22/4 Nybörjarkursen: Teknikövning 1

Ändring i schemat! (”På allmän begäran”.) Efter den inledande lektionen under tak rör vi oss raskt ut i det fria, närmare bestämt till skogsområdet mellan Bagarmossen och Skarpnäck (en del av Nackareservatet)!

Samling vid Bagarmossens T-bana ca 18:15!

Resa med SL: tunnelbanans gröna linje 17 mot Skarpnäck med avgång från T-Centralen 17:53, ankommer Bagarmossen 18:11!

Vi utgår från Bagarmossen och tar oss till Brotorpsstugan, som ligger i skogen en liten bit från närmaste stadsgata. Passet är tvådelat:

del 1) en s.k. kartpromenad då vi gemensamt går runt en slinga och jämför kartans tecken med motsvarande objekt i verkligheten (30-40 minuter);

del 2) orienteringsbana modell lätt-lätt (men ändå rolig, hoppas jag) där ni får tillfälle att kittla orienteringsnerven och svettas lite efter kartpromenadens stilla lunk (20-40 min)!

OBS! Ang. klädsel: räkna med att kvällen är sval, för att vara någorlunda bekväm under kartpromenaden bör du ha ett värmande och vindbrytande överdrag att bära utanpå träningskläderna, som du med fördel är klädd i med tanke på den andra delövningen. (Och håll koll på väderprognosen, ser det ut att bli regn behövs förstås även lämpliga regnplagg!) På fötterna bör du ha någon typ av löparskor.

Brotorpsstugan – som idag är en hel liten anläggning och inte bara en stuga – tillhör vår vänklubb Skogsluffarnas OK och har omklädningsrum, duschar och bastu som självklart är tillgängliga för er efter övningen!

Efter träningar brukar det också serveras soppa och bröd i kaféet, för den som gärna dröjer kvar och spisar kvällsmålet i denna gemytliga miljö!