
-OL-skor
-OL-kläder
-Torrt ombyte
-Matsäck

Till resten av vistelsen
-Lakan/sovsäck
-Varma kläder
-Regnkläder
-Handduk
-Tandborste
-Sombrero
-Bastu/bad-kläder
-Vattenflaska
-Godis
-Bok
-Glatt humör
-Pengar (till ost och TC-shopping)
-Liten pannlampa (?)
-SI-pinne
-Penna

Bor gör vi i pittoreska hus med namn såsom Pigans, Sågarns och Smedjan. Om någon är skum, ilsken och dum så får den bo i kolarkojan.

Fokus kommer i första hand att ligga på att ha trevligt, så lägerdeltagarna kan se fram emot sociala event såsom vedhuggning, bad i svalkande sjö och värmande bastu.

Maten lagas i lag, enligt följande:
Frukost lördag
Söder-om-söder
Karin
Björn

Middag lördag
El Zapatistas
Oskar
Svalconetti
Elina

Frukost söndag

The Mattias’s
Mattias Å
Mattias H

Lunch Söndag

The international crew
Jorrit
Lukáš
Marie (i dessa sammanhang räknas Rotebro som utomlands)

Hä bi fint hä!

Inlagd: 31 augusti 2011, 21:21
Ändrad: 10 oktober 2011, 23:23


117 kommentarer (kommentera)

  • Trodde det skulle bli värsta anstormningen till det här?

    / Oskar
    2011-09-06 kl 11:58

  • MArknadsforingen ær ju inte riktigt igang æn…
    Æn sa længe ær det bara i smyg!

    / jerk
    2011-09-06 kl 12:27

  • Det blir mindre och mindre preliminärt. It’s on! Nu är boendefrågan löst!
    Så anmäl er, gott folk!

    / jerk
    2011-09-07 kl 20:38

  • Skulle gärna vilja ha lite mer info om kostnader och resor och mat och sånt. Och huruvida det finns nybörjarträning mm.
    Har kidsen den helgen, men kanske skulle kunna byta. För det låter ju trevligt!

    / Helena Ihrstedt
    2011-09-20 kl 17:08

  • Mer info kommer.
    Vi kommer att resa i minibuss och laga mat mer eller mindre själva.

    Gissningsvis kommer Centrum att subventionera detta (jag borde höra mde styrelsen…), så att det inte blir så dyrt att delta.

    Självklart ska alla kunna delta oavsett orienteringsförmåga.

    / jerk
    2011-09-20 kl 17:13

  • Det här kommer bli hur fint som helst. (Det är klart du skall låna ut kidsen, Helena)

    / Björn B
    2011-09-21 kl 15:52

  • När måste ni senast ha anmälan?

    / Helena Ihrstedt
    2011-09-25 kl 01:10

  • Anmälan vill vi gärna ha innan helgen.

    / jerk
    2011-09-27 kl 22:17

  • Och jag ber om ursäkt för att den informationen dyker upp hyfsat nära inpå. Arrangörsstaben försöker hålla många bollar i luften…

    Så anmäl er, gott folk, till höstens stora äventyr!

    / jerk
    2011-09-27 kl 22:20

  • Ja gör det!

    (räknas ”jag kommer” som anmälan?)

    / Björn B
    2011-09-27 kl 23:00

  • I min värld räknas det som anmälan!

    / jerk
    2011-09-28 kl 09:21

  • Hur dags skulle det vara avfärd på fredagen?

    / elina
    2011-09-29 kl 08:48

  • Är det inte fler som vill vara med om det här? Jag förstår inte.

    / Oskar
    2011-09-29 kl 16:08

  • Det kanske är en och annan som är lite OL-trött så här i slutet av säsongen.

    / Lena
    2011-09-29 kl 16:36

  • Men detta är ju så mycket mer är orientering! Jag fattar inte heller.

    / karinf
    2011-09-29 kl 16:40

  • Jag förhandlar fortfarande om det hemma. Hur nybörjarvänligt blir banorna?

    / jorrit
    2011-09-29 kl 17:28

  • -t +a där.

    / jorrit
    2011-09-29 kl 17:28

  • Crap, nu postar jag tre gånger för att säga att jag nu ser att Helena redan frågat om nivån, och fått svar. My bad.

    / jorrit
    2011-09-29 kl 17:30

  • Det här låter jättekul men efter att ha tävlat i princip varje helg sen augusti måste jag jobba denna helg, för att sen kunna tävla ännu mer på Gotland helgen efter! Kommer nog få gå på ol-avvänjningsklinik i vinter…

    / DanïeL
    2011-09-29 kl 18:12

  • Nej i vinter ska jag inviga dig helt seamless i skridskons förlovade land. Du kommer inte märka något alls!

    / Oskar
    2011-09-29 kl 18:14

  • Hm, seamless… Inte som förra gången hoppas jag.

    / DanïeL
    2011-09-29 kl 18:49

  • Tungt förhandlad, men jag är på. Om jag är fortfarande i tid förstås.

    / jorrit
    2011-10-02 kl 08:43

  • Jag säger som Elina: när är avfärd på fredagen?

    / Falken
    2011-10-02 kl 10:36

  • Jag ska me! Avfärd blir alltså efter kontorstid, tex 17.

    / elina
    2011-10-02 kl 11:12

  • falken du ska också me

    / elina
    2011-10-02 kl 11:13

  • jag vill också med tror jag kan.

    / Sofia
    2011-10-02 kl 11:25

  • Alla ska med!

    / Oskar
    2011-10-02 kl 11:54

  • har vi inte alla gjort oss förtjänta av en retreat så här efter CTS?

    / Karin F
    2011-10-02 kl 12:30

  • Säger du så Elina så visst

    / Falken
    2011-10-02 kl 14:22

  • Det är inte längre före, utan helgen pågår för fullt. Går det att hänga med så gör jag det.

    / Marie
    2011-10-02 kl 15:33

  • Ska Stickan vara hemma med barna?

    / Oskar
    2011-10-02 kl 15:33

  • Värsta superfarsan

    / Marie
    2011-10-02 kl 15:40

  • Det går bra att anmäla ännu.
    Kul att det blev en sån rusch nu under helgen! Det känns mycket roligare att köra läger för 12 personer än 7!
    Är det någon/några i gänget som kan ta bil? Säg till genast! Annars får vi hyra.

    / jerk
    2011-10-02 kl 19:32

  • Jag har en liten bil som kan ta mig + tre pers. Som ni förstår är den inte världens största (eller säkraste) och den mest bekväma för längre resor. Å andra sidan är jag en sjukt säker förare. Hur långt är det vi ska köra?

    / Falken
    2011-10-02 kl 20:34

  • Det är 20-25 mil upp dit, sen så tillkommer det en del körande under helgen.

    / jerk
    2011-10-02 kl 20:36

  • Ok. Den kan stå till förfogande om folk vill åka med mig då… Och om man inte känner att det är värt att åka en större, bekvämligare V70 för typ 200 spänn extra.

    / Falken
    2011-10-02 kl 21:07

  • Falken jag åker så himla gärna i din bil!

    / elina
    2011-10-03 kl 10:17

  • Hur det blir med bilfördelning bestäms från ”centralt” håll, så håll i hattarna!
    Det ser ut som att en minibuss och en personbil vore lagomt, men om det helt plötsligt skulle visa sig att vi har ytterligare två bilburna i sällskapet skulle vi klara oss utan hyra.
    Men gör era röster hörda bums i så fall!

    / jerk
    2011-10-03 kl 10:42

  • jag ville bara att falken ska veta att hans skrutt duger fint

    / elina
    2011-10-03 kl 10:51

  • Junior, min gyllene pärla, låter hälsa att han först blev överväldigad att någon visade intresse att få åka med honom, men blev lika snabbt ledsen och kränkt av att bli kallad för ”skrutt”.

    / Falken
    2011-10-03 kl 11:11

  • Björnar i Lunån.
    Inte för att jag vill skrämma någon men i veckan som gick så sågs en björnfamilj vandra genom Nyhyttan 1 km V Lunån.
    Stor + liten hane, hona och en unge.
    Kanske bäst att springa två och två när ni sätter ut kontrollerna!
    Vargarna finns 20 km längre norrut i Korsåreviret så dom kommer nog inte.
    Välkomna
    Hyresvärden

    / Ulric Carlsson
    2011-10-03 kl 12:35

  • Jag vill inte heller skrämma någon, men en gång blev en finsk orienterare uppäten av en björn.

    Jag som inte ska med till Lunån utan väljer ”HuÄ”, visst är det även ”HuB”? (Helg utan Björn. Alltså inte Bängtsson… han hoppas jag dyker upp bland raukarna.)

    Falken: det är väl inget fel med att vara skrutt? (Till minne av Ford Fiesta -87, V.I.F.)

    / DanïeL
    2011-10-03 kl 13:49

  • Ja, men han var ju finsk, så vad har det med mig att göra?

    / Björn B
    2011-10-03 kl 13:51

  • Gjorde en justering av mitt förra inlägg Björn!

    (Förresten så känner jag även en svensk som hittade (och sköt) en björn som ätit upp en svensk. Dock ingen orienterare, så det har inte heller med någon av er att göra…)

    / DanïeL
    2011-10-03 kl 13:55

  • Kommer tyvärr inte med denna gång. Men nästa gång så!
    Och tack för kul lördag! En positiv förstagångsupplevelse :-). Fan bara att jag missade en kontroll…

    / Helena Ihrstedt
    2011-10-03 kl 14:31

  • tjohoooo! Endast drygt en vecka kvar

    / Oskar
    2011-10-05 kl 14:44

  • That’s right, Oskar!

    Vad tycker ni om matfrågan, kära lägerdeltagare?
    Enklast blir givetvis om vi alla hjälps åt med maten, på ett eller annat sätt.
    Under lägret ska det ätas två middagar, två frukostar och två luncher.
    Frukost får vi fixa kollektivt.
    Första middagen blir rätt sen. Kanske för sen för att lagas på plats. Matlådor föreslås.
    Lördagens lunch kan ätas i fält, eller på väg hem från tävlingen. Eller så lagar vi något hemma.
    Tacofiesta – Arriba!
    Söndag lunch, lagas.

    Mitt förslag i korthet:
    Fredag
    -Middag, matsäck medtages
    Lördag
    -Frukost, kollektivt
    -Lunch, köpes
    -Middag, mexicansk afton, kollektivt
    Söndag
    -Frukost, kollektivt
    -Lunch, kollektivt

    Alltså skall fyra (vegetariska) mål mat färdigställas av tolv personer. Låtom oss bygga matlag!

    / jerk
    2011-10-05 kl 21:17

  • Är det Rydbo ni ska till?

    ”Där väntar en rafflande nattorienteringsbana, i negativ terräng.”

    / DanïeL
    2011-10-05 kl 21:58

  • Fy fasen vad jag är peppad! Kan gå förbi ”nettan” och köpa majstortillas i nästa vecka. Är gärna med i frukostlag för jag är sjukt morgonpigg.

    / Karin F
    2011-10-05 kl 22:08

  • Okke: Lämna chilin hemma!

    / Falken
    2011-10-06 kl 15:41

  • Bra planerat Jerk!
    Jag trycker in mig i Oskars matlag så att jag kan kontrollera hans hackning och kryddning med diverse chilifrukter.

    / Falken
    2011-10-06 kl 15:43

  • Alltså ni är såna fegpottor

    / Oskar
    2011-10-06 kl 16:28

  • Såså, ordning i gruppen och låt Mexarna grisa på med sitt.

    / jerk
    2011-10-06 kl 16:39

  • Jag har dåliga news. Jag har fått bastuförbud tre veckor framöver. Är det då ens idé att åka till Dalarna?

    / Falken
    2011-10-07 kl 10:10

  • Vadå bastuförbud? Lägg ägg

    / Oskar
    2011-10-07 kl 10:30

  • Alltså Falken du ska med!!

    / elina
    2011-10-07 kl 10:53

  • Klart du ska med ändå! Du har väl inget Björnförbud? Falconetti goes svalconetti och hänger utanför.

    / jerk
    2011-10-07 kl 11:09

  • Nej då, inget Björnförbud.

    Svalconetti it is!

    / Falken
    2011-10-07 kl 12:14

  • Jag kommer inte kunna följa med. BU!! mkt i görningen nu som måste prioriteras.

    / Sofia
    2011-10-07 kl 18:06

  • MEN BUUUUUUUUUUUUUU!!

    / jerk
    2011-10-07 kl 19:20

  • BUUUUUUUUUU! Klart du ska med Soffan. det som är i görningen kan du väl göra nästa vecka?

    / Falken
    2011-10-09 kl 09:58

  • Matlagsförslag:
    Frukost lördag
    Söder-om-söder
    Karin
    Björn

    Middag lördag
    El Zapatistas
    Oskar
    Svalconetti
    Elina

    Frukost söndag
    The Mattias’s
    Mattias Å
    Mattias H

    Lunch Söndag
    The international crew
    Jorrit
    Lukáš
    Marie (i dessa sammanhang räknas Rotebro som utomlands)

    Synpunkter? Vegetarisk mat förordas. Det finns ingen affär i faggorna, så inköp bör göras i förväg.

    / jerk
    2011-10-09 kl 14:20

  • Tyvärr inte Falken.. Ska börja på ett nytt jobb och måste hinna färdigt med det gamla…

    / Sofia
    2011-10-09 kl 15:21

  • Vad önskas till frukost? Är någon allergisk mot något?

    / jorrit
    2011-10-09 kl 20:52

  • HALLÅ, nu har jag läst all info om lägret och jag måste bara säga en sak: FAN VAD MYSIGT/KUL DET HÄR SKA BLI!!!!!

    / Oskar
    2011-10-09 kl 22:19

  • Hoppsan, jag läste frukost, ska vara lunch.

    Jerk, vad finns det för köksutrustning i Dala-bungalowsen? Kyl, spis/lägereld, kastruller, grytor, stekpannor, ugnsform?

    Om grytorna räcker till 12 portioner föreslår jag italiensk gryta med bönor, savojkål, och bröd i. Gott. Kan dessutom lagas i förväg (frukost eller dagen innan).

    Köper vi vin/öl med oss, så passar rödvin bra till detta.

    Vid behov har jag en kylbox (storlek ölback) som kan drivas med 12V från bilens tändare.

    / jorrit
    2011-10-10 kl 19:54

  • Eller kanske inte någon bra idé med alkohol till lunchen innan hemfärd…

    / jorrit
    2011-10-10 kl 19:56

  • Jorrit den där kylboxen låter väldigt bra. Då kan vi köpa smör och mjölk till frukosten och placera där. Är det någon som insisterar på filmjölk/yoghurt förresten? för det kan ju bli lite problem. Kylvaror till senare måltider kan vi ju köpa där uppe, vi ska ju ändå ut och fara på lördag förmiddag.

    Om det är exakt samma hus som sist så är köket fullt utrustat.

    Alkohol kommer i alla fall jag vilja ha en skvätt på lördagskvällen, och det antar jag att man tar med själv.

    / Karin F
    2011-10-10 kl 20:17

  • Som Karin säger så är köket ordentligt utrustat, så vi behöver inte koka soppa på bilbatteri.

    Det är för övrigt bara övervåningen av fjolårsvändans hus som vi kommer nyttja. Undervåningen hyrs ut som permanentbostad. Men vi får lite sängar i andra hus också, om det behövs.

    / jerk
    2011-10-10 kl 21:26

  • Jorrit, gryta låter bra. Jag ska hjälpa dig.

    Ser fram emot lägret!

    / Lukáš
    2011-10-11 kl 13:54

  • 40 tortillas inköpta!

    / Oskar
    2011-10-11 kl 18:08

  • Härligt, Oskie!
    Se till att ta kvitton på det ni köper, så att vi kan fixa det ekonomiska sen.

    / jerk
    2011-10-11 kl 20:36

  • Jorrit, hojta till om jag ska göra något åt lunchen redan utomlands, i Rotebro. Räknar med att du tar befälet nu.

    / Marie
    2011-10-11 kl 22:04

  • KOmmer någon packlista?

    / Falken
    2011-10-12 kl 06:59

  • Ni frukostlag pratar väl ihop er så att det inte blir dubbla ostar osv….

    / elina
    2011-10-12 kl 09:07

  • Packlista kommer. Kanske ikväll. Kanske imorgon.

    Angående ostmängd så kan det vara bra för matlagen att notera att vi kommer bo granne med ett gårdsmejeri som levererar sjukt goda ostar. Oftast mögliga och inte särskilt hårda.

    / jerk
    2011-10-12 kl 09:28

  • Vi tänkte köpa en ost var, så att det blir fyrdubbla ostar.

    / Mattias H
    2011-10-12 kl 09:51

  • Nämen mattias nu håller jag på att skratta ihjäl mig här. För det var väl ett skämt???

    / elina
    2011-10-12 kl 09:56

  • Ja.

    / Mattias H
    2011-10-12 kl 10:33

  • Är Elina revisor i föreningen?

    / Falken
    2011-10-12 kl 12:07

  • näää

    / elina
    2011-10-12 kl 13:18

  • Nu ligger en liten packlista här till vänster. Lägg märke till att vi kommer att hoppa direkt ur bilen till fredagkvällens träning, så ha era prylar nära till hands!
    Säg gärna till om jag har glömt något.

    / jerk
    2011-10-12 kl 19:43

  • Natt-träningen:
    Det finns fyra banor:
    3,4 km: Stigar, välja rakt fram, höger eller vänster.
    4,1 km: Stigar och några tydliga avhopp från stig.
    4,4 km: Kontroller i skog med stig och skogsvägval.
    5,5 km: Kontroller i skog med stig och skogsvägval.
    Se kartan: http://www.obasen.nu/kartbanken/index.php?mid=1456
    Välkomna till Djupdalarna i Säter!
    /Banläggaren

    / Olle R
    2011-10-12 kl 21:02

  • Lukáš och Marie, jag kan handla maten, det är inte så mycket. Vi kan laga det på lördag eller söndag, beroende på tid och hur mycket utrymme Zapatistarna behöver.

    Om någon annan behöver olivolja (helst extra vergine) eller parmesanost så behöver vi inte köpa dubbelt.

    Stämmer Karins antagande om alkohol?

    / jorrit
    2011-10-12 kl 21:23

  • Tack Jerka!!!

    / Falken
    2011-10-12 kl 21:31

  • Apropå matsäck fredag kväll, det finns inte möjlighet arr vi kör en drajv thru på vägen?

    / Oskar
    2011-10-12 kl 21:56

  • Min tanke är att vi ska skippa att göra det, för att undvika att klockan blir onödigt mycket innan vi kommer fram och i säng.
    Dessutom är trafiksituationen längs riks-70:an ganska trist nuförtiden. Med förbifarter och allt vad det nu är så finns det inga vettiga stopp mellan Uppsala (alt. Enköping) och Avesta. Och inte så mycket drive-thru:s där heller.
    Ett alternativ vore förstås att beställa käk från en restaurang inne i Säter, så kan de som har sprungit färdigt först åka in och hämta, medan de andra är ute i skogen.

    / jerk
    2011-10-12 kl 22:04

  • OK jag förstår. Well, jag får väl komma en kvart innan och käka på max i solna…

    / Oskar
    2011-10-12 kl 22:08

  • Själv så blir jag mer och mer förtjust i idén att köpa en laddning med Tzay-spett från Dalarasten i Säter på fredagskvällen… Men du kanske vill ha mat innan loppet också.

    / jerk
    2011-10-12 kl 22:13

  • Tzay-spett låter mums!
    Men bara vi bestämmer oss i förväg vad som gäller, så att man kan anpassa sig efter det, så blir det bra.

    / Mattias H
    2011-10-12 kl 23:31

  • Jag kan nog äta både och!

    / Oskar
    2011-10-12 kl 23:52

  • Förresten, matlagers, så kommer Linnea med också. Så det blir 12 munnar att mätta.

    / jerk
    2011-10-13 kl 09:31

  • ja vad kul! blev lite snubbigt ett tag där :P

    / Karin F
    2011-10-13 kl 11:11

  • Snart bara 21 timmar kvar till avfärd!
    Det kan visa sig smart att ta med sig en penna också. Så packa ner en sådan!
    Och glöm för sjutton inte SI-pinnnen!

    / jerk
    2011-10-13 kl 19:43

  • Karin, extrapinnar? Jag har ej iaf (än).

    / jorrit
    2011-10-13 kl 20:01

  • Jag har dubbla SI-pinnar som jag tar med mig.

    En annan grej dök upp: Vi skulle behöva en ny fräsch Centrum-mössa till lägret. Sådana finns på lager, men de finns hemma hos Emil vid Telefonplan. Jag har inte möjlighet att ta mig dit imorgon innan vi åker. Har någon annan det? Det vore toppen?

    Vad vi ska med den till? Don’t ask, don’t tell…

    / jerk
    2011-10-13 kl 20:26

  • Väderleksrapporten ser lovande ut. Solsken, men ganska kyligt i luften. Packa med er ordentliga kläder!

    / jerk
    2011-10-13 kl 20:50

  • Jag har en mössa jag inte använt än (har två). Kan ta med den?

    / Oskar
    2011-10-13 kl 21:34

  • Om du är beredd på att bli av med den, så visst! (ersättning utgår givetvis)

    / jerk
    2011-10-13 kl 21:55

  • Jag kommer köra på sommardäck, det blir väl inte minusgrader?

    / Falken
    2011-10-13 kl 22:01

  • För övrigt kan jag informera att lördagsmiddagen är inhandlad. Och den kommer bli sval. Råkade missa lite i oskars instruktioner: * chili (starka!!! inga jävla paprikasmakande).

    / Falken
    2011-10-13 kl 22:17

  • Kanske någon minusgrad på natten, och ingen nederbörd.
    Vi får väl hoppas att det inte kommer ett oväntat underkylt regn på söndag eftermiddag…

    / Mattias H
    2011-10-13 kl 22:19

  • Ingen som ifrågasatt varför man ska ha sombrero med sig? Eller ingen som har börjat packa och läst packlistan än…?

    / Mattias H
    2011-10-13 kl 23:00

  • Är det fiesta så är det fiesta!

    / jerk
    2011-10-13 kl 23:02

  • VAFAN FALKEN! Jag får gå och köpa chilis på lunchen i morgon…

    / Oskar
    2011-10-14 kl 00:15

  • Ta det lugnt okke! Det var ett skämt.

    / Falken
    2011-10-14 kl 06:17

  • Oskar kan ju få (köpa) en y mössa sen då! Bra att det löser sig!

    / tallhage
    2011-10-14 kl 07:43

  • 5 timmar och 15 minuter kvar till avfärd! Jag glömde solglajjorna hemma, de ser ju ut att behövas. PEPP!

    / Falken
    2011-10-14 kl 11:46

  • oh no jag glömde också solbrills. MEN jag har varit o köpt tre knippen koriander. korr korr

    / elina
    2011-10-14 kl 14:13

  • Dit ni ska letar sig solen aldrig upp över grantopparna i alla fall, så ni kan vara lugna.
    Om det inte är skenet från min pannlampa ni är rädda för, förstås. Eller ljuset från när fullmånen speglar sig i kvarndammen.

    / jerk
    2011-10-14 kl 14:19

  • shit, jag är sen. lämna inte utan mig. mitt nr är osju3 nionionoll 8876.

    / jorrit
    2011-10-14 kl 16:42

  • Vilken lyxstart på lägret! Efter två timmars resa hoppade vi rakt ut i skogen för nattbanor bland storgropar och åsar. Sedan vidare direkt till Säter. Där lastade vi in ett lass tsay-spett med klyftpotatis, som vi tog med oss till supermysiga Lunån, där bastun redan stod påeldad och väntade på oss.

    / Mattias
    2011-10-15 kl 00:35

  • Liveblogg! Allas vår favorit Eva Jurenikova kom som hemlig gäst till lägret!! Föreläsning och diskussion. Perfekt ordnat av charkdisken

    / Oskar
    2011-10-15 kl 17:57

  • Såg hon att du blivit grövre Oskar? Var det hon som hade med handduk att låna ut till dig? Vi här hemma vill ha mer details!

    / Henrik
    2011-10-15 kl 20:28

  • Oskars idoga gymmande kan väl ingen ha missat!

    Ni verkar ha ett riktigt Torp of Pleasure! Jag blir inte alls avundsjuk… (Lördagnatt på jobbet…)

    / DanïeL
    2011-10-15 kl 22:51

  • Eva fick tyvärr aldrig se mina nya muckler eftersom jag satt påpälsad med tjocka tröjor och dunjacka eftersom det var näst intill minusgrader inne i kvarnhuset där föreläsningen hölls med projektor och allt!!

    / Oskar
    2011-10-15 kl 23:35

  • Sällan känns en måndag så mycket som en vånda som när man varit på träningsläger med centrum. tusen tack shark!!

    / Karin F
    2011-10-17 kl 10:10

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 13

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 8

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 23

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet